2.WAGA: 95-97
3.WZROST:186
4.WYMIARY:
BICEPS: 45
KLATA:125
UDO:64
TALIA:91
5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat dużo przerw. ostatno ok 6msc intensywnie
6.DIETA
BIALKO:2-3g
WEGLOWDANY:ile zjem tyle jest
TLUSZCZ: jw
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:met, prop, prol, dec. podobno i tak nic z tego ale po dece zostało
8.TRENING: 4-5\tydz
9.CEL CYKLU: stabilne przyrosty dobrej masy
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% ni wiem ni tak dużo,
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie mam
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :v 150
martwy ciag : 180
przysiad :120
bold prop vino meta-co i jak z tym?. Sugestie znawców tematu mile widziane. Thx.
dietanabol rulezzz