podróże

[...] i księgowości oraz studia magisterskie z księgowości i zarządzania finansami korporacyjnymi. Czy masz jakieś hobby oprócz sportu? Czym jeszcze się interesujesz? Kocham podróże, jest to moja ogromna pasja, którą tak naprawdę zaszczepili we mnie rodzice jak byłam małą dziewczynką. Do tej pory udało mi się zwiedzić dużą część świata. Następną [...]

[...] kiedyś chciałam zostać psychologiem. Czy masz jakieś hobby oprócz sportu? Czym jeszcze się interesujesz? Moją największą pasją (poza kształtowaniem kobiecej sylwetki) są podróże. Pochłaniają mnie do reszty i nie wiem czy starczy mi życia, by odwiedzić wszystkie moje wymarzone destynacje:) Gdzie najczęściej jeździsz na wakacje? Najczęściej [...]

Umięśniona i zarazem estetyczna sylwetka, to z pewnością atut niejednego aktora. Wybraliśmy dla Was 20 najlepszych sylwetek polskich i hollywoodzkich aktorów, którzy wypracowali doskonałe ciało. Dzięki temu, stali się motywacją dla mężczyzn i obiektem westchnień wielu kobiet :) Wśród polskich aktorów, na naszej liście znaleźli się Ci, których już [...]

Czy należysz do grona osób, które budząc się rano, myślą tylko o sprincie do toalety? Jeśli nie, to jesteś szczęśliwcem. Sporo osób cierpi na poranne biegunki. Mogą one być spowodowane zarówno warunkami zdrowotnymi, jak i stylem życia.  Jak jeszcze można zapobiegać porannym biegunkom? Poniżej kilka wskazówek: jeśli palisz, przestań ogranicz [...]

[...] aby „żyć marzeniem”. Jego żona Becca była u jego boku, kiedy odszedł spokojnie, bez bólu. Zawsze będę wdzięczny za wspólnie spędzony czas, treningi, śmiech, jedzenie, podróże. Spoczywaj w pokoju, bracie". Kariera Toma rozpoczęła się, gdy skontaktował się z trenerem Chadem Nichollsem, który trenował wiele znanych nazwisk. Kiedy po raz [...]

[...] pochwaliła się na swoim Instagramie pierwszym tatuażem. Jej żebra zdobi teraz małe serduszko z samolotem. Najwidoczniej w ten sposób Monika pokazała jak bardzo kocha podróże. Przyznała, że podczas robienia tatuażu bardziej odczuwała łaskotki niż ból. Oprócz tatuażu doszła jeszcze jedna zmiana… Młodziutka bikiniara zmieniła kolor [...]

Co powiesz na kilka wskazówek, które mogą natychmiast wpłynąć na Twoje efekty podczas stosowania diety i ostatecznie szybciej doprowadzić Cię do wyznaczonych celów? Chcesz uniknąć pułapek dietetycznych, ciągłego głodu i zmęczenia, związanych ze stosowaniem diety? Nie rozpaczaj, jeśli zboczysz z właściwej drogi Każdemu czasami zdarzają się gorsze [...]

[...] fitness z São Paulo w Brazylii. Chociaż ma zaledwie 22 lata, jest popularną postacią w świecie fitness, dzięki swojej wyjątkowej budowie ciała. Pasją Laleski są podróże i propagowanie zdrowego stylu życia. Na jej profilu na Instagramie znajdziecie wiele olśniewających zdjęć z siłowni, targów czy codziennego życia. Nie ma jednej [...]

[...] że jest na dobrej drodze ku temu. Niedługo będzie miała milion obserwujących na Instagramie, co w dzisiejszych czasach jest poniekąd wyznacznikiem sukcesu.   Ana uwielbia podróże po świecie i chociaż obecnie jest to niemożliwe wierzy, że niedługo będzie mogła odwiedzać różne zakątki świata. Jak Wam się podoba sylwetka Any? Za duża, czy może w [...]

[...] szansy na występ na scenie w wyniku obostrzeń obowiązujących w USA. IFBB Pro League opublikowała na Instagramie oświadczenie, w którym informuje, że nawet przy ich wsparciu podróże międzynarodowe mogą być trudne i ostatecznie zależą od Departamentu Bezpieczeństwa Wewnętrznego Stanów Zjednoczonych.  Zawody Mr. Olympia 2023 są tuż za rogiem, a [...]

[...] już prawie 60 tysięcy obserwujących na Instagramie. Jest oddana swojej pasji i ciężko pracuje, aby wyrobić sobie markę w branży fitness. Pochodząca z Danii Bella uwielbia podróże po świecie, gdzie może pokazywać swoją niesamowitą sylwetkę i żyć wymarzonym stylem życia modelki i gwiazdy Internetu. Oczywiście teraz jest to niemożliwe, ale ma [...]

[...] popularność, aby podróżować po Europie. Nie miała czasu na tradycyjną naukę. Uważa, że człowiek najwięcej uczy się od innych oraz podróżując. Niestety, regularne podróże odbiły się na zdrowiu modelki. Głównie za sprawą nieregularnego jedzenia oraz tzw. „junk food”. W pewnym momencie Julia jednak przerobiła ten fakt na [...]

Przyczynkiem do napisania tego artykułu było pytanie Czytelnika, które zacytuję poniżej: “Obecnie, ze względu na pracę i inne obciążenia rodzinne, mogę spać tylko 4-5 godzin. Jak mam trenować?”   Nie zapominaj o odpowiedniej ilości białka! Staraj się, aby ten niekorzystne okres trwał jak najkrócej. A gdy się skończy, wykorzystując również efekt [...]

Niedobory minerałów i składników odżywczych to najczęstszy problem leżący u podstaw chorób i schorzeń, które nas atakują. Podobnie jest z próchnicą. Czy faktycznie nie jest wynikiem złej higieny jamy ustnej, a diety ubogiej w prawdziwe jedzenie? Spostrzeżenia medycyny chińskiej Chińska medycyna także od dawna propaguje koncepcję, która mówi o [...]

[...] jednego z moich ulubionych programów. Ale niestety nie będę brał udział w Arnoldzie w tym roku. Wyjazd na prawie 3 miesiące najpierw do Indy, a potem do Nowego Jorku oraz podróże bardzo negatywnie wpłynęły na moje przygotowania do Olympii. Straciłem trochę masy mięśniowej i nie miałem wystarczająco dużo czasu, aby poprawić swoją sylwetkę przed [...]

Piotr Pająk to fighter, który w listopadzie 2018 roku wyprowadził się do Tajlandii. Dwa miesiące później założył kanał na YouTube o nazwie “Podróże Wojownika”. Już po 6 miesiącach ujrzał 1 000 000 wyświetleń! Obecnie subskrybuje go 90,1 tysięcy osób. Piotr podróżuje po świecie i trenuje sztuki walki. Obecnie mieszka w Tajlandii na Phuket, gdzie [...]

Podróżowanie jest wspaniałą sprawą. Poznawanie nowych miejsc, ludzi, kultur może być naprawdę fascynujące. Małym problemem za to jest tzw. jet lag - stan fizyczny, który ma miejsce, gdy zostaje zaburzony wewnętrzny zegar Twojego ciała przez zmianę strefy czasowej. Podsumowanie Jet lag może być irytujący, ale trzeba pamiętać, że jest to tylko stan [...]

[...] Osoby zapracowane nie odnajdą się w jadłospisie, w którym to, co 2,5 godziny trzeba skonsumować bardzo urozmaicone potrawy, które już na poziomie zakupów wymuszają podróże po wielu sklepach w celu odnalezienia wyszukanych składników, wymagają czasochłonnej obróbki termicznej i sporo pracy w kuchni. Łasuchy, które kochają słodycze i [...]

[...] pozwala im wykonywać przysiady i wyciskanie na nogi. Mogą także biegać na bieżni i jeździć na rowerku stacjonarnym. Aby nie “odlecieć w kosmos” muszą być po prostu przymocowani do maszyny. Kto wie, może za kilkadziesiąt lat będą możliwe podróże kosmiczne, podczas których będziemy mogli zrobić nieziemski trening :) https://youtu.be/FFMozMtSL3E

Dobrej zabawy :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbc94b8d8583432489ce6096f311ee46.jpg