podobny

no siła ładnie idzie. Jestem ciekawy jakiego kostiumu używasz i czy nie lepiej było by startować w nowym? W jakiej temperaturze prałeś kostium, bo może ja wykorzystał bym podobny manewr ponieważ mam dwie opcję i nie wiem czy zdecydować się na stary ale zmniejszony czy nowego centuriona ;/ Mam nadzieję, że za 2 tyg na PP wyniki w ciągu będą [...]

Od 3 miesięcy jadę na mase. I nie zmieniam tego. Robiłem już trening bardzo podobny do tego, lecz bez użycia sztangi.

ten Twoj plan zalatuje spiltem a polecamy j/w czyli FBW na początku jak miałem podobny staz do Twojego tez próbowałem takiego treningu gdzie dana partie ciała robi sie 1 raz w tygodniu uzywając 12 serii i niestety okazało sie że koncowe serie robiłem smiesznie małym cieżarem. ale To tylko jeden z powodów dlaczego lepszy jeest dla cievbie FBW.

Knockout, Nitrobolon E, Massacra, Clout...Opcji jest tyle ile stackow efekt koncowy bedzie podobny. Ja skusilbym sie na Nitro bo efekt po nim jest pewny ( efekt w sensie kopa na treningu, bo po kazdej kreatynie efekt jest ten sam...). P.S. Knife ma zawsze racje... Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-08-08 21:23:50

Witam, wybaczcie ze sie powatarzam bo tego typu podobny temat juz zapewne byl i ja tez podobny zakladalem.. Chodzi mi o to ze cisne juz 2 miech na silowni i nie bzaradzo widze efekty chociaz takei male - nic Robie cwiczniea ktore mi nakazal robic instryuktor jak czytalem na internecie powinno tak byc ze instrktor daje 1-2 miechy takei cwicoznka [...]

Gene nie mam skype a co do porownywania mnie do B 50 to jeszcze jakies 2-3 lata i bende podobny

gostek jest troche podobny do grega valentino haha xD

Witam! Podpinam się z pytaniem, żeby nie robić zamieszania. Dylemat mam podobny. Otóż, chcę kupić worek przez Allegro w cenie do 180 PLN, do boksu. Możecie coś polecić? Ten mi wpadł w oko: http://www.allegro.pl/item411000561_super_okazja_worek_bokserski_32_100.html

Cześć, też mi się wydaje ze dieta u Ciebie kuleje, przeczytałem cały topic, bo tez mam problem podobny. Jem codziennie 800g samych piersi kurczaka z 400g (ryzu, kaszy lub makaronów, ziemniaków), masa mi idzie, wyniki w wszystkich innych cwiczeniach poza wyciskaniem się poprawiają, a na klate cisne tak jak Ty 80kg, i wynik nie ulega zmianie od 3 [...]

Yamek to prawda że masz 25 cm w łapie :D bo taki koleś pisał ale szczerze ;) i ile wyciskasz i klata nie chodzi ze chce sie posmiac ale porównać bo mamy podobny wzrost i wage :D

[...] biceps, z prawej odpowiednio lewy jeszcze niedawno były takie same, a dziś zrobiłem przypinke i masz babo placek, rośnie mi trzeci biceps a tak poważnie, to na tajskim boksie koleś blokując obił mi mięśień chyba i stąd to wybrzuszenie miał ktoś podobny przypadek? boli jak dotykam tego miejsca Zmieniony przez - duf ia w dniu 2008-08-09 21:16:24

[...] wynikiem lat treningu podobnie co masa. W tym problem, że za posiadanie masy mięśniowej póki co w naszym pięknym kraju nic nie grozi :D Efekt "wielkoluda" jest podobny do efektu wyciągnietego noża. Jeżeli ktoś jest na tyle pijany lub agresywny by próbować z gościem od niego większym to w amoku nie zauważy noża, albo będzie parł do [...]

Słaba dynamika i technika naskoku. Ja też mam podobny 'problem', bo róznica jest niewielka - około 7-9 cm, w tych granicach. Przez chwilę zmieniłem technikę skoku i w jednorazowym skoku była poprawa o 2 cm. Dynamiczny nabieg, szybkie zejście z dół wymach rękami i 'eksplozja' do góry a będzie bomba.

[...] brzuch i pośladki, co daje wygląd „jabłka" *U dorosłych kobiet miejscami w których głównie gromadzi się tkanka tłuszczowa to piersi, biodra i pośladki, dając wygląd podobny do „gruszki" *Różnice w umiejscowieniu tłuszczu pochodzą od hormonów płciowych takich jak estrogen i testosteron. W Twoim ciele znajdują się dwa rodzaje tkanki [...]

[...] zbyt małe by je liczyć jako posiłek, powiedzmy że jest to przekąska dostarczająca tłuszczy i białka. Obiady nie zmieniają bardzo różnicy w bilansie dnia, z każdym obiadem podobny bilans więc wrzuce tylko 1 wariant obiadu. Dostarczone BTW/KG: białka: 1,7 tłuszcze: 1,5 węglowodany: 5,6 Dostarczonych kalorii: 2713 Stosunek kalorii: białko: 16% [...]

co do mojego treningu zawsze robiłem podobny: skos głową do góry 20/16/12/10/8/6 hantlami na płaskiej 12/10/8 pompki klasyczne z obciazeniem 10/10 rozpietki 10/10/ teraz robie : dociskanie z deski 10cm nad klata: 10/8/6 wyciskanie hantlami na płaskiej : 10/8/6 wyciskanie hantlami na skosie: 8/8/6/6 rozpietki 10/10/10

1-12 bold ew 1-5 meta ed 5-14 prop e2d / e3d(gdyby czeste bicie bylo problemem) 9-14 wins e2d ja bym to tak widział tez bede podobny cykl walil

hmmmm to czemu jest drozsza a ma slabsze dzialanie?? nie powiedziałęm że ma słabsze działanie dla mnie obie kreatyny porownywalne wieć po co płacić wiecej za coś co dla mnie działą w bardzo podobny sposob ale to tylko moje zdanie może inni mają lepsze odczucia po kre-alkalynie

mam podobny problem nie jestes sam

[...] 20g siemie lniane W-31g 100g mleko sojowe kcal-321 posilek 2 40g chleb pelnoziarnisty B-13g 40g serek podobny do wiejskiego T-3g ok 35g chudej szynki W-16g plater- ogorek, pomidor, lisc salaty kcal-147 posilek 3 jajecznica z 2ch [...]