[...] zalezy gdzie mieszkasz - najpierw rodzinny i da ci skierowanie do specjalisty a tam już loteria . Ja poszedłem do rodzinnego w pażdzierniku a 6go stycznia juz bylem po operacji a wczesniejszy termin miałem na 27 grudnia ale nie chcialem przed sylwkiem robić cięcia . Więc u mnie terminy szły super a wszystko na NFZ i za free Zmieniony [...]
Nogi do planu wpisalem prowizorycznie bo jestem po operacji kolana a rehabilitant odradzil mi jakiekolwiek cwiczenia wiec nog nie robie. Wiek:18 Płeć:Mężczyzna Wzrost:180 Waga:80 Staż:3 lata ze sporymi przerwami Wymiary moge wstawic pozniej bo teraz nie mam jak.Rekordow nie bralem juz bardzo dlugo.
Royler: Shogun i Randleman wracają po przerwie spowodowanej problemami zdrowotnymi. Nie wiadomo w jakiej będą formie. Kevin już nie raz pokazal, że potrafi zaskoczyć. Z drugiej strony on znajdował się w naprawdę poważnym stanie i nie wiadomo w jakiej fomie będzie po operacji...
Po prostu nie przesadzaj, na razie po operacji odpocznij, aż poczujesz pełnię sił. Mniejsze obciążenia i radziłbym unikać na razie ćwiczeń wielostawowych, bo one podnoszą znacznie ciśnienie w jamie brzusznej, najlepiej będzie ćwiczyć na maszynach.
[...] jako górnik też nigdy nie pozwoliła mi się zregenerować w pełni. Ja to wszystko wiem ;) Podejście mam już też zdroworozsądkowe. Wiem co mogę, co mi szkodzi. Zobaczymy po operacji. Lekarz nie wyklucza jeszcze sportu nawet w biegach ultra (górskich) i triathlonu. NFZ jednak działa zbyt opieszale. A jeśli chodzi o taką poważna sprawę to czas [...]
[...] albo ratowali jego tyłek, to chyba mało widziałeś. Polecam walkę z Graciano Rochigianim (sorry za ew. błąd - nie wiem, czy tak się to pisze). Pozdrawiam, za pół godziny gala Stawiam na K.O. dla Darka do 10 rundy (kurs około 2 z czyms w STSie) Tiozzo jest po operacji plerów i szczęki, słabo go widzę na ważeniu też wyglądał na niepewnego.
[...] astme i to rozrzedziło kość - teraz mam w niej cztery druty, które będą wyjmowane we ferie. Noga jest sprawa, wszystko jest już w porządeczku, tylko mam na nią uważać i po operacji odczekać kilka miesięcy jak sie te dziury po prętach w kości zrosną. Do tej pory nóg nie trenowałem, tylko góra sylwetki. Oczywiście zalecał takie ćwiczenia oraz [...]
[...] spać 24g.na dobę,zaczłem mieć problemy z koncentracją itp.Chciałbym po prostu odzyskać sprawność i przy okazji poprawić swoją rzeźbę.Ważnym minusem jest fakt,że jestem po operacji stawu biodrowego i póki co mam problemy z aerobami.Korzystając z SFD wyliczyłem,że moje dzienne zapotrzebowanie kcal wynosi 2736,przy czym spożycie białka to [...]
Long jest po operacji nerek, codziennie chodzi na dializy i w kulturystyce wyczynowej już się skończył. A przy okazji, Lalka, wiem że macie z Robertem różne wiadomości z USA, nie wiecie może co z Michaelem Francois, który kiedyś wygrał Arnold Classic, a później zachorował na zapalenie okrężnicy? SONBATY
...ale rehabilitacje jest chyba narazie nie potrzebna... tak mi sie wydaje, ponoewaz moja reka jest juz w pleni ruchoma,wyprostowywuje sie juz do konca, bo po operacji nie moglam nawet talerza w niej utrzymac!!!zastosowalam wlasne cwiczenia i teraz juz jest dobrze...tylko prosilabym o jakies cwiczenia ktore pomoglyby mi odzyskac dawna sile w tej [...]
skoncz se metke i uderz po operacji jak bedziesz mogl cokolwiek ze soba zrobic na treningu..Nie mysl ze po grzebaniu przy nerce bedziesz raz dwa hulal na silowni jak szalony
Martwych ciagów nie moge robic bo jestem po operacji kolana i wogóle mam problemy z kolanami wiec musze oszczedzać ale jak kiedyś próbowałem to po dwóch tygodniach treningów z dużym luzem 180.Niestety nie moge ćwiczyć martwego wiec, tak chyba już zostanie chociaż możliwości czuje
[...] http://www.sfd.pl/-t813023.html wrong 183 i 75kg sucha i chuda jak modelka. Notabene do teraz boryka sie z konsekwencjami odchudzania w czasie rehabilitacji po operacji kolana (jedna noga ma mniejsza) agak ma umięśnione nogi na odwodnieniu udało jej sie zejśc do 77 kg sucha tak ze rzeźbię widać http://www.sfd.pl/profil/45941 [...]
Dobrze obmacaj te jądra noi zobacz czy któreś nie ejst zdecydowanie większe i ewentualnie twardsze, Nie chce cie straszyc, ale szwagier miał to pare dni temu i już jest po operacji i trochę to przeżywam
Nie do końca kumam wynukki :D^^ chodzi ci o podstawowe wyniki Z powodu przewlekłego zapalnie zatok i narośli w zatokach szczękowych jestem po operacji od Kwietnia :D
kombinować będziesz po operacji,zobaczysz co powie ci też lekarz.Ogólnie to poszukał bym ogarniętego chirurga ortopedy,nawet tylko do skonsultowania się.