glootamina 5 g rano i wieczorem, dodatkowo 10 g po treningu bcaa bierz przed treningiem - btw jakie masz? tabs czy płyn? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Ale jaką L-karnityne? Z jakiej firmy? Olimp? Tabletki czy płyn? Pozdrawiam Destruktor Jeśli Alkohol przeszkadza ci w nauce, to rzuć szkołę! KAK -Klub Anonimowych Katolików
[...] ze nie przesiadujesz :P a tak powaznie to kreatyna nie ma zadnego wplywu 1 nie ma w sumie kontaktu z zebami 2 jezeli zaczelo cie bolec odrazu to nawet rozpuscic sie nei zdarzyla... 4 mozliwa nadwrazliwosc zebow na plyn ktorym popijales (w sensie temperatury) 3 nie chce byc uszczypliwy ale myjesz zeby i chodzisz chociaz raz do roku do detysty
niestety nie było xpe wiec kupiłem 2 zwykłe xp, nie wiem czy dobrez zrobiłem, no teraz to juz nie wazne... nie wiem czy dobrze mysle ale te 2 puchy starcza mi na 8 tyg. czy to nie jest za duzo na cykl kretki ? aha i jeszcza jedna wazna rzecz jesli rano rozpuszcze xpanda naleje do butelki itd. i on bedzie sobie w tej butelce a ja go wypije dopiero [...]
[...] technika jest najwazniejsza ale ogolnie nie mam problemow z nauka techniki przychodzi mi to latwo moze za to ze nie narzekam na rozciagniecie , 7 lat cwiczylem karate , mysle ze najslabiej u mnie z kondycja i z tym ze sztywny jestem . Na zawody nie jechalem bo musze miec 5 stopien a mam dopiero 7 poza tym mialem przerwe bo mialem plyn w kolanie.
[...] całosc octem 5.Przykrywamy reka i czekamy 3 min (bedzie wydzielac sie cieplo) 6.Dolewamy wode 7.Gotowy produkt reakcji filtrujemy przez chusteczke (aby uzyskac zoltawy plyn bez syfu) 8.Odparowywujemy wode, ocet i inne gówna az otrzymamy okolo 0,5 g lepkiej brązowawej substancji (czystej efedryny 9.PRZEKAZUJEMY PRZEPIS KOLEGOM I KOLEZANKOM [...]
Ja mam podobnie Jak wstrząsam shakerem z wpc to jest sucho, jak wstrząsam z BCAA zeby je rozpuscic, to chocby ksiądz z kropidłem chodził w te jakies tam obchody Nieszczelny szejker, jak mieszasz WPC to płyn w środku jest gęstszy, niż ten z BCAA, więc trudniej mu sie wydostać przez małą nieszczelność Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-21 [...]
Wlasnie odnosnie trenu ip slyszalem dobre opinie. Kiedys nie mialem zaufania do tej firmy a teraz slyszalem wlasnie o trenie , winie plyn i 450 ze cos poniewiera Masz objawy takie jak pisalem wyzej?
od lewej: 1 rozpuszczalnik do czegośtam *xylasum 2 *ASUM 3 vit b12 4 vitaminum jakaś 5 *cainum *loricum 6 jakiś tajemniczy płyn 7 jakaś vitamina (pewnie ta co nr 4)