plus

[...] a juz sie lało ze mnie. 1-nazwa - revenge chain reaction 2-smak - 3/5 3-pompa - 1/5 4-pobudzenie 0/5 5-ogólne odczucia - co to k***a jest %-)?! 10 minut po klima na minimum plus otwarte szyby, pieczenie całego ciala, oczy czerwone, plamy na ciele, ludzie po karetkę chcieli dzwonic %-) zero powera, szybko przychodziło uczucie zmęczenia w serii, [...]

Jak wg Was optymalnie rozpisać taki zestaw: 1 CREATINE (300g) 1 Vita-Min Multiple Sport (60kap) 2 Glucosamine Plus (60kap) 1 Chela MZB Sport Formula (60kap) 2 CARBONOX (1000g) STRAWBERRY 1 HMB (250g) 1 BCAA+G-Max (540g) 1 BCAA+G-Max (540g) 1 Collagen Renover (350g) STRAWBERRY-BANANA 1 TRIBULON BLACK (120 kap.) 1 A.M.G (925 g) Trening 3x w [...]

[...] dziś dzień moja lista: 1. Cookie dough 2. Peanut butter i almand crunchy z przewagą tych drugich 3. Chocolate crunchy Wydaje mi się że przez ostatnie dni sylwetka na spory plus. Talia jakby węższa – większe wcięcie lepsza proporcja do barków – i już kilka osób mi mówi że „urosłem” także coś się dzieje- po dzisiejszym cheacie pewnie znów [...]

BKNZ - 'Tańcz, tańcz, tańcz ' :D (Odnośnie tego by robić to co się lubi) :) https://www.youtube.com/watch?v=9XolBQsGGBM Paula- Dokładnie :) Seven - Tam to już tylko na PLUS może być, spadków nie będzie na 100% :D Milky - Dzięx, dziś było jeszcze lepiej - 3 kromy chleba i 8 pierogów z mięsem. Na tym koniec bo czuje się pełna.

[...] Dziś byliśmy w teatrze klasowo, spektakl zrył mi beret, ale był mądry - mówił o większości z ludzi, czyli ciemnej masie bez celu w życiu. Zmęczony, ale dzień ogólnie na plus. Plany: Jutro wieczorem trening z soboty rano. W sobotę DNT. W niedzielę po pierwszym posiłku trening niedzielny.Po treningu 2x cheat meal. Tydzień nadal na tych kcal. [...]

[...] bardziej niż maciuś z klanu ja lecę od kwietnia jakoś na t3 kilka osób z forum leci rok i robi miesiąc przerwy tak więc długośc cyklu jak ci pasuje , bajki o rozwaleniu tarczycy to mit vlcd t3 dał bym tren dla zabezpieczenia mięsa dwa razy w tyg po 150 enentatu plus test powinno załatwić sprawę boks dlaczego nie?? zwłaszcza jak raz w tyg tylko

[...] jedno ćwiczenie na nogi na martwy ciąg na sztywnych i załatwiłem się do końca. Na szczęście nie ma wielkiej tragedii ale na wszelki wypadek żel z diclofenackiem 3x dziennie plus Voltaren w tabletkach i do tego miesięczna kuracja glukozaminą z chondroityną w preparacie Flexistav od Apotexu. Kurację MSM i tak już miałem zrobić bo mimo wszystko mi [...]

taka ilość bold nc w tym cyklu nie zmieni bolda możesz poczuć w dawkach plus 600 mg week w czasie cyklu podał bym ze dwa razy hcg na koniec min 15.000 hcg

[...] 6kgx12 Wolne negatywy Wyciskanie Francuskie: 20kgx10 22,5kgx6 Odwrotne pompki: 15kgx12 15kgx10 Wyciskanie hantli zza głowy: 14kgx10 16kgx8 Komentarz: Jak widać wszystko na plus w porównaniu z poprzednim treningiem. Jedynie triceps trochę inaczej. Na nowej siłowni nie ma gryfu łamanego %-) Dlatego robiłem francuza dużym olimpijskim ale [...]

[...] dobrej jakosci masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): to co najgorsze z endo plus to co najgorsze z ekto :) 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

[...] poradzic, celebryta \-) mało tego w MD też jestem na zdj};-) pat dzieki Wiktor skoro jak mówicie że nadmiar wysikam to narazie nie zmniejszam;-) A jak mne ochroni w jakims stopniu przed przeziebieniem itp więc bardzo duzy tego plus. Wiecej potem na lekki trzeba wydac niz na te witaminy.... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-19 11:53:37

[...] w szczególności po 3 ćwiczeniu, w którym nieco węższym chwytem robiłem i lekkim odchyleniu. Bardzo dobre czucie mięśniowe także teraz trzymam się tej wersji 3.Klamoty na plus w każdym ćwiczeniu prócz 2 i 5 gdzie powtórka z zeszłego tygodnia, ale większe czucie i dopięcie mięśniowe niż poprzednio, więc za tydzień zwiększę :)! 4.Podsumowując - [...]

Dzięki dziewczyny! Już czuję się lepiej. Wczoraj przespałam 3 godziny (akurat dziecko w szkole było), trochę posprzątałam. Katar już minął, gardło nie boli. Wieczorem coś ucho się odzywało, ale chyba spacyfikowałam śpiąc w wełnianej czapie ;) Było mi ciut za gorąco, wypociłam się. Trochę tez się nie wyspałam bo u nas pizga nieziemsko, a mieszkanie [...]

[...] high barem niektórzy siadaja z monstrualnymi cieżarami, także nie jest powiedziane, że Fanowi low bar podpasuje. natomiast z filmu to wychodzi, że na szyi normalnie trzyma, plus okrągłe plecy, aż mnie ciarki przeszły :) Tu masz mojego low bara ze stówką:), sprzed miesiąca. Nie jest zły, a nawet niezły :P :) [...]

A tak z ciekawości Tadziu - gdyby miesięcznie zliczać kilogramy zrzucone (jako minus) i zdobyte przez Twoich klientów (jako plus), byłbyś na plusie czy na minusie?

[...] linek w bramie w opadzie 5x15+1x 25 face pull brzuch: masyzna do brzuszków z obciązeniem , kołyska 15min aerobów na rowerku stacjonarnym 8 interwałów na orbitreku 20:40 plus 3-4 min lekko do wyciszenia Początkowo jakkoś nie było ochoty na trening, może przez ten lekki dyskomfort w plecach ale jak juz zaczałem to bajka;-) I pleców nieczułem [...]

Kup sobie matę piankową, drążek do zamontowania w futrynie + gumę. To plus ciężar własnego ciała da Ci sporo możliwości.

morze przez to ze wchodza na rynek ceny dali wyzsze ale tak jak mowie przeszlem z trenu shree na ten i mimo ze tren shree dobry to tu czuje ruznice w hu i to na durzy plus wiec nawet nie bd sie zastanawial za ta kase zrobie zapasu :D

[...] to kiedyś miałem i pomogła piłka a'la pan Janek więc mam nadzieję, że i tym razem pomoże(tylkonajpierw muszę ją znaleźć, a moja córka milczy w tym temacie %-) ) Jest też i plus, jest nowy PB w siadach. Fakt, że przysiadów nie robię już tak głębokich jak kiedyś, ale jest to zamierzone działanie. Gdzieś wyczytałem (dużo czytam - zapamiętuję :-D [...]

[...] nogami z pilka 65cm 3x10 W lezeniu przyciaganie kolan do brody kolana ugiete 90st. 3x10 W lezeniu na lawce rozpietki, ruch z ugietych rak w przod Triceps sciaganie sznura w dol wyciag gorny Nadal ledwie wstaje i siadam. Czyli jest dobrze. Miska czysta, Warzywa jak w misce plus pomidory /SFD/Images/2015/11/18/64cb48e93f9f4fa89815a7f8a62d7993.jpg