akurat pod wpływem amfetaminy ma się wiekszą wydolność (przez jakiś czas oczywiście) iwęc rzeczywiście koleś bedzie mniej odczuwał ból i będzie na maxa pobudzony ale jeżeli naprawde trenujesz 3 lata kickboxing to powinieneś spokojnie go obić.w takiej sytuacji najlepiej żeby stracił przytomność i nie miał ochoty na podnoszenie się z ziemi. Placek [...]
Conner: bo nie jestem plociuch . . . w przeciwieństwie do Quart'a... Placek: nara! No i sposób jest za***iście prosty... i mało roboty... To jak z tym abonem? "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..." http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * [...]
Majma widzisz ---> ? Więc troszeczkę pomyśl! Placek: odczep się ode mnie! "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..." http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"
[...] i tak dodałem 300, bo było ledwo 2000... To powiedz mi jak możesz, w którym posiłku mogę wyrzucić białka, w 2 i 1 dać tylko po 2? Cyca będę smażył na oliwie, tak samo placek owsiany i te "kanapki", dodatkowo mogę dorzucić trochę oliwy do twarogu na noc. Warzywa będą w obiadach, czy dodać też trochę do śniadania? To po trenie [...]
BŁĘDEM TO JESTES TY WARIAT i to ty rozpoczołes całe te zamieszanie szczerze ci powiem teraz Rzebym ja tylko mogl to bym cie zabanował odrazu !!!! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-
Polecam zamiast klasc banana na upieczony placek wrzucic go do blendera razem z reszta skladnikow- wtedy jest smaczniejszy!:) Jak ktos lubi moze tez i cynamonu dorzucic.
Placek widze ze wiesz co dobre :) ja na poczatku sobie myslalem co to takiego :) zjezdzalnia jak zjezdzalnia ale po pierwszym zjezdzie na tej niebieskiej zjezdzalni ktora jest w srodku basenu :) gdzie nabiera sie fajnej predkosci wiedzialem ze te przebiegle zjezdzalnie cos knuja :) a pozniej juz zjezdzalem an wszystkich jak leci :) ta z efektami [...]
nie mam żadnego dylematu widzisz " " Ps. o to własnie w tym chodzi wykorzystać błąd przeciwnika Btw: Może sie spotakmy niebawem na jakis zawodach Zmieniony przez - Placek w dniu 2004-11-19 13:13:52
bregu: "pewnie ze nie robisz wszystkiego w stylu lewy prawy prosty lewy low i lecisz caly czas to samo ale po pewnym czasie kiedy wchodzi to w nawyk nie mysli sie nad tym tylko robi sie to wszystko odruchowo" O tym pisałem. Odruchy racja - sam to wielokrotnie podkreślam -> poczytaj sobie m.in. [...]
Hyhy Placek ja tez wole low kicka :D generalnie moje ulubione kopniecie :) Ale o low kick w parterze ciezko ;) no chyba ze wstaniesz do gory szybciej niz przeciwnik ;) hyhy Lionheart - Walka to moje życie!
Jeszcze jedno pytanie,czy wprowdzic jakies zmiany w diecie w dni bez treningu ATC? Dieta po wprowadzonych poprawkach: 1 posilek 9.00 Placek z Bananem Banan 75g Płatki owsiane 100g Białko jaja kurzego 2 Jaja kurze całe 2 Oliwa z oliwek 15g 2 posilek 12.00 Ser twarogowy chudy 65g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 50g Cebula 20g Siemie lniane 10g Oliwa [...]