pogoni masa

[...] dzienne zap. energ. = 3900 kalorii / dzień. Nie wiem dlaczego sie rozni. Moze te wartosci usrednic? Nie wiem co z tym zrobic. Wazyc kazdego posilku nie bede, bo mnie rodzina pogoni, z reszta siedzenie z kalkulatorem i waga przy posilku to nie dla mnie. Czasem ide do restauracji. W diecie chodzi chyba o to aby mniej wiecej zdawac sobie sprawe ile [...]

Tylko że jak staje wśród innych, to czar kurde pryska. Ale obserwuje tego zawodnika, troche mi przypomina Dextera, podoba mi się symetria i kształtne, pełne mięśnie, a przy tym fajna wąska talia. Nad nogami mógłby jeszcze popracować. Jak dla mnie rewelacja, byle by w pogoni za masą nie zrobił się na kloca :-D

Odin - jak znajdziesz chwile zajrzyj do pogoni za masa wyszedlem na wpol zywy dzis z silki

to dobrze mi na offie dobrze niema tej pogoni za masa sila nic nie spada jem w spokoju nic nie pogania bycie on meczy chce odpoczac

[...] OK ale z czasem rodzą się takie absurdy jak, 3warstwowe koszulki, wyciskanie całkowicie nietechniczne... oraz wyniki rzędu... pół tony!!! czyli jednym słowem kolejna MUTACJA!!! W pogoni za wynikiem, sukcesem, medialnością zostaje zagubiona gdzieś sama idea zawodów... ależ się rozpisałem, pewnie nikt tego i tak nie przeczyta:] POZDRAWIAM nocti

Po tym filmiku to stierdzam że kolejny kulturysta który świetnie wyglądał ale w pogoni za masą coraz bardziej wygląda jak kloc. Szczególnie jak sie spojrzy na stosunek wielkosci klaty do brzucha ... Zmieniony przez - Iceman_AMG w dniu 2010-05-11 13:52:57

I czy któryś z modów mógłby mi zmienić nazwę dziennika na Papecik/Dziennik-w pogoni za masą ???Bardzo bym prosił

[...] i to przez dłuższy czas) którego organizm był rozsądniej eksploatowany przez trenera. U nas w Polsce liczą się wyniki w przysłowiowm Pcimiu Dolnym, bo inaczej wojewoda pogoni trenera młodzików. Lecz czasami znajdują się rozsądni trenerzy i wyjątkowe talenty. Przenieśmy to teraz na teorię sportu w której występują trzy etapy przygotowania [...]

[...] cele. Dzięki Resurrection Activator, na kolejnym trening nie będziesz czuł się jakbyś odmawiał pokutę, lecz pełen determinacji będziesz wypełniał kolejny epizod swojej pogoni za idealną sylwetką. Od dziś Twoja regeneracja wchodzi na zupełnie nowy światowy poziom. ELECTROLYT AND CONVEYOR COMPLEX Witaminy i Minerały odgrywają bardzo ważną [...]

[...] Jak zamiast 60kg wzialem 40kg. Wiem ze powiesz ze technika po pierwsze ale przynajmniej u mnie psychika ma duze znaczenie i wlasnie istnieje problem odwrotny, problem pogoni za ciezarem. Dlatego z takim dystansem podchodze do mierzenia postepow wynikami silowymi. Post jest tak dlugi ze nie wiem czy nie ma w nim balaganu jednak nie chce mi [...]

Jay ma łeb na karku. To jeden z niewielu zawodowców, tak estetycznie wyglądających po zakończeniu kariery. Widać że robi wszystko z głową, olał starty więc i olał wielką masę. Utrzymuje bardzo dobrą sylwetkę. Nie rozsypał się jak wielu i nie zapędził w pogoni za wieczną masą +120kg mimo końca kariery

[...] czy martwy raz w tyg?,, ,,Mysle ze takie cwiczenia metaboliczne jak przysiad i martwy ciag wykonywane raz w tygodniu,, ,,natomias split z partia raz w tyg wszedl w okresie pogoni za masa,, chyba nie czytasz tego co piszesz. ,,Smieszna teoria?? mow co chcesz, a ja spytam: jakie sa Twoje doswiadczenia empiryczne zwiazane z systemem calosciowym i [...]

[...] , ze na mnie glosowaliscie i trzymaliscie za mnie kciuki . Ciesze sie z 2 miejsca choc pozostaje lekki niedosyt Szczegolnie szkoda mi tych fotek i wywiadu w gazecie!! W pogoni za masa miesniowa zaniedbalem nawet SW wiec dam w tym i nastepnym roku z siebie 200% zeby za rok wyniki wygladaly inaczej Od polowy listopada przygotowania rusza pelna [...]

Super sylwetka. Jedynie czego można się przyczepić, to trochę zbyt słaba moim zdaniem rzeźba czworogłowych ud. Ale całościowo wspaniała, estetyczna, kompletna sylwetka. Wyróżniał się pośród pozostałych zawodników. Mam nadzieję, że w pogoni za masą nie wywali mu brzucha jak Colemanowi.

smiechu warty lolek w pogoni za masą od******liło mu , po drugie ten facet jest obleśny nie zebym był ciepły czy cu ale z tym wasikiem i sintholem w bicu ,zbiera mi sie na wymioty patrząc na niego. Wogóle to on , marnie skończył bo wszyskie zarobione pieniadze ,musiał wydać na kaucje za sprzedawanie tego gówna i leczenie po peknieciu [...]

W pogoni za masą :D bo bez masy nie ma klasy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ea0304b99834c018a32a697004abf46.JPG

[...] bo upszednie cykle to głównie wino, prop, prima, oma itp. Naczytałem się o boldzie i o efektach jakie powoduje i tak się nakręciłem, że kupiłem 3 butelki i ruszyłem w pogoni za czystą beztłuszczową masą i nic z tego nie wyszło. Powiem Ci tak skończyłem teraz cykl na M-drol z Cel i powiem szczeże, żę nic po nim nie przytyłem, bo pilnowałem [...]

co do rozciągania to gorąco polecam. w pogoni za 'przyrostami' 'obwodami' (tego w ogóle nie rozumiem) cała masa ćwiczących w ogóle zapomina po co tak naprawdę warto ćwiczyć - dla utrzymania zdrowia , żeby móc korzystać z życia, żeby być sprawnym . A sprawność to nie tylko siła (a już na pewno nie tylko wygląd..). Starzejąc się, człowiek powoli [...]

[...] razie pokazujemy ze temat nie istnieje, ze wszyscy pieknie wygladaja ale nikogo nie obchodzi w jaki sposob do tego doszli, zatracamy idee sportu i dbania o wlasne zdrowie w pogoni za zludną masa miesniowa i sila - nie powinno tak byc ! ten temat chcialem poruszyc w podwieszonym topicu, ale jest zamkniety, moglbym obejsc to zamkniecie ale [...]

[...] aby trening był na miare takiego, ktory jest nieodzowny aby sie rozwijać. z gainerow które zaproponowaleś to oczywiście zdecydowanie mutant mass. a kolejność cykli mogłaby wyglądac tak; mono cp x2 xp x2 pamietaj tylko aby nie zrobić tak powszechnego blędu w pogoni za masą i nie zdobywac tłuszczu- staraj sie ta tendencje ograniczyc do minimum.