SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podniesienie

  • [...] jeszcze te zdjecia jaki mi pokazywalas i wiem ze wygladasz fajnie proporcjonalnie kobieco ja waze obecnie 52/3 kg przy 156 cm i nie placze... w sumie od kilku dni musze bac leki na podniesienie zerwonych krwiniek bo milam stan podchodzacy pod anemi i profilaktycznie przez miech mam cykl na jonach zelaza a jak widac jak anemiczka nie wygladam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 22:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie od kolegi który nie ma konta na sfd (wiek 22lata) Czy można stosować zma na noc + osobno cynk? Chodzi mu o regeneracje, podniesienie teścia. Jest sens???

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 15:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie od kolegi który nie ma konta na sfd (wiek 22lata) Czy można stosować zma na noc + osobno cynk? Chodzi mu o regeneracje, podniesienie teścia. Jest sens????

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 22:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Jestem zaskoczony grą Villarreal, zapewne jak reszta. Można się spodziewać kolejnej straty punktów Królewskich. Pepe dostał żółtą kartkę za podniesienie nogi ponad biodro przeciwnika, który biegł w jego stronę z dużą prędkością.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 22:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]tOOnY/IIFYM - reduckja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] :D Autor jest dla mnie autorytetem w dziedzinie treningu, odżywiania etc. Najważniejsze punkty: - zakładając, że ktoś nie ma jakiś dużych niedoborów w hormonach to podniesienie poziomu tych hormonów w naturalny sposób (bez sterydów) nie ma żadnego wpływu na budowę masy mięśniowej - ćwiczenia na duże grupy mięśniowe (np przysiady, martwe [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12031 Data: 2014-04-02 18:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lżejsza niż to co wyciśniecie, bo trzeba ją jakoś przetransportować z ziemi nad głowę (uginanie na bicka, chyba, że jakieś dynamiczne elementy wprowadzicie). Trudnością jest podniesienie drugiego ciężaru, bo trzeba się jakoś obniżyć z zablokowanym większym ciężarem nad głową :-) Co z tego, że 100kg dzik wyciśnie 40kg sztangielkę, skoro potem nie [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-18 23:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w regulaminie, na spokojnie.. Tymczasem znalazłem klasyczne wykonanie: https://www.youtube.com/watch?v=X4SvM4t_DUk sztanga podniesiona z ziemi; wyciskanie pochylone; podniesienie drugiego ciężaru. Ta opcja daje największe możliwości jeśli chodzi o użyty ciężar. Oczywiście jak ktoś ma opanowane wyciskanie pochylone. Saxon w pochylonym [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 22:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podniesienie parametrów wydolnościowych. Tłuszcz będzie redukowany na o wiele niższym tętnie również, ale chodzi też o kondycję

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14161 Data: 2014-06-02 08:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 4.7*A 2.3. Wpływ termogenezy poposiłkowej na tempo metabolizmu Dieta mieszana (skomponowana z węglowodanów, tłuszczy i białek pochodzących z różnych źródeł) wpływa na podniesienie PPM o ok. 10%. 2.4. Aktywność fizyczna Wpływa na całkowite dobowe zapotrzebowanie energetyczne człowieka. 2.5. Praca zawodowa i codzienna aktywność. Wpływa [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11565 Data: 2009-06-22 13:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze pustki tak na rozluźnienie Podanie o podwyżkę Ja, niżej podpisany Penis, zwracam się o podniesienie wynagrodzenia z nastepujących powodów: * Wykonuję pracę fizyczną. * Pracuję na odpowiedzialnym stanowisku. * Przede wszystkim pracuję głową. * Pracuję także w weekendy oraz święta państwowe. * Pracuję w zanieczyszczonym środowisku. * Nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 16:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nasienia i testosteronu i zmniejszenie masy jader 6-OXO jest inny. 6-OXO dziala na poziomie mózgu,stymulujac produkcje FSH i LH a nie zmiejsza ich poziom.Rezultatem jest podniesienie poziomu testosteronu, speramtogenezy i bardzo prawdopodobne zwiekszenie masy jader.Dowód kliniczny jest tym, co czyni Ergopharma 6-OXOnowym zlotym standardem w [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 11:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być, unikać należy tych sztucznie dosładzanych, czyli wszystkich owocowych, z płatkami, czekoladą, itd. Banany - jak wszystkie owoce to węgle proste, możesz je jeść, ale też nie przesadzaj Szybkie podniesienie poziomu cukru jest polecane po treningu, ale tutaj są różne opinie A co do alko ... tu się nie wypowiem bo sam nie wiem jak to jest

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 22:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w temacie podnoszenia głowy do sufitu to Rippentoe jest innego zdania i negatywnie ocenia skracanie linii pleców poprzez podniesienie głowy

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 15:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalectwo. Przed era komputerów normą było podniesienie swojej wagi ciała.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 16:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam na takie rzeczy zajawe juz od dawna , to jest podniesienie adrenaliny

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 21:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teoretycznie może wystąpić obniżenie/podniesienie ciśnienia, mdłości, bóle głowy itp. ale nic takiego nie doświadczyłem przy normalnym dawkowaniu, raz wziąłem 0.5g kofy + 20mg johy, 60mg synefryny + 500mg guggul to zaburzenia akcji serca i atak paniki miałem \-) Ale jak biorę normalne dawki to jest ok. Myślę że można brać całą redukcję bo jest [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 17:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teoretycznie może wystąpić obniżenie/podniesienie ciśnienia, mdłości, bóle głowy itp. ale nic takiego nie doświadczyłem przy normalnym dawkowaniu, raz wziąłem 0.5g kofy + 20mg johy, 60mg synefryny + 500mg guggul to zaburzenia akcji serca i atak paniki miałem \-) Ale jak biorę normalne dawki to jest ok. Myślę że można brać całą redukcję bo jest [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 17:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ciągle obrywa-powinni go przenieść za biurko-a na ulice posłać młodych, myślących , wyszkolonych(najlepiej-pasjonatów SW) ludzi, którzy śmieciom społecznym wbiją do łba-że podniesienie ręki na policjanta to samobójstwo. Szalikowcy szaleją i demolują miasto? Spałować i potraktować gazem. Żul próbuje grozic policjantowi? Aresztowanie. Żul [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2006-02-04 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] praktycznie do pełnego zwisu) razy na dojście do 10 powtórzeń zostały mi nie całe 3 miesiące i chciałbym zrobić sobie 1,5 miesiąca mocnego treningu siłowego a potem już tylko przygotowanie podniesienie lekko formy oprócz tego biegam około 5-6 razy w tygodniu z czego dwa razy po około 10-11km także proszę o szybko odpowiedź i z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 17:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pełnego zwisu) razy na dojście do 10 powtórzeń zostały mi nie całe 3 miesiące i chciałbym zrobić sobie 1,5 miesiąca mocnego treningu siłowego a potem już tylko przygotowanie podniesienie lekko formy oprócz tego biegam około 5-6 razy w tygodniu z czego dwa razy po około 10-11km także proszę o szybko odpowiedź i z góry dziękuje. głównie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 18:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)