piłeczka

u mnie niestety ta piłeczka jest najważniejsza - ale działa cuda z moją ręką - w niedzielę widziałam chłopaczka co sobie wałkował przedramiona gryfem - od samego patrzenia mnie bolało jak nie boli to nie rośnie @@-)

Mav już coś skakałeś, albo przynajmniej rzucałeś piłeczką na relaksie, mnie kusi strasznie - treningów już trochę opuściłem, na zajęciach ze specjalizacji z koszykówki siedzę i patrzę jak inni ćwiczą...

I pomyśleć że kiedyś malutką piłeczką dawałeś ledwo rade... A teraz takie "coś", co teraz podałeś powyżej to i tak jest dla Ciebie nic. Wierzyć się nie chce. Zmieniony przez - AirM w dniu 2012-04-06 22:47:38

teoretycznie wygląda na czystą 360, jednak tutaj różnie się to ocenia, kierunek nabiegu sugeruje 540 jednak tak jak wspomniałeś Dythican- nogi lądują czyste 360, Lipek to co ukręcił w Kaliszu wygladało też na jakieś 450-540 . a tak z innej beczki- zarzucam mixik paczek małą piłeczką, ktore robilem zawsze po obwodzie stacyjnym wieczorem, mialem [...]

Wrażenia "spuchnięcia" nie znam. To nie da się piłeczką porolować jak spuchnięte... Zimnym smarujesz?

a ja mam wyj**ane na takie rzeczy. Ja nie lubię piłki nożnej. 22 chłopa biega za piłeczką i przewracają się, gdy tylko nadarzy się okazja. To inni nie muszą lubić MMA. I tak samo fanom piłki moje zdanie może wydawać się głupotą, jak nam wydają się rzeczy mówione przez laików na temat mma.

Witam, od 3 miesięcy boli mnie lewy bark, szczególnie podczas kręcenia kierownicą jedną ręką od prawej do lewej, podczas leżenia na plecach i unoszenia ręki do góry wnętrzem dłoni skierowanym ku górze. Ból pojawił się prawdopodobnie podczas wyciskania sztangą ze względu na duży ciężar poczułem lekkie ukłucie. Z drugiej strony przy dipach ciągle [...]

https://www.youtube.com/watch?v=BZpk4C2SOj8 dobrze prawi o pilkarzykach HAHAHAHA "nazelowany opalony kondonek co biega sobie za pileczka" aaaaa piekne :D

[...] skakałem (co jest logiczne). No i osobną sprawą jest nauka odpowiedniego narzutu, ale to już indywidualnie musisz nad tym popracować (wiadomo, inna piłka, nawierzchnia i piłeczka leci gdzieś indziej) P.S. właśnie hadzbe, zrób eksperyment. Nagraj 3 sytuacje. 1. naskok jak najwyżej (ale żeby był tak jak do narzutu) 2. naskok z narzuconą piłką [...]

W sumie racja :-) następnym razem nie rzucę się jak szczerbaty na suchary :-P 24.01. dnt Miało być odsypianie, ale widać już dość, bo wstałam normalnie. Rolowałam, uciskałam, integrowałam się z piłeczką tenisową, poszłam na spacer i tyle z aktywności. Dieta: - placek z jabłkiem - pieczone pulpy ziemniaczane, pierś z indykiem, feta - chleb żytni, [...]

wtf23, masz tu od 4:59 się zaczyna to ćwiczenie. Na filmiku jest też kilka innych ciekawych ćwiczeń min. z piłeczką do tenisa, więc warto obejrzeć całość. http://www.youtube.com/watch?v=HC-hDk4on_Y

zapomniałam że można się piłeczką pomasować, jest jakaś technika?

Rozumiem, pamiętam, że wtedy komentatorzy też się zachwycali kitajcami Kasai i Funakim. Ps na początek Pudzian wyzwie Eddiego "the eagle" Edwardsa. Wygra z nim w skokach na "adasiu" (najmniejsza krokiew w Zakopanem punkt K 15 metrów) Dostanie jakiegoś japończyka, a w między czasie podpisze kontrakt na skoki przeciwko [...]

[...] wcale nie jest taki miekki mumin jak go wszyscy opisują. Aktualna dyspozycja Silvy też może być godna Pudziana, więc jak dla mnie wszystko jest jeszcze otwarte. Aczkolwiek piłeczka jest po stronie tych co od początku nie wierzyli w umiejętności Pudziana. Koniec końcem wygrał, jednak oczekiwania były tak duże, że to co zaprezentował jest [...]

Forma plażowa jak się patrzy:-)) Co do ćwiczeń korygujących to polecam jeszcze scapular wall slide świetnie się sprawdza. I oczywiście łączę się w bólu .... piłeczka do lacrosse zawsze boli %-)

Obecnie 85kg, a aktywności 0. Kiedyś i owszem, piłeczka itd, ale teraz zaprzestałem, nawet aero nie kręcę.

[...] zajmowały mi miejsce w szafie. ;p W planach wizyta u fizjo/osteopaty. Będę zdawać relacje. A na razie jako że w tym miesiącu się nie zebrałam to chociaż sobie sama radzę z piłeczka. Do tego codziennie ćwiczę relaksacje bo mam nagrania Cud narodzin z pierwszych przygotowań. W tej ciąży nauczona doświadczeniem z pierwszej ćwiczenia Kegla [...]

Tony nie koniecznie pomyliłeś, to jest stand up comedy, czyli nie durne skecze czy inne balansowanie piłeczką na qtasie tylko dosadne i zabawne mówienie o sprawach mniej lub bardziej ważnych stoisz, gadasz i tyle

Ciężko powiedzieć. Chyba dopiero we wtorek będę wiedział. Dzisiaj zmasakrowałem sobie to miejsce piłeczka do lacrosse. Na początku miałem łzy w oczach taki ból ale na koniec jakby było lepiej.

Ciężko powiedzieć. Chyba dopiero we wtorek będę wiedział. Dzisiaj zmasakrowałem sobie to miejsce piłeczka do lacrosse. Na początku miałem łzy w oczach taki ból ale na koniec jakby było lepiej. a nie lepiej 2 setki myszowatej ? rozluźni , poprawi ukrwienie :->