[...] skladnikami nie powinno byc problemu Co do bf to dokladnego wyniku nie znam... nie wiem jak wytlumaczyc wiec mam mniej wiecej tyle co COOL na swoich fotach (generalnie podobny typ sylwetki) W sumie to czym mniej Carb'sow tym lepiej, bo już ledwo co patrze na ryż i musli w megailościach .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w [...]
Witam tak czytam sobie bo mam podobny problem z doborem na wrzesien ;) i planowalem kupic HP Mutant M. i Torrenta a z tego co wyczytalem nie polecacie laczyc Kretyny HP z Gainerem MM ?? a chcialem brac Hp przed treningiem Po MM i Torrenta teraz mam watpliwosci a kurde zestawik nie tani :/ pozdr.
Napisalem tego posta w dzienniki Ronniego, zapomnialem, ze tutaj zalozylem podobny temat wiec przekleje posta, moze ktos odpowie: Czesc, Powiedz mi tak, do rozwiniecia VMO lepsze: 1.DB Bulgarian split squat 2. Przysiady na maszynie hammer Kupili wlasnie ta maszyne hummer do przysiadow, dokladnie taka: [...]
zaczalem cwiczyc prawie 4 lata temu, rownoczesnie z kumplem. pulap startowy podobny, moze bylem troche silniejszy na poczatku. mowie o tym dlatego, ze on zaczal sie suplementowac kreatyna, d-ryboza, hmb, bialkiem, a wiec calkiem niezly zestaw, a ja na samej dobrej diecie jestem silnejszy i (przepraszam za brak skromnosci) wiekszy:) to powinno ci [...]
[...] ten etap w zyciu przerabialem. potrzebowalem 7 nocy by 8 dnia zasnac normalnie. bralem melatonine i gabe ale nic to nie dawalo. nie licz na to ze suple wprowadza Cie w stan podobny do thc ze bez problemu pojdziesz spac. to inny kaliber. wydaje mi sie ze jedynym sposobem bedzie zacisnac zeby, przemeczyc sie kilka nocy i po okolo tygodniu wszystko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na własną rękę nie ma co kombinować. Nie ty pierwszy i nie ostatni masz ten problem. Najlepiej iść i zapytać się lekarza, co Ci szkodzi ? Mój kolega miał podobny problem, nie znam szczegółów ale bez fachowej pomocy lekarza nic nie wskórał. Pozdro
[...] bezpośrednie działanie przeciwnowotworowe. Jest ono wynikiem właściwości antyproliferacyjnych leku mierzonych syntezą DNA, właściwości hamowania peroksydacji lipidów (podobnych do właściwości 17ß - estradiolu) oraz podnoszenia odporności immunologicznej organizmu przez wzrost rybozylacji ADP we frakcji leukocytów monojądrzastych. Z [...]
[...] zrobie to co wg Ciebie lepiej zostawic - supre czy wins? Biorac pod uwage moj cel? 1-9 enan 250mg/e6d 1-4 metax 10-15mg/ed 7-12 wins (oder supra?) 50mg/e2d Hmmm.. w sumie podobny do jednego o jakim myslalem (nieliczac mety). Chociaz z drugiej strony przez wiekszosc cyklu walac wszystkie 4 srodki nie przekraczalbym dawki ~0,6g soku/tyg, co pod [...]
[...] i z dnia na dzień wszystko zacząłem sobie parować i to był błąd. Teraz smażenie stopniowo ograniczam. Np. co trzeci dzień, a nie codziennie. 6. Posiłek potreningowy jest podobny do przedtreningowego, z tą różnicą że jako węgle pozwalam sobie wtedy na więcej, czyli normalny makaron czy ziemniaki. 7. Ostatni posiłek, twaróg z oliwą i warzywami. [...]
[...] tyg temu miałem artroskopie i stwierdzono że mam Chondromalacje kłykcia przyśrodkowego kości udowej st 3-4 . Obecnie kolano nie boli wcale, mięsień uda lewego(chorego) jest dużo słabszy. Najgorsze jest to że mam w planach AWF a do testów sprawnościowych zostało już tylko 5 miesięcy.. Jeżeli ktoś miał/ma podobny przypadek bardzo proszę o kontakt !
[...] 70 kg, serie na bicepsy z 10 kg do 16 kg, podnoszenie hantli w opadzie z 12 kg do 23 kg, francuskie wyciskanie z ok 18 kg do 28 kg. % przyrostów sily na inne cwiczenia jest podobny jak w powyzszych przykladach. Tłuszczyku praktycznie mi nie przybyło :D, natomiast widać już troszke ze miesnie sie zarzeźbiły. A co do wytrzymałości, to poprawila [...]