pomidor

[...] dieta kuleje, jak zawsze :P Zrobiłem sobie rano jedzenie - 2 porcje :P Dieta Śniadanie: kilka kromek ciemnego chleba plus wędlina II śniadanie: ryż parabolied 50 gram + pomidor, cebula, 3 ząbki czosnku + 100 gram piersi z kury- gotowana na parze + 2 jajka. Wszystko w formie jajecznicy. Przed treningiem: to samo. Po treningu: zjadłem u [...]

[...] 4 posiłek / taki potreningowy - raz prochy starcza, zjedz 200g kuraka i 80g ryzu 5 posiłek - tutaj nie mam obiekcji, chociaz twarog zalewa woda 200g chudego twarogu + mały pomidor, żodkiewka, przyprawy trening - krotki ale intensywny (40-50minut bez rozgrzewki), moze byc typu fbw ale machaj po 8-10 powtorzen, zaraz po treningu aeroby (zamiast [...]

Oczyszczanie: Tydzień 1, dzień 3 Warzywka: brokuł, marchewka, pietruszka, buraczek, pomidor. Do warzywek wieczornych rybka - dorszyk;-D. Pasują mi te warzywka nie powiem. 1 L herbaty Yerba Mate i 3 kubki pokrzywki no i wodzianka. Dzisiaj wróciła mi chęć do życia8-) mimo tej paskudnej pogody za oknem. Szwy ściągnięte od poniedziałku siłowy [...]

No, nie przesadzałabym. Pomidor koktajlowy jest całkiem jadalny

Pachnący pomidor? To jakiś oksymoron :-P

[...] czosnek, coś ostrego np papryczka, ewentualnie musztarda stra, posiekana cebulka, może być szalotka, posiekana natka pietruszki, sól, pieprz Majonez/jogurt, skrojony pomidor, psiekany czosnek, przyprawa np curry, żurawina? Za podstawę sosu weź najlepiej jogurt, świeże zioło, sól i pieprz. A co do reszty składników to czego nie dorzucisz [...]

Sos: 2 duże cebule 1 duża czerwona słodka papryka 1 papryka chilli 1 duży pomidor albo z pół szklanki przecieru 2 łyżki miodu 3 łyżki octu 1 szkl. wody 2 łyżki oliwy sól. pieprz Sos: Na oliwie podsmażamy drobno posiekaną cebulkę, dodajemy pokrojoną w kostkę paprykę i posiekane chilli. Smażymy ok. 3 min. Zalewamy 1 szklanką wody, dodajemy [...]

Warzywnych jest masa opcji, dla słodkiego posmaku możesz użyć buraka lub marchewki, i dodać całą masę innych - pomidor, brokuł, papryka, cukinia, szpinak, jarmuż, i wiele wiele innych. Tutaj jako zagęstnika możesz zastosować np. awokado zamiast banana, ma idealnie neutralny smak więc niczego nie przebije :)

Czy połączenie, tarta z kurczakiem, pieczarki, pomidor wyjdzie jako tako ? Jakieś sprawdzone dietetyczne przepisy na tarte ? Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-05-10 17:49:33

Czy połączenie, tarta z kurczakiem, pieczarki, pomidor wyjdzie jako tako ? Jakieś sprawdzone dietetyczne przepisy na tarte ? Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-05-10 17:49:33 o 1. Tak, połączenie ok, możesz dodać sera żółtego 2. Zależy co masz na myśli "dietetycza". Dla mnie dietetyczna tarta to 200 pszennej, 100 masła 82% fatu, zółtko

Czy połączenie, tarta z kurczakiem, pieczarki, pomidor wyjdzie jako tako ? Jakieś sprawdzone dietetyczne przepisy na tarte ? Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-05-10 17:49:33 o 1. Tak, połączenie ok, możesz dodać sera żółtego 2. Zależy co masz na myśli "dietetycza". Dla mnie dietetyczna tarta to 200 pszennej, 100 masła 82% fatu, zółtko A [...]

[...] posilku, zawsze jadlem chleb razowy z serem i kielbasa z piersi kurczaka 93% piersi niby jest, ale to jest syf tego sie kuźwa nie da zjesc. jem to jakies 20 min bo ten chleb jest taki glomzowaty jakbym jadł kałczug rozpuszczony. Moge to zastąpić ryżem jakieś 50g, ziemniaki z 120g sałata 20g, pomidor słonecznik + jakis pokrojony w kostke ser?

Wie ktoś może jak obliczyć wartość odżywczą sałatki w której skład wchodzi pomidor,kurczak,ser,sałata,słonecznik i ogórek ( nie wiem ile gram czego jest, tylko tyle że 7-8 małych kawałków kurczaka)? I czy jak biore białko po treningu a 1,5h poźniej jem posiłek typu ryż, pierś to nie ma żadych przeciwwskazań?

[...] nie taka straszna jak osłania twarz od zimna. DIETA 30.01.2021 1. naleśniki, krem z serka wiejskiego, masła orzechowego, wpc 2. zapiekanki z kurczakiem w sosiw sojowym, pomidorem, papryką, cebulą, pomarańcza 3. leczo, ziemniaki, mięso mielone z indyka kcal 2090, B 142, T 65, W 256 31.01.2021 1. naleśniki, krem ze skyra, masła orzechowego, [...]

Cytrynowa, ja sobie robie pseudo-salatke z lososia. Dodaje jajo na twardo, pomidor pokrojony i chrzan. Mniaaam.

Delfinka. Pomidora lubię takiego na kanapce oczywiście plus sól i pieprz. W sałatce pomidor świeży mi nie smakuje.

[...] Aktualna / Planowana dieta: Nie licze dokladnie ile czego jem. Ogolnie wyglada to tak mniej wiecej: 1 posilek ok. ok 100g chelab razowego + ok 50g sera zoltego + ogorek/ pomidor + 400/500g kefiru 2 posilek 2 banany + 150g serka wiejskiego + bialko ok 30g 3 posilek 100g ryzu + kurczak/ ryba/ mieso wolowe 4 posilek chleb razowy/ zwykly z serem [...]

Ankieta: WIEK: 17 lat WAGA: 77 kg STAŻ: 7 miesięcy NAJBLIŻSZY CEL: masa DIETA: P I: mleko, płatki owsiane, rodzynki, orzechy, twaróg P II: chleb razowy, pierś z kury, pomidor/ogór, owoc P III: ryż brązowy, kura, warzywa, oliwa tutaj wchodzi trening P IV: ryż biały, kura, warzywa P V: twarożek, oliwa TRENING: split 3x w tygodniu Dzień I Wyciskanie [...]

Tylko, że ja mrożonych warzyw nigdy nie jem, zawsze świeże czy zima czy lato, a pomidor zimą to już w ogóle nie ma smaku, coś musi w tym być.

[...] ugotuje", ale zazwyczaj w tygodniu to sam gotuje kurczaka (na rózne sposoby, czasem smaże na oliwie) i do tego ryż, jak jest to jakaś sałatka, czasem papryka, czasem pomidor. 17:00 tutaj zaleznie od dnia czasem zjem II porce obiadu bo robie więcej a czasem gainera, czasem wrzuce tylko banana TRENING (róznie: czasem robie o 16-17 czasem o [...]