SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • [...] poprawienia libido. Z powodu stałej, stresującej siedzącej pracy bardzo spadło. Będę wdzięczny za kilka propozycji żebym mógł wybrać najkorzystniejszą. Kiedyś miałem podobny problem (używałem preparatów firmy Olimp z tribulusem i pomagało), ale to było dawno i zdaję sobie sprawę że pojawiły się na rynku nowe skuteczniejsze preparaty. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2016-08-02 11:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawienia libido. Z powodu stałej, stresującej siedzącej pracy bardzo spadło. Będę wdzięczny za kilka propozycji żebym mógł wybrać najkorzystniejszą. Kiedyś miałem podobny problem (używałem preparatów firmy Olimp z tribulusem i pomagało), ale to było dawno i zdaję sobie sprawę że pojawiły się na rynku nowe skuteczniejsze preparaty. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2016-08-02 11:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garnitur dla kulturysty (??)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale w naszej okolicy nic nie znalazłam (woj. zachodniopomorskie). Do tego goni nas termin, bo ślub dokładnie za miesiąc @-| Czy jest ktoś z zachodniopomorskiego kto miał podobny problem (i go rozwiązał)???? Póki co z tego co czytam na necie, dobór garnituru dla osób trenujących jest nie lada wyzwaniem. Obszukałam lokalne strony salonów sukien [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2016-08-02 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To akurat racja :-P Ale podpatrzyłem trening od Matiego,czasami zmieniam coś ale schemat ten sam/podobny. Akurat taki system treningowy mi odpowiada i fajnie mi się trenuje :-) A ćwiczenia to już dobieram pod miejsce gdzie ćwiczę bo u siebie nie mam zbyt wielu maszyn :-(

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 16:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dzisiaj u nikogo widzieć kolan niżej niż łokcie czyli zawsze co najmniej do przełamania kąta 90st pomiędzy nogami i korpusem. Przed dotknięciem stopami do drążka ogranicza mnie słabe rozciągnięcie... siedząc na ziemi nie sięgnę dłońmi do przy T2B to właściwie podobny zakres. Pompki też szły ciężko bo jakoś klatka mocno poczuła część siłową...

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 17:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pękło przy MC. Moze troche z mojej winy bo zachcialo mi sie uskuteczniac manewr walsalwy. Okulista wspomnial cos o slabej siatkowce. Dostalam tez bana na planowane bungee. Ach.. tesknie za suwnica, nie mam teraz na silce :/ U mnie jeszcze pompki wywoluja podobny efekt, odczuwam cisnienie i po zrobieniu jednej serii jestem czerwona jak burak

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 10:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia snu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mam podobny problem u mnie wynika on poprostu z niedostatecznego zmecznie lub stresu życia codziennego i zauwazyłem że na redukcji kiedy ostatni posiłek jadłem miedzy 18 a 20 i był raczej mały pozbawiny węgli i cuzłem głód ne mogłem usnac za żadne skarby. węglowodany na noc mogą byc pomocne w tym przypadku polecam ryż brązowy z tuńczykiem i oliwą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-08-04 11:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na 3 zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 sniadanie jak juz na taką modle to dodaj chociaz do niego mleka coby sie tam aminokwasy pelnowartosciowe znalazły ;) Dalej - makaron czterojajeczny to podejzrewam ze podobny jak w niedziele w przecietnym domu w pospolitym rosole - jesli taki to zmien go na jakis porządny razowy czy cos. Polecam od czanieckiego takie makarony wcale nie drogie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2016-08-04 19:48:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] czysta masa Jaraw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aż tak skrupulatnie do tego podchodzic. Najważniejsza jest ostatnia seria i pewna powtarzalność, czyli nie możesz jednego razu robić 50-70-90-100 a kolejnego 50-60-70-80-90-100. Najlepiej by każdy dzień był podobny. Wtedy masz pewnośc czy idziesz do przodu, a nie np. podniosłeś więcej bo nie zmęczyłeś się w poprzednich seriach jak ostatnio.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5187 Data: 2016-08-04 19:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diet redukcyjna do oceny, 133kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp. rzeczy - zależy co lubisz i co znajdziesz w sklepie dobrego jakościowo. Nawet, jeśli tylko "na oko", bez liczenia , skomponujesz z tego później posiłek, objętościowo podobny do tych, które jadasz wg planu, to już jest świetnie... Możesz mieć w lodówce na takie okazje jakieś łatwe źródła białka: śledzie w occie, suchą chudą kiełbasę, dobry [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2016-08-04 20:01:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Vermodje tura ktos brał teraz? Znajomy brał i działać działa dobrze ale zgage miał taka że musiał zakończyć po 2 tygodniach... Ja mam zgagę bez tury ale zobaczymy To możesz mieć problem...zaopatrz się w omperazol albo podobny lek to bedzie ok...ja jak nabawiłem sie refluxu to i tak najbardziej zgagę zawsze odczuwam na turce :D

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 22:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Mam podobny problem do twojego. Minęło trochę czasu, ale czy mógłbyś powiedzieć czy wyleczyłeś się z tego? I jak tak to jakim sposobem? U mnie stan zapalny ścięgna był spowodowany głównie decentralizacją głowy kości ramiennej, przez co występował konflikt podbarkowy.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2016-08-05 12:51:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + Kilka pytań dotyczących powtórzeń w seriach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    osobiscie bym dal klata+barki+tric nogi plecy+tyl barkow+bic rozkład spoko i sam podobny stosuje gdy się nie wyrobie 4 razy i mam 3 dni treningowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2016-08-06 13:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dziennika również ma problem z klatką - barki ma ogromne, ale klatka odstaje. Robił 'gilotynę" czyli opuszczał tak jak Ty mówisz (przed), rozpiętki również robił w sposób podobny. Powiedziałem by pozmieniał ustawienie - łokcie skierowane bardziej do wewnątrz, sztanga tudzież hantle do linii sutków i nie dość, że sam ją poczuł to czuć było, że [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 13:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja pierwszy plan treningowy jaki wrzucilem, to byl podobny do tego powyżej %-) Krzych666 jeszcze był modem to jego reakcja była 'ciekawa' %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2016-08-07 19:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś widziałem podobny przepis ale wiadomo że zrobiłem po swojemu haha :P Naprawdę polecam spróbować, szczególnie z budyniem o smaku krówki. Fajna sycąca struktura, myślę że niejedno bardzo wybredne podniebienie zostanie usatysfakcjonowane :) Składniki: - 2 duże jogurty naturalne (ja użyłem dwóch 400g jogurtów Tola z Biedronki, ale polecam użyć [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12553 Data: 2016-08-08 01:05:17 Szacuny postu: 3,33 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] robiłem pierwsze dystanse żabka). Pływanie jest stylem dowolnym... I można płynąć nawet pieskiem :-). To że się ustawiłem ze na starcie to niestety twój błąd ( ja popełniłem podobny). Idąc tym tropem można wykończyć każdy sport masowy... Takich dyskusji na forum jest mnóstwo Arebie masz faktycznie jakiś problem? Jak już się odezwiesz to z [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 13:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żona zna się na rzeczy! Po prostu skarb! W Lidlu w czwartek ma być aparat, który kupię - podobny do tego, który używa xzaar - EMS za 99zł (może mi pomoże?)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 23:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Lidlu w czwartek ma być aparat, który kupię - podobny do tego, który używa xzaar - EMS za 99zł (może mi pomoże?) widziałem w gazetce, natomiast ja jestem sceptycznie nastawiony do tego urządzenia dla kolegów od tri gdzie wysiłek jest ekstremalny i długotrwały, a dzięki temu mogą uśmierzyć ból powysiłkowy i szybciej wrócić do treningów to może [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 09:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCLF - podobny problem

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 09:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)