[...] - o silnych właściwościach absorpcyjnych. Wymieniona tu przez jednego z kolegów - fasolamina - również. Z suplementami i lekami blokującymi wchłanianie cukrów jest nieco podobny problem, jak z tymi - blokującymi wchłanianie tłuszczów. Jeżeli ktoś uważa, że może je brać i jeść do woli, jest w błędzie. Czy to niestrawiony cukier, czy tłuszcz, [...]
po pierwsze wlasnie zeby sklad byl zblizony chociaz po drugie klocilbym sie z tym ze smak podobny do renomowanych firm 52plna za 1800g juz z samego zalozenia nie moze sie porownywac do dobrych,markowych bialek jesli by tak bylo - to na pewno nie bylo by za tyle kasy ceny surowca poszly we gore kazda firma zwiekszyla ceny dlaczego lowickie,ostrowia [...]
Do planu A możesz dodać na koniec brzuch, a do B przedramię. Ja ćwiczyłem tym samym systemem, plan podobny, ale klate robiłem : Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangi skos 3s rozpiętki płasko 2s Mam pytanie do Georgu dlaczego radzi wyrzucić MC ? Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2009-07-03 15:28:09
Mam podobny problem, jak robię klatkę, to mnie choletnie boli, ale jak robie barki, to niekoniecznie. Gdy robiętriceps na poręczach to masakrycznie boli, ale także jak robię wymach sztangielkami do przodu. Smarowałem maścią przez miecha i przechodzi, ale nadal delikatnie piecze.
[...] silowych) na silowni poobserwowac,ktory nie bedzie trenowal z pojeciem,zle sie odzywial i opuszczal treningi-w 6 tyg zrobi o wiele wieksze postepy(10 kg masy nie zrobi ale podobny postep procentowy spokojnie-czyli poprawi sie o 5,6 kg.....a sila srednio pojdzie mu 5 kg/tydzien.... takze po dluzszej przerwie-lapie sie swoja poprzednia forme [...]
Nie mam pojęcia kto to jest... i raczej wątpie żeby ktoś rozwiązał tę zagadkę, bo to jak już ktoś wcześniej napisał jakiś przypadkowy model... wg mnie on jest podobny do młodego Pawlaka z Samyc Swoich może to jego wnuczek
[...] bialkowa treca whey protein 8o% bialka ... i od tego czasu nie mam wogole apetytu ... nawet na silowni wody nie pije bo mnie muli w***** .. i mam takie pytanie cyz ktos mial podobny problem zwiazany z odzywka bialkowa ?? weglowodanowa dawalem dwie duze miarki a tej bialkowej daje 1 miarke do wymieszki i teraz mam rozkmine cyz brac ta bialkowa jak [...]
[...] 16:00 (po treningowy) Owoc (najczęściej banan) 19:00 Ser pol tlusty 100g, warzywa, 5 lyzeczek oliwy. Nie jestem pewien co do posilku o godzinie 16:00 czy nie powinien być podobny do posilku o 12:00? Chetnie posłucham waszych opinii Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód [...]
Michu43; przeczytaj wypowiedź uzytkownika traktor71 w tym temacie: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html Najlepiej caly temat(podobny przypadek do Twojego) Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2009-07-04 18:50:46
Hmm bardzo dobry pomysł. A może by tak do podciągania na drążku w podobny sposób to zastosować, tylko problem jak to do podłogi przyczepić .... ma ktoś jakieś pomysły??? Wwiercanie haka/mocowania w podłoge raczej odpada ;]
Mam wrażenie, że mam podobny problem; u mnie był wygięty hak, wkręciło się coś i serwisant go naprostował. Niestety, po jakiejś niewielkiej kraksie hak wygiął się znowu. Po tych historiach pojawiły sie dość silne wibracje w ramie na tylnym kole, podobnież na pedałach. Chcę wymienić hak na stalowy, ale mam 'dostosowaną' ramę, więc mogą być [...]
Najbardziej podobny chyba ruch, to po prostu ściąganie odpowiednim chwytem (niektórzy podciągają się jednorącz nachwytem, ale większość chwytem neutralnym) na wyciągu Jakby nie patrzył ruch taki sam, a wykonując to ćwiczenie na pewno wyrobisz sobie siłę do podciągania się na drążku jednorącz. Nie muszę chyba wspominać o odp sile uchwytu? Jeżeli [...]
[...] minal. za pierwszym razem przez 10 dni smarowalem kolano zelem. pozniej znowu zagralem dwa na mecze w odstepie 2-3 dni i znow zaczelo bolec :/ i tak juz mam 3 raz w ciagu 2 miesiecy. nie wiem co z tym zrobic. czy zrobic np. 2 tyg przerwy i smarowac zelami itd, czy rzeczywiscie powinienem isc do lekarza? mial ktos podobny uraz? prosze o porade :)
[...] do Polski. Moim błędem było stosowanie methyl 1d z hormonem wzrostu I-GH-1 do treningu od tamtej pory mam niesamowite kłopoty z poceniem się nawet po 10 min gry w koszykówke jestem cały mokry a dodam że prohormony odstawiłem 2 miesiące temu a stosowałem je 2 miesiące jeżeli ktoś miał podobny kłopot i z nim sobie poradził to proszę o pomoc!!!
[...] teraz a bardzo bym chciał w domu posiadam hantle 15kg i czy coś mi to da?? i czy można to jakoś sensownie rozpisać? nie jestem nowym użytkownikiem tylko ostatnio dodałem podobny post i komuś się nie spodobało że się spytałem i mnie zablokował u admina forum :( :( proszę nie blokujcie mi konta i jeśli nie chcecie się wypowiedzieć co niektórzy [...]