[...] tyg potem 200mg E7D) 8-13 stanzol 25mg ED PCT zacząć normalnie 2 tyg po ostatniej prolce?(wtedy bede jeszcze na winsie) Czy jakoś później? Albo jeżeli po zakończeniu tego cyklu będę robił podobny tylko że o ok3-4 tyg krótszy to czy po tym pierwszym robić PCT i potem znow po drugim?Czy robić tylko po pierwszym? (PCT z clomidu i nolvy). Pozdrawiam
[...] wskaźnik siły maksymalnej mięśnia do jego przekroju poprzecznego (MVC/CSA - pole przekroju poprzecznego mięśnia ) jest u starszych mężczyzn niższy niż u młodych mężczyzn, a podobny jak u młodych i starszych kobiet. Autorzy ci sądzą, iż główną przyczyną spadku siły u starszych badanych może być znaczące zmniejszenie ich aktywności ruchowej. W [...]
[...] mam problem nie wiem jak to opisac ale boli mnie taka jak by zyła zaczynająca się od łokcia i lecąca w stronę barku. Problem polega na tym ze gdzy czwicze mnie czasem boli a gdzy nie czwicze pulsuje. A z drugiej strony jest prawie nie wyczuwalna. może ktoś z was miał podobny problem. I jak sobie z nim poradził. Będe wdzięczny za informacje.
polecam Artrox Vitalmaxa. Składowo bardzo podobny do Joint Therapy z Treca, ale za to o wiele tańszy. Zawiera siarczan glukozaminy, MSM i chondroityne. ( miesieczna terapia: Joint Therapy- 67 zeta, Artrox- 39 zeta). Troche na ten temat wiem, w koncu trenuje kolarstwo i o kolanka musze dbać
Ja mam podobny "problem" rozumiem ze troche wies jesc tkaie posilki w szkole ja jem chleb razowy z serem bialym pozdrawiam;) btw za zadne skarby nie chcialbym wniesc ryzu do szkoly<lol>
dość ostry plan... też bym coś pozmieniał- sally pod ręką i tylko na koniec wycinki ( lub inne spalacze ), dalej trening jako całość dość mocny, przerabiałem podobny w zeszłym roku i malo na pysk nie padłem. Po małych zmianach ( redukcji objętości całego treningu) lepiej się czułem a efekty nadal były rewelacyjne, dieta - hmmm, da efekty na [...]
a ja mam pytanko bo stosuje bardzo podobny plan jednakze w porowaniu do Marcusa katuje ramiona. U ciebie w planie widze ze na biceps robisz 3 cwiczenia srenio po 3 serie, w moim planie wyglada to mniej wiecej tak: Biceps: rozgrzewka lekkim ciezarem i nastepnie: 1. Ugianie ramion stojac (gryf lamany) 3 serie 2. Ugianie ramion siedzac (hantle) 4 [...]
[...] ale ta ulica jest dłuuuga więc może to byc równie dla ciebie blisko jak i hektar, kumpel chodzi płaci chyba ze 40 zł, A morał z tego taki że nie ma to jak własna domowa siłka! poprawka-garażowe/piwniczne/domowe siłki są najlepsze ps. tu dawałem podobny post : http://www.sfd.pl/temat146950/ Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2005-02-02 22:21:38
A wiec Kiler_666 rozpisal bardzo dobrze i jestem tego samego zdania zeby zastosowac taki albo podobny plan ...np. moj plan treningowy wyglada tak : PON klata bic Sr barki tric Pt plecki nogi przedramie Brzuch rob sobie na sam koniec...Proponowalbym zastosowac progresje czyli tak sobie dopasowac ciezar zeby wykonac najpierw 12 ruchow [...]
[...] do dupy. Po pierwsze, wypadałoby dokonać porównania człkowitej liczby interwencji itp. do ilości wpadek. Może wtedy obraz byłby miarodajny. Bo podając same wpadki - można w podobny sposób udowodnić, że każda policja na świecie jest beznadziejna. Po drugie - nie wiem, dlaczego kogokolwiek dziwi wezwanie AT do typa z siekierą. To nie pierwszy taki [...]
tez wyslalem podobny post do Twojego i po 2 dniach zostal usuniety, a w nim nie dostalem zadnej konkretnej odpowiedzi wiec nie liczylbym na zbyt wiele z ich strony. pozdro trzymaj sie ziom!!!
ja na ckd robie podobny trening do masowego , zwiekszajac o 50% il powtorzen.np: pon-klatka wyciskanie glowa w dol 3x12 wyciskanie skos gora 3x12 sciaganie linek w bramie 3x15 brzuch 3x20 3x20 cwiczenia rozne codziennie urozmaicam aeroby 30 minut steper + 20 minut rowerek wt tric prostowanie ramion na wyciagu 3x15 prostowanie ramion na wyciagu w [...]
Dzieki za gratulacje , ciesze sie ze rosniesz na tym cyklu.Sam juz nie moge sie doczekac poczatku marca kiedy zaczne podobny do Twojego cykl.Co do wnetrza szafy to tez teraz na razie nie kupuje do swojej zawartosci, nie lubie przyciasnych ubran Pozdrawiam i zycze dalszych przyrostow
[...] Taka naturalna selekcja jest dobra dla stada jako całości, ponieważ ogólna prędkość i zdrowie całej grupy poprawia się poprzez regularną eliminację najsłabszych osobników. W podobny sposób ludzki mózg może pracować tak szybko, jak jego najwolniejsze komórki. Nadmierne spożycie alkoholu, jak powszechnie wiadomo, zabija komórki mózgu. Naturalnie, [...]
[...] przytyć ale nie chcę też być za chudy...stracić tylko z brzuszka, rezzta jest ok..i chcę mięśni... pomóżcie.. a może do tego jakiś suplement?? białko, kreatynka czy HMB?? był już zakładany przeze mnie podobny tamcik ale nie pisałem co chcę osiągnąć... i napiszcie co z tym HMB...bo o tym nikt mi tam nie napisał... można to jeść i ćwiczyć w domu??