[...] mam tylko w jednej ręcę (od barku po palce), drugą ręką przestawiam tą bez czucia w inną pozycje i po paru sekundach zaczyna znów działać %-) Co ciekawe - będąc na cyklu, na testosteronie ani razu nie obudziłem się z takim czymś.. Trochę o tym czytałem, znalazłem informacje o tym, że przez szybkie przybranie masy mięśniowej organizm [...]
[...] Dni nietreningowe: -rano przed śniadaniem 5g kreatyny -2 śniadanie ggainer 108g(1 porcja)(to jest poniewarz ciezko jest mi jesc cos pozywnego na przerwie) Czas trwania cyklu 6tyg Moje dzienne zapotrtzebowanie na bialko wynosi 145g, a węglowodanów: 490g Reszta posiłków staram sie aby byla w miare bogata w bialko oraz węgle.Jezeli moze ktos [...]
Witam! Wracam do ćwiczeń po bardzo długiej przerwie. Obecnie robię ogólnorozwojówkę od 2 tyg. Powoli się przymierzam do cyklu na masę i ułożeniu planu. Kiedyś ćwiczyłem (i większość tak ćwiczyła) 2 razy w tygodniu partię mięśniową, natomiast w większości polecanych teraz planów poleca się tylko raz w tyg. Co jest lepsze, jeśli chodzi o zdobycie [...]
Jestem w trakcie cyklu na HMB. Jakiś tydzień temu w dniu treningowym zauważyłem czerwone kropeczki na przedramieniu prawej ręki. Po około dwóch godzinach zniknęły. Dzisiaj (dzień nietreningowy) zauważyłem opuchnięcie i swędzenie prawej dłoni. Też minęło po około dwóch godzinach. Zaznaczam, że nigdy nie dostałem reakcji uczuleniowej na żaden [...]
Witam! Jestem w 19 dniu cyklu meta+epi.Meta 4 tyg po 10 mg i epi 6 tyg po 2kap. dziennie przez pierwszy tydzień i kolejno 3-4-4-3-2 .Od kilku dni odczuwam ból w prawej nerce,tak jakby ktoś tam mnie przywalił.Ból występuje przy lekkim uderzeniu/opukaniu w te miejsce 0raz wtedy ,kiedy się poruszam np. przy chodzeniu.Jak leże bądź siedzę nic mnie [...]
ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 86/87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3,5g na kilogram masy ciała -węglowodany:6g na kmc -tłuszcz: 0,7g na kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Susta150mg 12tyg. po tym prop 100mg ed2d do dnia dzisiejszego i do [...]
[...] miesiąca treningu cykl kreatyny (monohydrat) po którym we wszystkim zauważyłem dużą poprawę. Wiem że kreatyna przy takim stażu to tragedia ale już za późno. Z poprzedniego cyklu zostało mi jeszcze jakieś 150 g monohydratu zastanawiam sie teraz co z nim zrobić ?Myśle nad kupnem jakiegoś białka 80% ewentualnie jakiegoś gainera i tą reszte [...]
[...] minimalnie ponad 3 puchy nitro, czyli zalozmy ze bralbym te 3 puchy) takze nie wiem czy to tak zrobic, chce aby mnie konkretnie wywaliło, także doradźcie, pomóżcie jakby to najlepiej zrobic, sogi oczywiście gwarantowane no i czy bym potrzebował jeszcze czegoś do cyklu oprócz dobrej diety Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-06-02 21:58:10
[...] test w dawce 300/350 pozwoli mi na dobrej jakosci miesien. Myslalem nad Cypio 200mg e4d i do tego Ari wrzucic i leciec tak 12-16 tyg hcg w 8 i przed 16 chyba tyg w koncowce cyklu juz przed sermami.Pomozecie jak to ulozyc zeby mialo rece i nogi, najbardziej chodzi zeby sie cyc nie rozrosnal na wiosne chyba to wytne jak fundusz pozwoli na zabieg.
[...] OFF/ prop + superka /8 - 10 off/ prop + wini - plan zmiescic sie z tym do wakacji ALe jako ze zaduzo ostatnio rozkminialem caly czas chodzi mi po glowie zeby zamiast 2&3 cyklu walnac jeden dlugi, a dokladnie cos takiego: koncze cykl meta + prop , troche OFF-u i po tym enan/meta/superka (10-12 tyg masowki) z przejsciem na [...]
[...] porzadnie przeprowadzony cykl kreatynowy. Do tej pory cwiczylem tak: Pn - klata, biceps Wt - plecy, triceps Czw - barki, przedramie Pt - nogi, brzuch Jednak od poczatku cyklu chce dolozyc do takiego planu srode i sobote calkowicie poswiecone treningowi cardio (bieganie, rowerek, itp.). Dawkowanie Shocka i Storma: DT: Storm rano i po [...]
[...] zadnego gainera, bo mysle ze wszystko mam w naturalnych produktach :P obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 186 Cel cyklu: maSsSsSsaaa Panowie MASA! stosowane już wcześniej suplementy : HGH, Omega3 Uprawiane inne sporty: siatkowka, koszykowka stosowane wcześniej spalacze : brak [...]
[...] Cykl będzie trwał około 6-7 tygodni.. I teraz pytanie nr. 1. Czy mogę stałą suplementacje (cm3) 2 tabsy dziennie rano (2,5g) ładować przez jakieś pół roku zaraz po tym cyklu czy musze odczekać jakiś miesiąc i dopiero? 2. Co daje wg. was lepsze efekty cykle czy stała suplementacja? 3. Co można dodać do stałej suplementacji? Planuje beta [...]
[...] magnez, cynk, b6 dla prog, zórawina, inhibitor estro tutaj pytanie jeszcze jaki polecacie konkretnie adt? nolva odpada ja obserwowalem brak postępów jak wrzucilem do cyklu progres stawał teoretycznie libido powinno byc wysoko przy zbiciu progesteronu? badaniami bede miał na to wgląd, zrobie jak tren sie wkręci zeby uwierzyc w b6 jak nie [...]
Panowie jestem po badaniach zrobiłem je względu że nie czuje jakiegoś kopniaka po propie jak na ostatnim cyklu tylko wtedy miałem z malaya. więc tak terazm mam testosteron 52 gdzie norma 9.90 do 27.90 to jest podane w nmol/l czyli 52 nmol to jakieś 1499,78 ng/dl czy mozliwe że juz w labie skończyła się skala ? czy po 2 tygodniach strzałach [...]
[...] kretki październik taki sam jak wrzesień listopad zamiana kreatyny na nitrobolon II grudzień styczeń tak jak wrzesień i październik. Tak wiec: Co sadzicie o takim sobie cyklu? Prosiłbym o dokładne napisanie ile czego w każdej porcji jeśli ktos sie orientuje. No i czy to sie sprawdzi? mam 68 kilo chciałbym mieć około 80 kilo ale masy [...]
Witam po nieodblokowanym cyklu tesc deca meta zaczely sie moje smutne problemy . I musze cos z tym zrobic bo idzie lato , zmniejszenia penisa i jader , zmniejszone libido to boli i to bardzo tymbardzije w tak mlodym wieku wyglada to komicznie . Od jakichs 3 tyg biore tribusteron 90 2x z rana minimalna zimane widze ale to bardzo minimalna zostalo [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:79 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:117 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4-5 lat temu meta z jelfy 120 tbl. 8. TRENING: dzielony 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
[...] to wogóle nazwać PCT ;). Z góry dzięki za opinie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 30 Waga: 102 Wzrost: 198 Cel cyklu: PCT stosowane już wcześniej suplementy : Novedex xt, Arimedex xtr Uprawiane inne sporty: koszykówka, kulturystyka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
[...] wyglądać tak, że krete będę brał przed treningiem 5g i po treningu 5g przez 6-7 miechów? Mam ten monohydrat kreatyny z allnutrition. Jeśli tak to co później po pierwszym cyklu? Ile przerwy? Sporo czytalem i jedni piszą że 2 cykle w roku, a inni nawet że 6.. Podczas przerwy wyczytałem że najlepiej stosować BCAA lub aminokwasy. I jak potem ma [...]
