plus

ALe niektorzy glupoty [*******a. Jakos zjadlem 160mety polskiej 30mg ed przez chyba 6tyg, bez zadnych oslonek, bez niczego, efekty za***iste, sila, masa, wsyztsko na plus. problemow ze zdrowiem ZERO!, zadnej zgagi, boli brzucha, napuchniecia, a do jakiegos smiesznego m drola trzeba jeszcze kupowac oslonki na watrobe , na nerki, na to , na tamto, [...]

[...] nie wiem czy to stary czy nowy. data waznosci do konca 2012. patrzac przez pryzmat silowni to taki troche srodek cud. masa w gore, bf w dol, wytrzymalosc w gore, sila tez na plus, ale niestety cos kosztem czegos. myslalem, ze wydajac 200zl razem z oslonkami bede mial wszystko lux, a tu sie okazuje ze po paru dniach trzeba odstawic. pozostaje [...]

Wiem, ze inaczej Ale wydaje mi się, że to raczej na plus, więcej konkretu mniej 'układów choreograficznych' z tresowanym uke. Za moich czasów jak coś nie wyszło, to często była partnera wina bo nie reagował jak trzeba. Asiu, problem w tym że ja od pewnego czasu za mało się ruszam Ale mam nadzieję, że zdrowotnie już wyszłam na prostą i po [...]

daj małą nadwyżkę kalorii i będzie si ew krótka sesja aero po siłowym pomysł ze spalaczem też doby ale jak bedzie duży plus w bilansie to i tak nic nie da zdr

1300zeta bule plus autobus

[...] na prostych ramionach. bieps- za dużo. Po plecach( solidnie zrobionych) wystarczą 2 ćwiczenia. Jedno bardziej wielostawowe- ciężka izolacja np. uginanie podchwytem sztangą plus jakaś typowa izolacja np. uginanie z supinacją hantlami na ławce skośnej+ nogi- słabo. Ma być tak: przysiad( zależy jaki od pleców, i tak samo tam mc zależy od nóg) coś [...]

jakies carbo , białko , iso plus nie wiem zobacz jeszcze na necie

[...] się spożywania białka na poziomie wyższym niż podwójna zalecana dawka, która dla dorosłych wynosi 1,6 g/kg m.c. A moja waga to 87kg to mi wychodzi 69.5g czy 139.2g a mi teraz z tej diety wychodzi 156.85 g białka to jak w końcu?Mam jeszcze więcej brać ? Czym to grozi jeśli organizm przyjmuje więcej białka niż powinien to raczej plus czy minus?

3 tygodnie juz jestem znowu na masie i nic nie rozumiem:( w 1 tyg waga + 0,9 w 2 tyg + 0,6 a w 3 nic na plus ( w 3 tyg przestawilem sie z mrozonek na wiekszosc swiezych warzyw) Z tego co widze w lustrze to glownie fat wszedl jesli chodzi o wymiary to poszedl pas +2-2,5 i klatka +2 a wiec chyba mam racje ze fat Dieta ta sama caly czas. B [...]

Witam w sobotę Dieta: 1. makaron, jajka, fasolka TRENING* 2. kasza gryczana, pierś, oliwa 3. jajka, kasza gryczana, marchew(?) 4. pierś, ryż brązowy, ziarna konopi(?) 5. jajka, ryż brązowy, pomidor(?) * - Jedna Tabata w formie Burpee. Plus druga niedokończona w postaci biegu bokserskiego. Co mnie zastanawia: Kiedy byłem na CKD spokojnie kończyłem [...]

Pierd..l cell pumpa ,,wez crea shot plus mono w czasie przerwy od kredki aero2 z biogenixa lub body octane z man

[...] – 8 5kg – 9 6. Unoszenie w bok/unoszenie w opadzie 2kg – 12/12 2kg – 12/12 2kg – 12/10 Podsumowanie potreningowe: Przerwa plus oslabienie organizmu zrobily swoje, ciezary poszly w dol. Ten trening potraktowalam jako wprowadzajacy. Ciezary sa male i beda pewnie przez dluzszy czas skupiam sie na [...]

najlepsze vitargo ale drogawe. iso faster, iso plus z polskich producentow,unisport ktory wymieniles. z pobudzaczami red faster.pzdr

[...] tam za dużo nie ma ("aż" cztery, brak cynku), a w porcji "najbogatszy" minerał to nieco powyżej 2% RDA. Witaminki prezentują się zdecydowanie lepiej. Na plus opakowania struna i podkreślone info o zawartości cukru (nie tylko w składnikach, ale informacji o produkcie). Co ciekawe - cena i etykieta naklejane, a nie bezpośrednio [...]

MIXEM MOCY <arbuz ananas brzoskwinie borowki truskawy cynamoc plus malaporcja owsa> <poszla sie poslinic nad zlewem coby nie zachlapac laptopa>

nitro2 plus mono tak jak ktos wyzej pisal. dobre rozwiazanie i zmiescisz sie w wyznaczonej kwocie. pzdr

Cześć, mam pytanie. Troche głupie ale wazne. Jak duze sa tabletki olimp vitamin plus? Chodzi mi o to czy sa jakies problemy z przelknieciem czy sa w miare małe tabletki? ( mi to nie robi roznicy ale chce tez innych czlonkow rodziny namowic do uzuelniania witamin i mineralow)

[...] nogi i plecy ale powiedz mi czy tak wszystko sie zgadza ilosc serii i powtorzeń?? Bo kumpel moj mowi ze nie dam rady zrobic takiego treningu jak w poniedziałek czyli klatka plus triceps. Np do bicka bym mógł dorzucic plecy a do barków nogi jak sie nie myle. Pozatym pracuje tylko te wakacje wiec potem jak bedzie szkoła bedzie wiecej energii na [...]

Bez sensu jak jestes chudy z brzuszkiem to absolutnie masa jest lepsza, nie musisz cisnac zaraz jakiejs olbrzumiej ilosci kalorii, starczy jak bedzie zero lub lekki plus. Owszem trwa dluzej budowanie miesni ale stresu tycia nie bedziesz mial. Jak to sie mowi, by rzezbic trzeba miec w czym.

Bilans powinien być na zero, ewentualnie na mały plus, staraj się jeść co 3-4h, nie chodź głodny i będzie ok.