plus

[...] ze nie chce byc taki nawodniony takze odsawie ten cykl na zime na masowke duzo czytalem i chyba sie zdecyduje na ph? co byscie polecali zeby przybrac pare kg w maire suchej masy miesniowej? ja myslalem o h drolu i sus 500 ? plus jak z dawkowaniem bo musze sie zmiescic w 1 opakowaniu ;p Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-04-02 22:47:59

czuje ze sila lekko na plus ale maxy sprawdze w ostatnim tygodniu

[...] w amatorach i zawodowcach : Ja po 10 miesiacach przerwy z powodu leczenia zerwanego obrabka stawu barkowego bylem pierwszy raz przy stole po takiej przerwie, w kat plus 95 tylko 3 miejsce, do walki o finał bardzo szybko doszedlem i bez problemu walki mialem po sekundzie ale o wejscie do finalu mialem dlugie ciezkie walki, zabraklo [...]

Waga nie jest głównym wyznacznikiem u większosci osob jednak u ludzi z wiekszą wagą ( 100+ ) jednak powinna pokazywać progres więc skoro nie ma spadku wagi plus sywletka się nie zmienia to utnij kcal lub dodaj aktywnosci . Wiedz też że diety pudełkowe często obarczoe są dużą granicą błędu , nie licz że w firmie gdzie wydaje się tysiące [...]

Ze wzoru wychodzi plus minus 2750 kalorii zeby waga stala. Wiec obcinam 500 kalorii i wychodzi 2200 dziennie. Poprawilem troche diete : Aeroby bede robil z rana na czczo, trening silowy okolo 19, dwie godziny po posilku z 50 g ryzu. Pytanie teraz o posilek po treningowy, moze byc serek wiejski z odzywka? Jakies uwagi? Skladniki ktore moge dodac ? [...]

czemu niechcesz polaczyc storma z shotgunem? a jak sie robi cykl na zestawie storm plus shock to czemu tutaj masz tego niewykorzystac? jedz tak jak ci napisalem i po cyklu m-stack. ja teraz wale stack kreatynowy z jungle i restore,sila idzie pieknie i juz 5 kg na wadze + adopiero 4 tyg za mna i tyle samo przedemna. jezeli brales juz same stacki a [...]

[...] pewno by to wykorzystali. Rakhu Ty tak nie dbaj o innych Chcącemu nie dzieje się krzywda. A co da legalizacja młodym? PEWNY TOWAR NIE OD GANGSTERA. Przecież to jest wielki plus. Alkohol w nadmiarze też jest bardzo zły, podobno papierosy, to nawet gorsze od sterydów bo brak pozytywów, a mimo to jest zalegalizowane, czemu? Bo ludzie, wyciągnęli [...]

[...] mega przyspieszenie na 5-10 metrach i stawy i ścięgna nie wytrzymywały. Poniekąd to prawda. Głównie jednak zdrowie zepsuli mu lekarze PSV. Gdy był młody, miał chyba 17 lat plus minus lekarze naszprycowali go koksem bo był dosyć chudy, chcieli żeby był silniejszy bo w europie gra się inaczej. Nagły przyrost tkanki mięśniowej w młodym organizmie [...]

nie rozumiesz Twój przedmówca porównał do lekarzy i przepisywania leków plus minus pasuje sprzedawca licząc na ten dodatkowy profit nie zawsze poleci zgodnie z swą wiedza kupujący spuszcza się na niego najczęściej gdyż sam wiedza dostateczną nie dysponuje i pytanie czy kupił produkt najlepszy w sklepie czy najlepiej premiowany? kiedyś byłem u [...]

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Jak chcesz przytyć to bilans kaloryczny powinien być na plus (ok 500 kcal) Poczytaj linki podwieszone w dziale odżywianie i ułóż sobie dietę.

jak vlcd daj więcej testa plus jakiś ia (exe) i tyle

Nikt nie sprzedał tylko tak brzmiało moje pytanie Deca np zabija libido. I czy omka/susta plus deca to nie bardziej na masówkę? Jaka jest minimalna dawka deki jaka można przyjmować. Naturalnie by jakieś efekty zobaczyć. Taka rozsądną dawka

[...] nawet nie liczę ale mimo wszystko z diety zamieszczonej wyżej wychodzi mi niemalże połowa dziennego zapotrzebowania w węglach i kaloriach, a robiąc redukcję, trening siłowy plus aeroby przy 1500-2000 kalorii dziennie chudłem nie w ekspresowym tempie i waga zatrzymała się po niewielkim dorzuceniu węgli. Mimo, że tak jak piszesz nawet w [...]

Dobrze by było jeszcze ustalić co to znaczy duża pupa, bo sądząc z danych to może nie jest ona taka wielka jaką się wydaje ... Moja rada jest taka - racjonalna dieta, solidne aeroby plus duża ilość ćwiczeń z małym obciążeniem ( ale większym niż 1 kg ) na strategiczne tylne partie - dużo serii i powtórzeń.

[...] teraz dodaje troche wiecej do sztangii, bo tam ciwczenia zbyt lekkie mialem a potrzeba mi 50% sily a tam bylo moze 20 badz 30% aaa i glowne pytanie, bylem juz na basenie (plus sauna), mam karnet i w jakie dni moge chodzic? w soboty i niedziele jest zamkniete. Mam do wyboru wtorek i czwartek, w dni miedzy treningami, ale slyszalem ze potrzebna [...]

plus mały cyklik winka z decią Ogólnie to niezle ale popros następnym razem o dobr ą rozpiskę i kogoś kto potrafi robić zdjęcia

Nastał wieczór normalni ludzie spią a Treningowe świry analizują dzień, kawałek po kawałku. Analizują dzisiejsze posiłki ktore sadze iż w 100% jak najbardziej utrzymane prawidłowo:) Najpierw poranne kardio do pracy z BCAA PLUS i około 7km rowerkiem:) 1 posiłek nazwijmy go "Śniadanko" zaczeło sie na słodko:) wiec dzien nie mial wyjscia a musiał [...]

jw sam zazyczaj lecialem po 300-400mg na porcje i dla mnie taka dawka jest idealna;-) jednak tolerancja organizmu plus wrazlizosc osobnicza jest dla kazdego indywidualna i jednego posklada 200mg a drugiego 500, musisz dostosowac do swoich preferencji dawke

po kiego ch**a dajesz do każdego posiłku gainera? bo nie rozumiem tu co niektórych macie tysiace diet poprawionych jak to ma wyglądać a dalej myślicie ze to zbawienie. gaziner potreningowo wywalasz produkty wedzone do kaego posiłku dajesz warzywa słonecznik wywalasz i jeszcze jedno nie samym kurczakiem człowek żyje plus btw jest ok

Dieta Śniadanie : 3 kromki chleba (razowy lub żytni) masło szynka pomidor płatki kukurydziane zart i to cholerny, jaja plus poidor i ogrek oraz cebula do tego 2 g omega-3 2 śniadanie kanpka : ser no napewno salatka cezara :kurczak lekko podsmazany w kawalkach na olwie ,salta,ogor,pomidor,papryka omega-3 2g obiad : mięso z piersi kurczaka, indyka [...]