plyn

Przeziębiliśmy się ? Wiosną i jesienią często czujemy,że "chwyta" nas przeziębienie albo grypa.Cieknie nam z nosa ,boli głowa,dokucza słabość w całym ciele. Ze zdrowotnego punktu widzenia jest to reakcja obronna, ponieważ organizm przez wszystkie otwory próbuje wydalić razem ze śluzem nadmiar bakterii chorobotwórczych, które wyhodowaliśmy we [...]

Witam. Od końca sierpnia zacząłem odchudzanie poprzedzone dietą i wysiłkiem fizycznym. Chciałem się spytać obecnych w tej dziedzinie osób czy moje odchudzanie od sierpnia było właściwe (chodzi mi o spadek kilogramów)? I czy na tej podstawie mógłby mi ktoś powiedzieć czy w takim wypadku zagraża mi efekt jo-jo? Bo słyszałem, że jak ktoś zrzuca [...]

VW PASSAT 2.0 GT Kombi (Gaz) DANE: Ø Rok produkcji: 1990r. Ø Pojemnosc skokowa: 1984 cm 3 Ø Kolor: ciemny (granat-ciemna zeleń-czerń) metalic, kolor widoczny zależny ok konta padania światła Ø INSTALACJA GAZOWA z komputerem, butla w kole zapasowym Ø . Przebieg 226 tyś. km WYPOSAZENIE: Ø Wspomaganie [...]

Witam, szukam porady odnośnie kontuzji która mi się przytrafiła i czytając kilka wątków związanych z tą częścią ciała pomyślałem że napiszę coś od siebie - może ktoś poradzi co robić dalej. Uprzedzę wcześniej, że czytałem wątek odnoszący się do wiązadeł kolanowych itd. ale z obawy o brak odpowiedzi na umieszczenie postu w tamtym " zakurzonym" już [...]

Pojawiło się trochę próśb o przepis na to ciacho, więc udostępniam. Przepis nie jest mojego autorstwa, lecz p. Ewy Żurkowskiej - przetestowałam i wyszło… super! Już na ten moment wiem, że będę go modyfikować, więc w przyszłości można liczyć na kolejne hmm… „batony”. Przepis jest wegański (przy użyciu roślinnego mleka) i bardzo zdrowy, w końcu [...]

Witam! Mała recenzja sprzętu który kupiłem w letniej promocji. Więc od początku: Kontakt Dodzwonienie się do firmy jest równe szansie wygrania w totka. Kompetencji "konsultantów" ocenić nie mogę, mili to są nie powiem. Cały czas potrzebny jest nr. zamówienia nawet kiedy wydaje mi się jest on zbędny. Zadzwoniła do mnie Pani która pytała czy firma [...]

Napisałem już dwa arty o swoim kolanie, czas na podsumowanie. Mam 19 lat. W zimie miałem wywrotkę na nartach, czułem jak w kolanie lewej nogi coś wyskakuje i wskakuje. Nie było to przyjemne uczucie, ale na drugi dzień ból ustał, zbagatelizowałem sprawę. Po kilku tygodniach zaczęły się przygotowania do rundy wiosennej. Trenowalismy piłkę głównie [...]

Witam wszystkich może od początku Mam 27 lat 10 lat temu naderwałem/naciągłem PCL-a (temat opisywałem na forum), do amatorskiego uprawiania sportu starczył stabilizator z którym grałem 3 lata, następnie po 8 latach zerwałem achillesa po długim zapaleniu (ponad 2 lata) i złych decyzjach lekarza (wstrzykniecie blokady sterydowej Achillesa) obecnie [...]

Witam ! Czas się zredukowac więc do rzeczy: - wczesniejsza dieta coś na kształt carb cycling ( w dnt mała ilosc wegli, wiecej tłuszczu oraz posiłków) - w dni treningowe B:2,9k/kg T:2+g/kg ( w ostatnim miesiącu dodałem - zamiast wegli) W:6g/kg łaczna ilość kcal: 4760 Założenia : Redukcja rozłożona w czasie. ~0,8-1kg tygodniowo. Środki: Trening [...]

Podczas intensywnego wysiłku możemy stracić nawet 1,5 litra wody. 1% utraconej wody to o 10% mniejsze nasze zdolności wysiłkowe. Senność, zmęczenie i szybsze bicie serca oznaczają, że powinniśmy uzupełnić potas. Pomyślałem sobie że dobrzy by było napisać coś o Napojach na Lato. Wszystkie płyny które pijemy, można podzielić na trzy grupy: 1.Napoje [...]

Witam serdecznie forumowiczów, Mam na imię Bartosz. Chciałem opisać mój przypadek i zapytać osoby znające się na rzeczy, co tak na prawdę zaszkodziło mi przy treningach, że wylądowałem u okulisty z odklejoną siatkówką. Opiszę to w dużym skrócie, jeżeli będą potrzebne jakieś szczegóły to śmiało odpowiem zgodnie z prawdą :) Kilka miesięcy temu, [...]

Witam, mam problem dla mnie nieprzyjemna sprawa nieco, od 2 lat mam na klatce piersiowej plamę kiedyś była jak by brązowawa ale teraz jest tak jakby jasno czerwona wpadająca w róż coś takiego, po zdjęciach nie widać zbytnio koloru jak i w ogóle samej plamy bo mam słaby aparat, ale spróbuje to opisać plama jest, plama mniej więcej o szerokości [...]

Siemka zamieszczam tu artykuł na poprawe wzroku, oczyszczenia organizmu itp. Artykuł zaczerpnięty z ksiązki pt. " Jak w krótkim czasie poprawić wzrok " Włodzimierza Lewina. Nalewka czosnkowa Ten przepis na środek homeopatyczny, przychodzący ze starożytnych Chin, ekspedycja UNESCO odkryła w 1971 roku na glinianych tabliczkach, przechowywanych w [...]

Dzień dobry. Krótko opiszę swoją historyjkę zanim zadam pytanie. Dwa miesiące temu skręciłem kolano, kolano "uciekało" do przodu, pojechałem na SOR, tam miałem RTG, zalecenia - leżeć, nie obciążać kończyny, okłady z lodu, smarować voltarenem. Po 10 dniach poszedłem na kontrolę, ból dalej występował, lekarz zlecił USG z podejrzeniem, że może coś [...]

Witam. Z wielu powodów (m.in. siedzący tryb życia, stres, który zajadam), w ciągu kilku lat przytyłam około 20 kg, których chciałabym się pozbyć. Na wadze specjalnie mi nie zależy, ale na dobrym wyglądzie i samopoczuciu owszem. Kupiłam karnet na siłownię, Thermo Speeda Olimpu i wróciłam do diety - w moim przypadku Montignaca. Jestem drobnej [...]

Witam serdecznie to mój pierwszy post wiec jeśli jest coś źle to przepraszam. Pisze na forum bo już nie wiem co jest może miał ktoś coś podobnego i mi pomoże oto problem: 19 czerwca grając w piłkę nożną źle stanąłem i od razu się przewróciłem poczułem straszliwy ból normalnie był to ból nie do opisania masakra. Pojechałem do szpitala zrobiono mi [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/154cbaa693024ac6b1b9ce5e31c4996c.jpg Vitalmax BCAA Ethyl Ester Liquid - 10x 25 ml OPIS PRODUKTU Vitalmax BCAA Ethyl Ester Liquid to nowoczesny suplement aminokwasowy w bardzo praktycznej formie ampułek. Każda ampułka zawiera aż 3000 mg aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (BCAA) w formie estryfikowanej. [...]

[...] czy tez podczas najmniejszego wysilku fizycznego zalewalo mnie jak dawniej pod paszkami. Z pewnego forum dowiedzialem sie o znakomitym preparacie jakim jest ETIAXIL. Jest to plyn, rozprowadzany za pomoca kulki.(ja te FAFKULCE :]) Sa wersje dla rak i dla paszek. Te rowniez dziela sie na "dla delikatnej cery" i "cery normalnej". Dla niepewnych [...]

Uwaga nie jest to przepis, ale pewna technika, "sztuczka", której wykorzystanie w kuchni ułatwia życie. Jak powszechnie wiadomo smażenie jest złe. W procesie tym dzieją się różne magie z dobrymi tłuszczami, które pod wpływem procesu smażenia przechodzą na ciemną stronę mocy. Problem wynika to z konieczności używania dużych ilości tłuszczu w [...]

[...] udowa - chrzastka stawowa w normie kosc piszczelowa - chrzastka stawowa w normie rzepka - polozenie prawidlowe, chrzastka stawowa zachowana, troczki rzepki bez uszkodzen plyn - bez wysieku w stawie cialo tluszczowe - jednorodne dol podkolanowy - bez zmian ogniskowych Chcialbym dowiedziec sie czy po tych wynikach ktore napisalem grozi mi [...]