pomoc

Oczywiscie wielkie dzieki za odpowiedzi :) I kolejne pytanie - jestem zielony jesli chodzi o ta diete. Czy mogl by mi ktos pomoc ową diete uzlozyc tzn. odpowiednia do mojejwagi itd.? I jeszcze jedno - jak jest tym bialkiem to ma byc jakas dieta bialkowa czy jakies preparaty lub cos w tym stylu? :) Z gory dziekuje za odpowiedzi :)

A mógłbym prosić o jakąś pomoc z odżywianiem? Nigdy nie stosowałem diety

Nootropil podaje sie dzieciom z dysleksja. Jest psychostymulujacy... Jezeli to przepisze lekarz to bnierz, a jezeli chodzi ci o pomoc w sesji to lepiej zrezygnuj. Polecam Gen-Szen i lecytyne... pozdrawiam krates

Ok dzięki za pomoc. A tak po za tym to jaki jest przybliżony koszt wyrobienia karty? No i jeszcze jedno pytanie. Bo słyszałem że w tym nowym klubie w przeciwieństwie do mojego obecnego zawsze robią przeszkody jak ktoś chce odejść z wychowanków. Wiec czy z racji tego ze jestem jakby wychowankiem poprzedniego klubu to nie będzie potem problemów z [...]

hej:) Mam pytanie i prośbę. Mój najlepszy przyjaciel własnie gra we Francji w drużynie piłkarskiej już od 10lat. Jest na pozycji Obrońca, tylko on pragnąłby trenować w Polsce a najbardziej Kraków, bo był tu już 6 miesięcy.Powiedzcie mi jak można mu pomóc, aby go przenieść z Francji do Polski. Jestem naprawdę bardzo dobry:)

meriam. jak chcesz mu pomóc to odradź mu to ;) spójrz na polską piłkę...

dalbys jakie dokladniejsze instrukcje jak mozesz napisz cos wiecej wyglada interesujaco tak zalezy mi na szybkiej wycince dzieki za pomoc ps.pamietaj ze nie jestem specjalista w tej dziedzinie i potrzebuje bardziej szczegolowych danych ;-) Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2014-09-10 23:18:09 Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2014-09-10 [...]

dzieki panowie za pomoc zaczne od poniedzialku normalna redukcje po kilku tygodniach pomysle zeby wstawic sobie ze 2 tygodnie vlcd na probe no i oczywiscie cypio 250 co tydzien

Wszystko miałem wyliczone przez profesjonalnego dietetyka. Nie pomogło. Ok dziękuję wszystkim za pomoc

od samej kreatyny to wiem a polaczona z hmb??dieta i aeroby to podstawa ale trza se pomoc:D

Dzięki za pomoc. Niestety nie wiem co masz na myśli :( Możesz proszę sprecyzować?

Dzięki za cierpliwość i pomoc.

Co do ph to mogę cię wypowiedziec w ten sposób że testowałem epistane i zadziałał na mnie w ten sposób że jeżeli chodzi o pozytywne aspekty to oprócz wziększenia w znacznym stopniu siły utwardził mi mięśnie i zwiększał w dużym stopniu pompe na treningach, masy zrobiłem +1kg ale wydaje mi się że spaliłem troche tłuszczu więc mogło to być troche [...]

Dziekuje za pomoc, PH juz wiem jaki a nad spalaczem jeszcze sie zastanowie. Ciekaw jestem efektow. Pozdrawiam!

niekt z was nie zna ciwczen jakie moga pomoc zeby miec po porstu mocna reke?? barki triceps biceps... ;/

aha czyli ma diete, i nie tyje ?? jesty kilka mozliwosci czemu nie tyje 1. dieta zbyt mało kaloryczna 2. za duza podaz białka 3. zbyt mała podaz ww i tłuszczy 4. choroby i pasozyty układu pokarmowego (tasiemiec itd.) daj jakies info o koledze, moze bede umial pomóc, ale dopiero jutro, bo dzis mnie juz nie bedzie

Dzięki Panowie za pomoc :)

Jeśli chodzi o pomoc to sam mam do kogoś podejść czy może ktoś na wejściu udzieli mi cennych wskazówek, pomoże ? Tak sobie myślę żeby podejść do kogoś "przypakowanego" i zapytać czy nie mógłby mnie poprowadzić oczywiście nie za darmo.Co o tym myślicie ?

Ok, dzieki, wiec zjade do 4000 i bede obserwowal :) dzieki wielkie za pomoc :).

No też jestem zdania że 300 to duzo za dużo jak dla początkującego:)Ale thx za pomoc ... obecnie zaczynam ćwiczyć treningiem mamwashiego ...jak myslicie za ile będą widoczne efekty?