podcast

Ale moze nie powinnaś się wybudzac jeszcze bardziej odpalając telef? Mnie też zawsze kusi jak się wiercę i nie mogę zasnać - ale mam już wieczorem naszykowany podcast na spotify - bo bez reklam, i tylko klikam play, nawet bez odpalania ekranu. Jakoś chyba pozwala mi zasnąć, bo zawsze potem jestem zdziwiona że tyle niby wysłuchałam, a nic nie [...]

[...] startować zawodowo, jego miłość do kulturystyki i siłowni wcale nie osłabła. Pozostaje jednym z najbardziej popularnych gwiazd tego sportu i prowadzi niezwykle popularny podcast Cutler Cast wraz z Milosem Sarcevem.  Co jakiś czas dzieli się swoim doświadczeniem i wskazówkami dotyczącymi treningu. Ostatnio przedstawił fanom swoje trzy ulubione [...]

Rubiel „Neckzilla” Mosquera (28 l.) po swoim ostatnim występie jest jednym z najczęściej wymienianych nazwisk w branży. W niedawnym podcaście Mutant and the Mouth Podcast, Guy Cisternino Jr, Seth Feroce i Nick Walker wyrazili swoją opinię na temat popularności Mosquery i omówili jego szanse w kulturystyce. Znany ze swojej masywnej szyi i mięśni [...]

Flex Lewis to najlepszy kulturysta wszech czasów w kategorii 212. „Walijski smok” zdobywał ten tytuł przez siedem lat z rzędu, od 2012 do 2018 roku. Jego potężna sylwetka pozwoliła mu pokonać wielkie nazwiska, takie jak Hadi Choopan i Derek Lunsford, którzy później przeszli do kategorii Men's Open i zostali mistrzami. Chociaż Lewis także rozważał [...]

[...] nie brali, to starają się podkręcić swoje ego bajkami, że brali mało (ergo, w większości to ciężka praca itd..) Wiem, że się powtarzam, ale przypomnę tu Cultlera. Widziałem podcast z nim - 1-2 lata temu. W żywe oczy pier*** że w jego czasach się nie brało dużo, że on sam to tylko "500mg testa i TYLKO w ciągu 8 tygodni przed zawodami"... potem [...]

[...] nie brali, to starają się podkręcić swoje ego bajkami, że brali mało (ergo, w większości to ciężka praca itd..) Wiem, że się powtarzam, ale przypomnę tu Cultlera. Widziałem podcast z nim - 1-2 lata temu. W żywe oczy pier*** że w jego czasach się nie brało dużo, że on sam to tylko "500mg testa i TYLKO w ciągu 8 tygodni przed zawodami"... potem [...]

[...] pozycji jest mi bardzo trudne , nie wiem tez czy schodze Za bardzo czy Za malo bo na silce nie ma lustra . Ogolnie wydaje mi sie ze gdzies brakuje sily na Dole przy odbici , podcast wykonywania czwiczenia tez nie czuje Za bardzo pracy czworek. Z drugiej strony , na frontach pozycja bardzo wygodna , czworki bardzo dobrze czuje i latwo odbijam sie [...]

[...] lało, ale stwierdziłam, że p******ę, biegnę. No i spoko, nie przemarzłam i jak już pierwszy raz zmokłam to było mi wszystko jedno :-D Nogi spoko, ogólnie wciągnęłam się w podcast i jakoś szybko zleciało. Pod koniec już czułam, że mięśnie zmęczone (w ciągu ostatnich 7 dni zrobiłam ponad 40 km), ale jeszcze wepchnęłam jedno przyśpieszenie na [...]

[...] się ranę plasterkiem w postaci krótkotrwałego reżimu, który pewnie zrobi Ci jeszcze większą krzywdę. Nie polecę Ci dobrego terapeuty czy psychodietetyka, ale mogę polecić podcast To tylko dieta, gdzie jest bardzo treści na temat zaburzeń odżywiania. Dużo tam o anoreksji czy ortoreksji, ale też na pewno znajdziesz coś, co pomoże Ci [...]

[...] /SFD/2023/7/18/64f686df84a64e468b1d4b1135c138c4.jpg /SFD/2023/7/18/ae858b1394a94ceeaea2d33d6521e3f7.jpg Polecam Wam bardzo fajne podcasty Bilczyńskiego: https://youtu.be/OYmyXAO1dW8 Jeszcze nie dosłuchałam do końca, bo mi się akurat trening skończył ;) Ale fajnie posłuchać garści refleksji o tym, jaka [...]

[...] Hooper kończy jeden z najlepszych debiutanckich sezonów w historii Strongman. Najsilniejszy człowiek świata niedawno spotkał się z Flexem Lewisem i podczas dwugodzinnego podcastu panowie poruszyli wiele tematów. Rozmawiali między innymi o korzyściach płynących z wygrywania dużych zawodów, poświęceniu się karierze sportowej oraz o zdrowiu [...]

[...] że kobieta się wprowadziła z ultimatum pożegnaniem trenu na zawsze albo rozwód, ludzie pyerdola, bo każdy by chciał być w czymś wyjątkowy Hehe :-) klasyk. Kiedys ogladalem podcast z jakimis prosami w USA i tam na trena mowia "relationship breaker" %-) tren jest zdradziecki bo wydaje sie ze on nic nie robi a kosi mocno tylko niewidocznie dla [...]

[...] techniką, bo trochę jest też tak, że z czasem ciało jakby zapomina, czego się nauczyło ;) Bo mięśnie zmęczone, więc się biegnie troszkę inaczej, a to się brzuch puści, bo podcast ciekawy i jakoś tak się człowiek zasłucha :-D Koleżanka mówiła, że jak zaczynała przygodę z bieganiem, to włączała sobie apkę Nike i tego się słucha jak podcastu, [...]

[...] tej metody: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=12&t=64388&start=1710 Hesia o tym że nie ma progresu to wiedziałam w marcu po badaniach wydolnościowych. Już wtedy wiadomo było, że będą potrzebne zmiany w planie. Na podcast z Yacoolem trafiłam w kwietniu i stwierdziłam że skoro i tak coś trzeba zmienić to mogę sobie z tymi gumami próbować.

Paatik kilka dni temu pojawił się podcast z ich udziałem na bieganiu, podcast prowadzi Adam Kszczot i nie ma absolutnie żadnych pytań czy żadnych wątpliwości co do rewelacji głoszonych przez tych fanatyków. Ręce mi opadły jak słuchałam o niemowlakach na LC. A mleko matki to nie wiem, bez cukru na życzenie? Czy może jak mama cukru nie je to panowie [...]

[...] nie nadaje i nie potrafię na takiej diecie funkcjonować. Argumentów potrzebuje do dyskusji ;-)%-) Bardzo nie lubię takiego fanatycznego podejścia. A tu się okazuje że podcast prowadzi taka postać jak Adam Kszczot i w sumie w żaden sposób nie próbuje pokazać słabych stron takiego podejścia, można by odnieść wrażenie że w sumie to się z nimi [...]

Poran dzięki :-) Fajnie Cię widzieć, co tam słychać? Tak na chwilę zmieniając temat. Z racji tego że zaczęłam zaglądać na forum bieganie to trafiłam na taki podcast: https://bieganie.pl/audio/niskoweglowodanowa-dieta-u-biegacza-bracia-rodzen-w-rytmie-biegania/ https://youtu.be/TbFvIjhbeOE Tyle co była u mnie dyskusja odnośnie podejścia Maffetone i [...]

Takich historii są tysiące , macie pierwszy lepszy z brzegu podcast kryminalny z YT https://youtube.com/@Tropicielezbrodni

Fajny park/las plus muzyka lub podcast i bez problemu dasz radę :-)

Kurczę ale u Was sezon chorobowy nie chce odpuścić. Oby w końcu wszyscy byli zdrowi, i na długo! :-) U mnie Podcast albo dobra muzyka i wtedy dłuższe kardio jak na autopilocie. Zazwyczaj mini kryzys mam po pierwszych 10min - 15min a im dłużej tym lepiej.