plyn

***PODSUMOWANIE 1 TYGODNIA*** Tydzień testu już mam za sobą, jak na razie jest ok. i nie narzekam, aczkolwiek jeszcze dużo przede mną, a już na pewno wiele do zrobienia. Postanowiłam, że co tydzień będę robić pomiary i się ważyć i wpisywać tutaj dla porównania. Taki miałam zwyczaj w dzienniku treningowym będąc na redukcji. Pomiary: Waga: 68,5kg [...]

Takze mialem skrecenie stawu tylko ze prawego .Gralem w noge (pilke nozna)uderzylem i cos mnie zabolalo .Gdzies po 30 min myslalem ze noga spuchla a to zebral sie plyn .Na 2 dzien poszedlem do szpitala polzealem 1 noc nalozyli szyne zrobili punkcje i czekam w domu 2 tyg nieuruchomiony.Lekarz powiedzial "staw mam stabilny i minimalna jest [...]

No nareszcie..... :) Przysła paka od FA.. za***iscie.. wreszcie będe mial Mutancika.. będe pił zawsze po treningu :)..a nieraz może i nawet w ciągu dnia.. w razie braków.. cukrów prostych tam nie za dużo.. jakieś znikome ilości ,więc dla mnie BOMBA :) innych gainerów w ciągu dnia unikam.. Wziąłem 2 małe Mutanty po 2.2kg oraz 2x Six Star Whey [...]

masti jesteś głosem rozsądku i racjonalizmu charles poliquin to typowy sprzedawacz suplementów i odrzywek ma w swojej ofercie cudowny specyfik na prawie każdą przypadłość większość to totalna ściema no tak, ale przecież charles polquin na poparcie swoich tez zawsze serwuje nam garść badań naukowych, więc jak mu nie wierzyć? oto kilka standardowych [...]

wyeliminować kurę bedzie ciężko .... ja z kolei czytałam ze nalezy wywalić czerwone mięso... http://www.endometrioza.aid.pl/leczenie/dieta/197-czy-dieta-przy-endometriozie-jest-potrzebna.html a plyn do plukania hmm... to co wlewać zamiast? %-)

Tak, o eliminacji płynu do płukania pomyślałam po tym, jak mi tu szefowe napisały o estrogenach. Jak zaproponowałam to mąż powiedział, że nie ma problemu - proszek pachnie wystarczająco. O ile mnie pamięć nie myli mamy Vizir odobno do białych i osobno do kolorów. O wejściu na płyn dla dzieci nawet nie pomyślałam.

Dziś poniedziałek, zbliża się godzina 24, czyli dead-line konkursu. Postanowiłem podzielić się z Wami moim "TOPem" sprzętowym. Jest to w pewnym sensie gotowa lista zakupów, bo większość po kliknięciu przeniesie Was do sklepów. Wszystko na serwisach, więc nie ma tu żadnej reklamy :) Nie przedłużajmy już. 1. BIELIZNA Wg mnie najważniejsza część [...]

Panie Janie od jakiegos czasu szukam zamiennika piwka. I tak próbowałem z winem ale slodkim bo innego nie przełknę próby nie udane ( ból głowy ,zawroty głowy po małej ilości) Porto odpada tęż ból głowy . Alko ciężkie nigdy mi nie pasowało chyba że w drinkach. Chcę ograniczyć piwo z 6 miesięcy( IV - XI) do 4 miesięcy(IV - VII) bo i tak nie chce [...]

Panie Janie od jakiegos czasu szukam zamiennika piwka. I tak próbowałem z winem ale slodkim bo innego nie przełknę próby nie udane ( ból głowy ,zawroty głowy po małej ilości) Porto odpada tęż ból głowy . Alko ciężkie nigdy mi nie pasowało chyba że w drinkach. Chcę ograniczyć piwo z 6 miesięcy( IV - XI) do 4 miesięcy(IV - VII) bo i tak nie chce [...]

surowe - jak pokazuja badania - szybciej opuszcaja zoladek prawie 3x szybciej w sumie plyn gotowane 1/2 pokarmu 68min kiedy surowe 25min

dobra spokój już !! gumis was w****iał a robicie dokładnie to samo co on !! spokój albo w ryj zaraz ide walić płyn jak jutro wróce to ma być już porządny gainer ogarnąc się kurfa proszę domis :* inni :* nu koffam was zdr.

ISO Aqua® - więcej niż woda Jak widać: niedobory opisanych wyżej składników sprzyjają szybkiemu rozwojowi zmęczenia podczas pracy i limituje czas kontynuowania wysiłków fizycznych. Aby "oszukać" zmęczenie i długo cieszyć się ruchem oraz przyspieszyć regenerację powysiłkową i rozwój zdolności wysiłkowych, należy uzupełniać [...]

Kolega też pobiegł na krótko Chudego. Warunki ekstremalne. Dziś przebiegłem 8 w takiej temperaturze i tętno szybowało samo z siebie mimo zwalniania. Osobiście bohatersko odgazowywałem colę na trójmiejskim trailu dla jednego z uczestników i bardzo sobie chwalił ten strzał z cukrów jaki daje ten uniwersalny płyn. Jedzenie chyba bardzo indywidualnie. [...]

Dampaz suple z kreatyną są różne. Testowałam Anabolic Dream, który ma sporo kreatyny w składzie i m.in. ma ułatwić budowę suchej masy mieśniowej. Siła i wytrzymałość poszły pięknie do przodu, plus urosły mi plecy ;-) Ogólnie sporo energii miałam, ale tez kłopoty ze snem sie pojawiły. Crea Fight pomimo że też ma kreatyne działała inaczej. Po prostu [...]

walić płyn

ide walić płyn zdr.

nie wiem nie kupuje towar sciagam z polski od CZARNEGO wale plyn zdr :-*

28/11/2017 1. Rozgrzewka 5’ AMRAP 15 sek side plank right 15 sek side plank left 15 sek plank 2. Kondycja 10’ EMOM 15 sek max effort Air Dyne 14’ AMRAP 10 kcal row 3 man makers 2*24kg 3. Akcesoria Brak Komentarz: Dzisiaj musiałem szybko uciekać z siłowni, bo musiałem zajechać na stację benzynową uzupełnić płyn do chłodnicy, bo coś mi fura go żre. [...]

mi się spodobały bardzo odmrażacze, coś jak płyn do szyb w takiej samej butelce, parę psików i po lodzie na szybie, tylko wycieraczkami zgarnąć wodę :-)

x-ray, nabądź magiczny płyn w różowej butelce (lub saszetce) o dźwięcznej nazwie Vanish, następnie weź szczotkę do rąk, nałóż vanish punktowo na plamy i szoruj szczotką, aż powstanie piana. Zostaw na kilka godzin, a później do pralki. Ostatnio żona w ten sposób wyczyściła mi nowiutkie spodnie właśnie z krwi. Dobrze, że namoczyłeś je w zimnej [...]