polecacie

sory, że nie dokończyłem. Chciałem tylko zapytać o wasze zdanie odnoście tych aminokwasów. Warto je kupić? Jak polecacie jakieś inne, lepsze waszym zdaniem to piszcie jakie.

polecacie jakies buty do mma ? bo mam treningi 2x wtyg i 2x k1 i mam takie odciski ze ch** ...

[...] na maly +, do tego kupuje witaminy z olimpu, jakies bcaa, sfd pure creatine, odzyweczke po treningu i przedtreningowke, i wlasnie o ta ostatnia chcialem zapytac co obecnie polecacie, ja myslalem na czyms z tych: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html [...]

Witam! Ćwiczę boks idzie już jakoś 7 miesiąc i chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy polecacie?

wszystko mam właśnie oprócz tauryny ? a dlaczego odradzacie , coś innego polecacie ?

[...] witaminy, cynk, omega 3, sylimarol rzecz wiadoma, zastanawiam sie troche nad odblokiem bo z tego co mi wiadomo mety czasem sie nie poczuje aby cos blokowala, wiec chyba Tribulus + zma profilaktycznie, moje pytanie odnosnie zoladka, otoz zalozmy ze mam jakies tam problemy z zoladkiem bakterie, wrzody raczej nie, to jakie oslonki polecacie

[...] 2. Ćwiczenia w Siłowni Pytanie brzmi: Jak ćwiczyć w połączeniu z dietą tego typu (wyżej) aby schudnąć, jednocześnie mając za cel wyćwiczenie klatki piersiowej? A może polecacie zostawić klatkę i pomóc sobie jak tylko można w szybkim i efektywnym chudnięciu? ______________ Proszę o sensowne wypowiedzi osób które wiedzą i mogą pomóc [...]

A co polecacie na odblokowanie po tym wszystkim? 24 tabletki clomid wystarcza czy dorzucić coś jeszcze.

Witam. Chcialbym was zapytac jaka polecacie odzywke na dobra pompe na treningu

Co polecacie w takim razie dodać do diety?

Mam pytanie jakie polecacie ochraniacze stawu kolanowego? Znalazłem solidnie wyglądający na allegro: http://allegro.pl/neoprenowy-ochraniacz-stawu-kolanowego-brute-exo-l-i2637633036.html Oraz takie bardziej znanej marki http://allegro.pl/neoprenowy-ochraniacz-kolana-para-fumetsu-xl-i2625491028.html Macie ewentualnie inne propozycje?

Ktos pisal na forum jakies 3 mieisace temu ze, chyba w propie, z globala plywaly mu paprochy w soku. Nawet jak to gown. dziala to nie biore bo zdrowie i organizm mam jedno. Co polecacie? Mixa moze omke? Jak teraz wyglada kwestia polskiego przysmaku?

[...] wejsciem 5min poleze ,poplywac 20min po czym ide od razu na saune okolo 5-10min,po czym biore zimny prysznic odpoczywam 10min i na 5min jeszcze na basen wskakuje i koniec. jak jesc? przed silownia godz okolo wiem jak,po silowni bezposrednio moge zjesc banana (przed basenem oraz przed sauna) i po wszystkim posilek normalny?jak polecacie?

Witam, wracam po przerwie wakacyjnej do cwiczen, przez wrzesień chodziłem na siłownie aby przygotować się do powaznych treningow ze zbilansowana dietą. Chciałbym się spytać, czy polecacie jabłczan treca? bo chciałbym spróbować tego produktu, i myśle że akurat teraz jest dobry czas aby go kupic. A może polecicie jakieś inne suplementy?

[...] do białka kupiłem smak bananowy-rozpuszczalność 10/10, smak też dobry w sumie czuć tylko trochę tego banana ale nie jest za słodkie więc smak też na +, jedynie do czego można się przyczepić to piana, ale wystarczy odczekać z 5 minut i piany nie ma. A co do białka to właśnie jakie polecacie za mniej więcej taką cenę czyli za ok. 2-2.5kg 150-160zł?

[...] BWT 33/33/33 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_10_03.png picie: woda, kawa, pokrzywa, rumianek suple: krzem organiczny, tran - skończyła mi się vit b2 b6 - co polecacie do suplementacji ciekawego? Aha i jednak sądzę, że ten krzem działa - wypada mi znacznie mniej włosów a używam go ok 3 tygodnie. Dzisiejszy trening: [...]

[...] - bieganie i siłownia. nie zależy mi na mega masie, ale chodzi też o to, żeby nie zrobić sobie kuku i później jakiejś kontuzji nie dostać przez słabą regenerację. kupić BCAA? w tabsach czy w proszku? jakiej firmy polecacie? jak często brać? wystarczy np. tylko przed treningiem albo po czy trzeba brać kilka razy dziennie? na razie to wsio ;-)

[...] mozliwosc korzystania z sauny(chyba jest to rzymska (w srodku drewnianie:D) oraz parowa(w srodku takie plyteczki) Po treningu chce pare min poplywac oraz isc na saune .jak polecacie ,po treningu najpierw basen 15min ,po nim wysuszyc cialo i od razu do sauny na 5min?po czym czas zwiekszac co jakis czas az do 15min. po wyjsciu sekudnka zimnego [...]

130kg w power clean, mam taki cel do końca roku, albo chociaż po sezonie klubowym :-D Co polecacie na poprawę uchwytu ? Przy MC albo właśnie power clean czasem sztanga nie leży tak jak powinna. Rękawiczki, paski coś dają ?

Witam. Przeczytalam juz pare wniosków, ale moja wiedza nie jest usystematyzowana. Waże 64 kg i mam 168 cm wzrostu. Z obliczeń pewnej maszyny mam AZ 30 % tłuszczu :( chce to zmienic. jem 5 posiłków. Na śniadanie kromka chleba z białym twarogiem/chuda wędlina i warzywa, na II sniadanie owoc z jog. naturalnym i otrębami, obiad - chude mieso ok 150g i [...]