No właśnie biję się z myślami... Plus w poniedziałek ide do fryzjera - nie byłam od lutego i już mam zdecydowanie dość tego co na głowie. I boje się co z tego wyjdzie, bo mój fryzjer jest zabawowy i z rozmowy telefonicznej wynika, ze w żadnego wirusa nie wierzy i "tylko gotóweczką"..
[...] w szybkim tempie wzrasta(przez np. nowy patogen który wcześniej nie był obecny )- dochodzi do jej niewydolności. Przykład mieliśmy w Lombardii. W pewnym momencie ludzi 80 plus przestano hospitalizować i mogli sobie umierać w domu. Jeżeli rozwale się na rowerze i nie będzie miejsca na mnie na OIOMie bo 90 procent łóżek będzie zajęte przez [...]
[...] cud ze po ciemoku na błocie się nie wywaliłam. Ale adrenalinka była... Wiecie ze jak jedno dziecko w LO ma wirusa, to na kwarantannę idą wszyscy z jego klasy z rodzinami plus nauczyciele z rodzinami??? To tylko powinnam odliczać dni kiedy mnie skoszarują, bo przecież na pewno ten pechowiec miał z kimś z sąsiednich klas kontakt... [...]
13.09.2020 DT Dzisiaj wypad na siłkę pod tytułem "plac zabaw". Miały być plecki, WL i suwnica, plus jakieś drobiazgi zgodnie z tym co serce podpowie. Na siłce pustawo - kilka osób oprócz mnie - nie tak pusto jak wczoraj, ale generalnie pusto. Jakiś facet robił sumo MC z wielkimi klamotami - to pokręciłam się i popodglądałam. Później przygotowałam [...]
[...] 19-20.09.2020 Dobry weekend za mną. Boli co ma boleć, nie boli co boleć nie powinno - więc wszystko gra. Mamy z Bziu nowy plan - więc wykańczanie starego szło przez weekend plus pobiegane. Z tym bieganiem to mam takie rozkminy: nie chcę biegać po ulicach - ale w lesie szybciej ciemno się robi - wczoraj na strachu wracałam ze środka lasu.... [...]
[...] tego stania nie trenuję" - w domyśle, ze jakby tylko chciał to by mi pokazał ! Ale i tak go kocham i lubię jak jesteśmy razem na siłce:) Chociaż muzę taką zapodał, ze zabić się szło i uszy bolały. Inna sprawa, ze radio odbiera tam tylko radio plus i trójkę - a trójki juz się nie da słuchać.... /SFD/2020/9/22/511e2a041e074072a0e36b53ee6ca072.jpg
[...] trzeba popróbować bo jestem na nie gotowa.... Niestety, las, piach, górki, kamyczki etc. - postawiły mnie szybciutko do pionu. Do bani było - wolno jak cholera - jeden plus, ze Gremlin jakimś cudem dał mi 4 a nie zwyczajowe 3,8 i nazwał tą aktywność "trudną i pożyteczną":) Normalnie humor mi poprawił. Viki - jak długi ma być ten podbieg do [...]
[...] 24.09.2020 INTELEKTUALNE REGE Po ruskim o 19.00 było juz za ciemno na las, na ulicę iść mi się nie chciało. Zamówione książki przyszły więc się pogrążyłam w lekturze plus chlebek turecki dla koszykarza robiłam... 25.09.2020 AEROBY Była taka piękna pogoda w piątek do południa, ze uciekłam z roboty. Narobiłam się jak szalona do 13 i [...]
A tak na serio - to mam Koszykarza w chorobie, sama też jestem aktualnie pociągająca. Jak sie wyklaruje to do gadania o bieganiu wracam. Nie jest tak źle jak ajazy pisze, bo mimo wszystko od marca chyba nie było tygodnia (albo był jeden) kiedy biegania nie było.... Fakt, że u mnie wszystko zależy od stanu emocjonalnego - a na to ma wpływ dokładnie [...]
11.10.2020 ucieczka przed zmrokiem Żeby zamknąć weekend... Na obiad przyjechało sushi i japoński makaron z owocami morza. Zjadłam tego tony. Niby o 15.30. Plan był, żeby sie z godzinkę uleżało i chciaż na spacer do lasu. Ale się uleżeć nie chciało, to wyszłam przed 18 sprawdzić jak bardzo ciemno jest w lesie blisko domu. Miał być spacer, ale jak [...]
Właśnie plus taki, że zima się zbliża więc można zamiast maski buffa założyć, już tak biegałam i nie jest źle. Maseczki wyjątkowo nie toleruje, ciężko się oddycha, jakoś gorąco, swędzi itp.
[...] nie mam ;-) A tak poważnie to ja mam ZAWSZE TAKĄ REAKCJE po pierwszym treningu jak długo nic nie robiłam, a ta wczorajsza yoga mnie pozamiatała- mam mega zakwasy na ramionach, karku, między łopatkami, absy, dwójki plus bolą mnie biodra i ta moja pachą wkoło {{:-( Szczerze, nie sądziłam biorąc pod uwagę jak kiepsko mi ta yoga wczoraj poszła...
[...] pewnego kota... Mnóstwo prób rozciągania klatki, unikania wygięć tylko w lędźwiowym. Tydzień tej zabawy z mostkiem przyniósł olbrzymi wzrost "ciałoświadomości". To wielki plus tej zabawy. Minus taki,ze wydawało mi się ze jestem dosyć gibka - a jeśli chodzi o wygięcia w tył - to jestem jak to piszecie czasami "kłoda". A foczkę kiedyś robiłam! [...]
31.10.2020 niby AEROBY Takie wszystko dzisiaj na pół gwizdka, niedorobione.... Rano włoski nad podziw dobrze - rozmowa o sytuacji w Polsce oczywiście i o strajkach we Włoszech. Plus o obawach Włochów, ze ich Niemcy wykupią jak pożyczą pieniądze ratunkowe z UE. Mój Włoch siedzi teraz w Budapeszcie i się cieszy bo tam nie ma żadnych dystansów, [...]
[...] sztanga jedna a zawodników dwoje. Stąd trochę musiałam skrócić przerwy między seriami w WL - weszło by lepiej... Te plecy na maszynie - niby tylko 5kg dodałam - Młody daje plus 25kg i zasuwa jakby nic nie ważyło - a mi ciężko było utrzymać napięcie w plecach i nie wyginać głupio w lędźwiach. KB przyniose cięzszy nast. razem i do ławki rzymskiej [...]
06.11.2020 DT Ponieważ Młody dzisiaj miał wolne od siłki to się rzuciłam na sztangę - yogowanie będzie jutro. W HT to ostatnie izometryczne spięcie to było dzisiaj najszybsze odliczanie 20 sekund w historii. Plus po odłożeniu sztangi byłam blada wszędzie - chyba cała krew do 4 liter popłynęła:) /SFD/2020/11/6/7b0c35e0c1da4a5cb5ccd605c13145c1.jpg
[...] Poszłam do piwnicy, żeby mostek ze stania nakręcić. Coś tam powywijałam dodatkowo, ale bądźmy szczerzy - bez sukcesów. Mostek wygląda brzydko, koślawię kolana i stopy - plus taki, ze głowa odpuszcza i strach jest tylko przy pierwszej próbie. I mimo tego, ze wygląda jakbym się waliła jak kłoda na nadgarstki, to wcale tak nie jest - akurat [...]
[...] Marta - w tym staniu do ściany ważne jest jaką sobie zapodasz odległość od ściany. Im dalej tym trudniej - wszystko w klatę idzie. Wrzucam etapy rozciągania do szpagatu plus filmik z samego siedzenia - jakoś doopa mi urosła za czasów tego wirusa... https://youtu.be/2rD7OL2pn1c /SFD/2020/11/10/82f0bc0d8d3146e3b946b3a8c83c023e.jpg [...]
11.11.2020 ALL Połażone po lesie - na bieganie nie było opcji abym się dała namówić. Siłka plus odrobinę rozciągania. Siłka trochę na wyrost bo łapy się jeszcze nie nadawały - stąd WL byle jak weszło.... Spoko dzień - z gęsią w tle - więcej oblizywania kości i kopytek niż gęsiny.... /SFD/2020/11/11/81585a3f17634e67ae838acbb49426c5.jpg [...]
Nie dać się czasowi
