placki

on chyba nie chce krzywdzić przeciwników i takie placki bije i gada do sędziego zamiast nap*****lać

czy mozna jesc slodycze ,placki

placki ziemniaczane z gulaszem

[...] +w zależności od czasu, siły, chęci dłuższe przejażdżki rowerem, wycieczki w góry (w lecie regularnie), biegówki, wspinaczka, itp. Co lubisz jeść na śniadanie: placki owsiane z owocami i twarogiem, jajecznica, kanapki z chlebem żytnim Co lubisz jeść na obiad : mięso+duża ilość warzyw, ewentualnie ryż, ziemniaki Co jako przekąskę : [...]

Nie tylko cyc jest do jedzenia - masz woła, wieprza, dziczyznę, podroby. Jajka - tak możesz jeść codziennie. Jak smażysz placki - to wpisz do miski ile tłuszczu do smażenia dałaś.

a ja głodna bo mąz nic nie zrobil, nic nie kupił.... nawet kawy nie mam. a musze cos zjesc bo na silownie za godzine chce isc. placki owsiane chyba zrobie... a kefir mi sie nie zrobił. mleko do kitu. musze inne kupić, grzyba przepłukać i na nowo zrobić.

f*** miała być edycja nie cytat. Fajne te kombuchy, takie placki %-)

[...] 34, T: 8,1) •Koktajl dyniowy ( 200 ml mleka ryżowego waniliowego, sok z ½ pomarańczy, łyżeczka cynamonu, szklanka przecieru dyniowego) 267 kcal (B: 5,2, W: 63,5, T: 3,4) •2 placki proteinowo-dyniowe, pół kalafiora 421 kcal ( B: 40, W: 37, T: 6,5) •Pół kalafiora, 2 plasterki łososia (15 g) 137 kcal ( B: 15,3, W: 22, T: 2,2 g) •Łyżka makreli, 3 [...]

Siema placki, jak tam klimat podzwrotnikowy? Ide poudawać, że biegam, pisss.

[...] Płyny: 4l wody, herbata zielona 1. grzanki z masłem, hummusem i jajem, pomidor 2. polędwiczka z ryżem, jajem, cukinią i pestkami dyni 3. pierś indyka z gryczaną, kabaczkiem, kalafiorem i pomidorami; banan 4. placki owsiano-fasolowo-tuńczykowe 5. szproty, brazylijskie, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8213e69ac4b40f0b30730c57b6755ca.png

czy placki ( mama czasami piecze ....) można wcinać czy zleży jakie? - ekto, masa co za placki? w sensie ciasta?

czy placki ( mama czasami piecze ....) można wcinać czy zleży jakie? - ekto, masa

[...] President, ale nie ma tłuszczu. Zawiera 46 kcal, 8 g biała na 100 gram produktu, ale ma 4 gram węgli, więc nie wiem, co z nim zrobić. Smarowałam nim do tej pory na śniadanie placki z otrębów cienką warstwą, gdzie nie zjadałam nawet 50 gramów na dzień. Brakuje mi strasznie twarogu, bo mogłabym go wciągnąć ze stewią na słodko... Widziałam dział ze [...]

Czarnamadzia, ja robię placki na śniadanie z płatków gryczanych, są pyszne! Niedawno też nie wiedziałam skąd brać te wysokojakościowe ww, uczę się po mały %-)

07-26-2013 Dzień off Szybko spis miski: 1. Owsianka - płatki owsiane białko olej lniany oliwa z oliwek i mleko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b027a3ec7e534cebae21b402b9ada822.jpg 2. Karczek ryż sałatka szwedzka + orzechy włoskie Karczek przed upieczeniem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2ca35593dcb4d94a9c3519be70673fe.jpg I po upieczeniu i odkrojeniu 1 porcji: [...]

26.07.2013 Wstalem rano, czuje sie ok :) zrobilem aeroby na czczo. Przed 15g BCAA + 3 kaps thermo fusion + mala kawa. Pozniej placki owsiane i w droge, wieczorem wpis po treningu silowym Odnośnie diety. Po pierwsze obetne we wszystkich dniach 50g bialka i dodam 50g WW. W dni treningu silowego bede dodawal 50g weglowodanow, lacznie 350g WW. W [...]

26.07.2013 Wstalem rano, czuje sie ok :) zrobilem aeroby na czczo. Przed 15g BCAA + 3 kaps thermo fusion + mala kawa. Pozniej placki owsiane i w droge, wieczorem wpis po treningu silowym Odnośnie diety. Po pierwsze obetne we wszystkich dniach 50g bialka i dodam 50g WW. W dni treningu silowego bede dodawal 50g dodatkowych weglowodanow, lacznie [...]

[...] i ostatnia seria ledwo ledwo dociągnięta do końca aero 30 MIN NA ROWERKU STACJONARNY (we wtorek też było 30min na rowerku) Niedawno skończyłam jeść moje pyszniutkie placki kokosowo-owocowe - posiłek po treningu :-) i zaraz zmykam do łóżka! Zrobiłam dziś kolejne badania żeby sprawdzić tarczycę...usg będę musiała zrobić w Norwegii po [...]

[...] modyfikacji, dodając na każdy zestaw dodatkowe dwa ćwiczenia. Obciążenie na rękę: 6-8 kg, czasem mniej w zalezności od ćwiczenia. Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę albo placki owsiane z owocami Co lubisz jeść na obiad : mięcho, rybę, wątróbkę Co jako przekąskę : nie mam, jem 5 posiłków i żadnego z nich nie nazwałabym przekąską Co jako deser [...]

[...] 326 intensywnie;-] Kuka pieczona znowu tylko aero, ...no ale fajnie że coś sie udało;-D właśnie skończyłam, jeszcze szybka szama i udam się na 5h drzemkę. Szama: 1,2) placki owsiane z rodzynkami 3) galaretka z indyka, chleb własny 4) kefir, chleb własny, jabłko 5) jaja, ryż brązowy, warzywa 6) twaróg z jogurtem nat, oliwa Warzywa: fasolka [...]