po operacji

[...] na prześwietlenie, ale teraz pewnie już da. Co do pasa, wiem, że on mi nie wyleczy przepukliny i operacja jest nieunikniona, ale tak jak pisałem, na razie jest ona za mała i operacji nie będzie, a nie chcę rezygnować całkowicie z siłowni na nieokreślony czas bo operacja może będzie dopiero w 2019 roku... Sądziłem, że pas będzie po prostu trzymał [...]

Ogólnie gdzie nie czytam to jest napisane że można to zaleczyć a nie wyleczyć. Aczkolwiek przykład nie tyle Szymona Kołeckiego co Ireneusza Jeleńa z tego co wiem on też miał uszkodzony dysk (gdzieś czytałem że była to dyskopatia) no i chyba jakoś musiał to wyleczyć skoro dalej gra zawodowo w piłkę na najwyższym poziomie, a żeby tak grać z [...]

Widze, kilka odp sie pojawilo. Tak tylko reasumujac na poczatku juz mialem dobre przyrosty ale tak jak pisza tu popzrednicy jak sie dorasta i nie ma sie z tego pieniedzy inne rzeczy staja sie wazniejsze A tak przy okazji moje wyniki od poczatku przygpty z ciezarami: 1 dzien na silowni 1997rok/ TERAZ: KLATA: 100cm/ 120cm BICEPS: 31cm/ 42cm UDO: [...]

[...] po miesiącu treningu ogólnorozwojowego i efekty mam całkiem całkiem bo prawie 2,5 kg tak więc jeżlei chodzi o to zo mam nadizeje ze z każdym trenigiem będize tylko lepiej (nie przewiduje żadnej operacji ani choroby w najbliższym czasie :) ) pozdro i nie wypowiadajcie się w tym samym czasie bo nie wiem komu mam soga przyznać teraz :P pozdro

[...] wlasnie z silki wrocilem i po HIIT kolano zaczelo mnie nap*****lac - albo juz nie moge takich rzeczy robic albo tylko przesilone jest.Pewnie znajac zycie to konowaly cos s******lily podczas operacji i tak bedzie sie pieprzylo non stop.Zebym nawet 8min HIIT nie mogl zrobic....zeszly tydzien bylo git,a teraz taka za***ista niespodzianka......

Wolek, moim zdaniem w wypadku metanabolu rośnie się, czy ćwiczysz, czy nie. Za przykład mogę podać Ci moją babcię rocznik 1915 (to nie żart): po poważnej operacji była w bardzo złym stanie ogólnym, musiała od nowa uczyć się chodzić, nie miała apetytu itp. Po 40 tabletkach metanabolu jej stan bardzo się poprawił, skutki uboczne - absolutny brak!! [...]

[...] nie wyszło podczas testów klinicznych. krótko po urazie mogłoby to nie wyjść ze względu na możliwe wzmożone napięcie mięśni ale w okresie późniejszym owszem. czy się poddać operacji? zdecydowanie tak. Kolano pozbawione więzadeł krzyzowych a zwłaszcza przedniego nie tylko nie ma stabilizacji biernej ale cały staw upośledzony jest czynnościowo. W [...]

[...] 87,5kg . Jakosc wiadomo sie zepsuła ale tragedi nie ma . Zaczynam 3 tyg mini cut i wracam do masy aby na wiosne zaczac redukcje taka docelowa juz na wakacje. Minal rok od operacji kregoslupa , czuje sie mega dobrze , jedyny minus to w lewej nigdzie zanik miesnia i przykurcz tylnej taśmy . Nog nie moge jeszcze trenowac bo odczuwalny bol w [...]

[...] taki sam jak symetryczny moze lekko powiekszony ale juz bez ,,takiego ostrego wystajacego kawalka'', ze tak napisze, teraz sprobuje z saa zobacze co z tego wyjdzie, a o operacji bede myslal w ostatecznosci, bo skoro przez ten czas sa jakies postepy w leczeniu to mysle, ze uda sie jej uniknac. Wawelski ze sciegnami miesni stozka rotatorow mam [...]

[...] schorzeniu. Można leczyć lekami z dużym powodzeniem. Znam wiele osób żyjących z tą przypadłością, osób które funkcjonują po kilka, kilkanaście jak i kilkadziesiąt lat bez operacji, mają dzieci itd... Pamiętaj, że wysiłek fizyczny może powodować występowanie bólów - choć niekoniecznie u każdego. Także musisz być nastawiony na to, że bóle będą [...]

Też jesteś po tej samej operacji kolana ?

Wrzucę to co jem do dziennika. Jem w sumie pewnie trochę za mało na pewno, ale nie do końca mogę więcej, zawsze byłam bardzo szczupła plus mam bardzo bardzo dobrą przemianę materii. Przepuklina jest po ciążach i jest do operacji ale nie pilnej na szczęście.

Co do wolnych ciężarów zgadzam sie z poprzednikami. Ja zacząłem doceniać I przeprosiłem Atlas, wyciągi etc. po przebytej operacji, gdy Wolne ciężary nie wchodziły w gre. Wowczas tego typu maszyny sprawdziły sie świetnie. Obecnie Sam chcę odświeżyć sprzęt w moim prywatnym gymie dlatego tez szukam używanego atlasu do ćwiczeń Marbo MS-U009 ze starej [...]

Zaczne od tego ze jestem po rocznej kontroli po mojej operacji, przedyskutowalem temat z dietetykiem i lekarzem, wszystkie badania sa wpozadku oraz zebralem wyrazy uznania za poswiecenie i szczegolowosc w monitorowaniu wszystkiego. Drugi tydzien na 2800 zamna, waga i wymiary stoja, jesli cos sie zmienia uwazam to za blad pomiarowy. Samopoczucie [...]

Bo CC to bardzo poważna operacja, nie tylko tną skórę, ale wszystkie tkanki, mięśnie no i macicę (też mięsień) i po takiej operacji łatwo o komplikacje np. zakażenie rany, wystarczy że jest gorąco a przy dziecku nie ma czasu leżeć i wietrzyć, już nie piszę o problemach z chodzeniem i wstawaniem co 3 godz., jak dobrze pójdzie, a realnie co godz., [...]

aha... a wiesz że są zające które zjadają własne odchody? po co mu piszesz o operacji skoro on chce spróbować diety redukcyjnej?

Rozmawiałem z lekarzem w szpitalu,co prawda nie był to lekarz sportowy tylko chirurg który mnie operował.Z tego co mówił wychodzi na to,że po około 3 miesiącach od operacji będę mógł już normalnie robić wszystko czyli też ćwiczyć,oczywiście wiem,że nie na jakichś wielkich obciazeniach tylko w granicach rozsądu bo mówił,że cieżka praca fizyczna nie [...]

[...] tego nie potrzebuje mieć w sobie. Ale nie wiem jak po wyciągnięciu tego będzie czy nie będzie nikt miał z tym żadnych problemów. W tamtym temacie była mała skolioza a ja miałem około 50 stopni i musiałem być usztywniony. Po tej operacji w okresie do 2lat kręgosłup sam się usztywnia i implanty są zbędne bo powstaje jakieś usztywnienie kostne.

Dolar - teraz jestem po zabiegu/operacji i jeszcze przez tydzien NIC nie moge robic. Tak jak napisalem, pojde na sekcje, zobacze w czym odstaje (wydolnosc, sila) i wtedy dostosuje poszczegolne elementy treningu tak by rozwijac sie holistycznie. Na dzien dzisiejszy nie chcialbym odpuszczac silki, ale tak jak napisalem wczesniej - na sekcji okaze [...]

Jakieś spadki będa napewno. A jakie to zalezy od Twojej genetyki, od tego jak sie bedziesz odzywial i co bedziesz robil w tym czasie. Nie wiem jak z basenem po takiej operacji napewno tez bedziesz musial na jakis czas odpuscic. Spadki bedą ale pozniej bardzo szybko wraca. Ja teraz mialem miesiac przerwy od treningu, a dwa od mocnego treningu i nie [...]