podobny

hmm jestes bardzo podobny do mojego kumpla, spojrzalam na twoj profil i to byla pomylka sorry )) a le oczywiscie przesylam soga dla ciebie !!!

[...] nie sprecyzowalem chodzilo mi o sama walke "A w goju sa lokcie i kolanka w uzyciu.Chyba sie nie zrozumielismy cio?" dokladnie zasad goju nie znam ale jest on podobny do kyokushin(kyokushin sie wywodzi z goju ryu) wiec kolana i lokciec sa tylko ze lokcie tylko na korpus jak by dolozyc lokcie na glowe i walke w reakwicach bylo by to [...]

ten trening jest podobny do "treningu niemieckich ciezarowcow" ktory nie przyniosl mi praktycznie zadnych efektow ale teraz zrobie sobie troche przerwy w treningu i chyba sprobuje ten trening dzieki zdrów

masz tu wszystko ladnie opisane http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 , w sumie podobny FBW kiedys robilem : 1.Przysiady 5*8 2. podciaganie sie 5*8 3. MC5*8 4. WL5*8 5. push-press5*8 6. Uginanie z hantlami- bic 5*8 7. triceps na wyciagu 5*8 8. brzuch

Na razie chcialbym to zostawic tutaj bo mozliwe ze ktos mial podobny problem a nie trenuje cyklicznie... Wyciskanie lezac na lawce skosnej glowa w gore. Probowalem juz zmieniac kat nachylenia bylo... Ustawialem miedzy 30-45 stopni...

Na sfd kiedys ktos pisal ze mial podobny problem z budowa... Barki przejmowaly znaczna czesc pracy przy wyciskaniu I o ile mnie pamiec nie myli ktos polecil wyciskanie wlasnie glowa w dol Ponoc wtedy bardziej wylacza sie z pracy bary dziala klatka...

Witam, jeśli cierpisz na brak apetytu to polecam ci Dibencozide magnum. Wiem że zaraz pewnie chłopaki mnie ukamienują za to ale miałem podobny problem jak ty. Po dibenie jeśli nigdy go nie brałeś a masz niedobory witb 12 to powinno ci nieźle skoczyć (mi poszło 6kg za pierwszym razem!za drugim chyba 1kg:)) Cena wacha się w okolicach 30 zł więc [...]

ja mialem i mam bardzo podobny problem, tutaj potrzeba dobrego treningu-diety -areobow... ja aktualnie atakauje mase ale brzuch tez cwicze oczywiscie... potem bede zrzucal fat z brzuca + areoby i trening na rzezbe

Uh, mam podobny problem :/. Te same objawy, po gęstości popróbuję treningu korygującego postawę, mam nadzieje, że pomoże :/

Właśni taki jak na zdjęciu pogiąłem (albo podobny) %-) Ciężko mi wytłumaczyć montowanie, to dużo łatwiej pokazać :-PP ale pomysł z wrzuceniem na tel jest dobry, tylko nie wierz jej, że takie bez tego też są dobre Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 20:44:55

podobny mam ale do tego mam jeszcze kołki wkręcane w futryne i wkładasz drążek między takie malutkie kołeczki i mam pewność 100% że nie spadne :D

[...] poszedłem do rodzinnego, dostałem skierwoanie do psychloga. No i sobie myśle, a po jasną cholere mam iść do psychologa, niby rozmowa mam mnie wyleczyc?!!!...chyba kogos popierd... No i nie poszedłem. Kumpel miał podobny problem, poszedł do lekarza (nie psychologa) porobili mi badania. Zlecili jakies tabletki, brał przez jakiś czas i przeszło.

Wiesz ten drugi sposób metodologicznie jest bardzo podobny do interwałów, tylko w większym wymiarze czasowym. Tak jak kolega Georgu ci radził rób interwały, a że czujesz "butle" to właśnie o to chodzi, po dobrych interwałach to nawet odruch wymiotny jest dość często spotykany. Zmniejsz najwyżej czas sprintu w stosunku do truchtu.

ytening powinienes zawsze stopniować; np. zaczynając od 60% cm a kozcząc az nie wyrobisz dla zakładanej ilości powt[przy przeciętnym przedziale; 10-8 powt- jest to około 80% cm. zwiekszasz to z treningu na trening lub w podobny sposób

probowalem, w smaku jest ok, podobny do tych wszystkich tigerow itp dzialanie ciezko okreslic mnie raczej te wszystkie tigery itp nie ruszaja za bardzo doszlo 20x http://www.kruger.pl/pl/oferta/witaminy_musujace.php?product=16

fakt. w nr jeden, w pierwszym mleko o mniejszym % tluszczu, wtedy w drugim posilku mozna by odjac ze dwa jaja no i posilek 5 i 6 powinien byc podobny do tych posilkow co w drugiej wersji:)

wrzucałeś jakieś fotki? jeśli inie to wrzuć imo - nie wyobrażam sobie 175cm i 70kg wagi + redukcja mam podobny wzrost i przy 80kg wyglądam jak patyk

No to lipka trochę. Ft3 dość wysoko także myślę, że 20-30 mcg t3 będzie bez sensu, bo wynik mógłbybyć podobny lub nieznacznie wyższy. Możesz spróbować zrobić jeszcze jedno podejście, dorzucić trochę więcej cardio-powinno pomóc na ciśnienie. Jak już koniecznie nie chcesz brać to zamiast wywalić do kosza to daj lepiej mi %-) żarcik oczywiście ;-)

Witam! To moj pierwszy post tutaj wiec jak bede nikumanty to nie bijcie... :) Problem chyba podobny jak u zalozyciela tematu, ale zasadnicza roznica jest taka ze ja wogole nie jestem wicwiczony co widac na focie :( ale koncze 18 lat i sie wqrzylem i biore sie troche za siebie :D Stad moja obecnosc tutaj :) Mniej wiecej w tym miejscu gdzie autor [...]

W dziale kuchnia ten/bardzo podobny sos był pewnie wrzucany z kilkanaście razy. :-):-)