[...] obydwoje szkołe,ale za to prawdopodobnie twarzyczke jaka masz teraz zachowasz do momentu kończenia szkoły b) odpowiadasz mu słownie tekstami na podobnym poziomie,po czym gdy Cie fizycznie atakuje to się bronisz ile sił. Konsekwencja będzie to ze pewnie wzbogacisz sie o siniaki,moze nawet podbite oko(nie daj Boze wiecej) ale za to typ się [...]
[...] .Przed treningiem zarzucę sobie Machine Man burner oraz Nitro capsy aby pójść na siłownię silny spompowany i zwarty . Po treningu sięgnę po aminokwasy i witaminki po czym zapiję bcaa drinkiem. I na koniec dnia zapodam sobie bardzo dobre ZMA. Więc zajaczku szybko przychodź do mnie bo po świętach idę na siłownie %-) Pozdrawiam i Wesołych [...]
[...] dobre zebym jeszcze wiedzial od czego zaczac wszedzie gdzie czytam to kazdy wymysla z jakimis tunczykami i innymi produktami nie zawsze tanimi moze ktos mi powie co jesc po czym dobrze sie tyje fajnie trawi przedewszystkim cos po czym mozna zobaczyc jakis efekt sam mas gain napewno da niewiele ciezko jesrt trzymac sie jakiejs diety kiedy ma sie [...]
[...] Arthryl - Rotapharm, I 3,462 Rozpiętość cen jest znaczna, bo czterokrotna, co w farmacji zdarza się powszechnie, jako że konsumenci-pacjenci są analfabetami towaroznawczymi i się nie targują. Wydatek pacjenta, przeważnie emeryta w podeszłym wieku, wynosi zależnie od marki produktu od 25 do 100 zł miesięcznie i jest zupełnie [...]
Ostatnio na treningi przyszedl ziomek,pocwiczyl sobie 3 dni po czym stwierdzil ze chce sparingow,dostal po dupie i wysunal zapewne wnioski ze nauka technik jest dla leszczy,bo chcial sie przeniesc do grupy bardziej zaawansowanej,argumentując że "lubi wyzwania"
Po ch...promocja. Podnieśli cene łososia z 3,59zł na 4,99 po czym dopisali -18% i znowu jest 3,59zł...ale tuńczyka czy łososia z puszki można by wziąć.
[...] 1 banan żurawina suszona Jajka rozbić na patelni teflonowej (nie rozgrzanej), wymieszać z płatkami owsianymi, dodać na wierzch plasterki banana i posypać żurawiną. Po czym włączyć ogień i tak na dużym ogniu gotować (nie mieszając i nie przewracając omletu) przez 30 sekund, potem zmniejszyć ogień na minimum, przykryć patelnie i po 7 [...]
[...] to zwykle bywa, sog:P. W sumie to tak w pewnym sensie chciałem to usłyszeć, gdyż jeżeli to jest do wypracowania to myśle, że sobie poradze:). A nasuwa sie kolejne pytanie po czym wogule poznać dobra psychike? W elementy składowe wchodzą takie cechy jak silna wola itp.? Wbrew pozorom, zdaje mi sie, że na składnie wchodzi wiele ważniejszych i [...]
Nie do końca sprecyzowałes,piszesz,że zależy Ci na poprawie wygladu w koszulce,po czym,ze na sile,bo ważniejsza... fakt troche niechlujnie ujolem swoj cel. chodzi o poprawe wygladu i sily ale gdybym mial wybierac co wazniejsze to jednak wole sile. tzn chodzi mi o to ze spotyka sie czasem kogos naprawde napuchnietego ale slabego. chce zeby moj [...]
11.03.10 Dzien nietreningowy ale poszly rano na czczo interwaly. 45 sekund truchtu, 15sec spritnu. tak zrobilem 3 razy po czym musialem chwile spacerkiem isc i znowu polecialem 45 sekund truchtu, 30 sekund sprintu i w tym momencie moje lydki byly zbyt przepompowane zeby dalej kontynuowac no coz ogolnie kondycja tragiczna ale mam nadzieje ze [...]
[...] O tuż skręciłem kostkę dokładnie tydzień temu noga poszła od razu pod zimną wodę, wysmarowałem altacetem i pojechałem na SOR tam lekarz zlecił zrobienie zdjęcia itd. Po czym stwierdził, że jest to dość lekkie skręcenie i nie naruszyłem torebki stawowej następnie założył mi szynę mówiąc, że około 2tyg i napisał skierowanie do przechodni. [...]
[...] TWOJE GG Z SFD 3054664 21:48:28 WIDZIALEM TWOJE FOTY 3054664 21:48:32 SUPER MASE MASZ 3054664 21:48:36 JA JESTEM bARTEK 3054664 21:48:38 TEZ PAKUJE NA SILCE 3054664 21:48:40 POKLIKAS?Z 3054664 21:48:42 ODP Po czym mnie zablokował hahah cichy wielbiciel... Jeżeli kolego to czytasz. to nie lubie chłopaków. napisz do polaca oczywiscie joke polaco
No ale zadac jakikolwiek cios powyzej pasa, to Mike musialby po podejsciu na odleglosc nosa do nogi Roberta, bic wyprostowana reka pod kątem 45 stopni nad glowe, przy czym Robert by tego nawet nie poczul, za to juz w odleglosci 1,5 metra Robert moglby walic w mala glowke niczym perkusista rockowy w talerz , wykorzystujac swoje 222kg i mechanike [...]
[...] W pewnym momencie skonczylismy szamac dopijajac piwo poprosilem kelnera z rachunkie w tej samej chwili cyganka wstaje dziekuje i wychodzi pomyslalem do konca ze wariatka po czym patrze na rachunek a tam 150 zl ponad pytam kelnera jak to mozliwe 2 razy frytki z lososiem z grilla pare piw i taki rachunek ? on mi na to ze ta pani co sie zemna [...]
ci wszyscy ktorzy ******licie jakie to kobiety sa zle ze nie macie dla nich szacunku poprostu przyznajcie, ze baba was wy****ała i zlamala wasze biedne serduszko po czym do dzisiaj nie mozecie sie pozbierac. Bo pieprzycie jak dzieci i uogolniacie masakrycznie
w0jt są są ****a w***ałem owsiane+białko do pojemnika zalałem gorącą wodą,wymieszałem blenderem,po czym wziąłem końcówke od blendera zacząłem myć,sięgam po posiłek chce wypić,a tam **** budyń sie zrobiłjak sie w****iłem to już ****
[...] ) Wchodzę sobie do ich budynku, super barek z jakimiś napojami i odrzywkami, tv, wogole elegancko Obok siłownia z niezłym sprzętem. Usiadłem i poczekałem na trenera, po czym poszedłem do szatni przebrać się i trening się zaczął. Po rozgrzewce mieliśmy takie ćwiczenia: - 'walka na placki' Pochwalę się, że raz mi się udało trafić partenra - [...]
[...] tłuszczowych jakim jest L-karnityna. Karnityna czyli beta-hydroksy-gamma-trimetylomaślan, jest syntetyzowana przez nasz organizm z dwoch aminokwasów: lizyny i metioniny, po czym rozchodzi się niemalże po całym ciele. Najobfitsze jej „złoża” są w tkance mięśniowej. Jej obecność w naszym organizmie jest konieczna. Niedobór [...]
[...] drążek nachwytem na szerokość barków i wykonuje zwis prosty. Na sygnał zgina ręce w stawach łokciowych i podciąga ciało tak wysoko, aby broda znalazła się nad drążkiem. Po czym bez chwili odpoczynku powraca do zwisu prostego. Ćwiczenie powtarza bez przerwy tyle razy, ile może. Wynikiem jest liczba pełnych podciągnięć (broda nad drążkiem).Test [...]
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!
