pizze

nie ma za co %-) lece zaraz do laski. chyba dzisiaj zjem pizze

kvrwa mam ochote zrobic pizze i nie moge nigdzie znalesc fajnego przepisu..

największe wychodzi dla mnie 3900, czyli dać 4200 tak ? a np. jak zjem pizze, kebaba czy laysy cos w tym stylu to też liczyć ? bo kvrwa właśnie mam zajawkę i przemyślenia %-)

pizze ? na diecie jestesmy..... zalej ja smalcem i posmaruj dzemem

truskawki mają węgle %-) ale później jeszcze pizze oj**ałem %-)

Dziś rozwalony dzień, miał być trening wieczorem po regeneracji i 30min drzemki, ale zabrałem się po przyjściu zaraz bo była awaria (brak prądu - stąd też wnoszenie roweru po schodach) ale byłem zbyt zmachany po rowerze do tego półmrok się zrobił i dałem sobie spokój. Z żarciem też lipa trzeba było pizzę zamówić, zatem jutro zrobię trening z dziś. [...]

[...] odtwarzacze filmow, laptopy i przez 8-16 h zalezy jakie shifty robia, wlasnie tymi akcesoriami sie zajmuja. Siedzisz na dupie, nie emczysz sie, nie apda ci na wasa, pizze ci dowoza, zwykle masz mikrofale i czajnik elektryczny. A robilem na static guarding gdzie koles sobie silke przyniosl zeby na 12 h shifcie popakowac ! Ze malo [...]

Mniej więcej tak to wygląda: 1. 100g owsianych, 40g wpc, 30g rodzynek, mała garść pestek słonecznika, łyżeczka mielonych ziaren różnego rodzaju (o-3), banan 2. kurak, 100g makaronu razowego, pomidor (to najczęściej jest potreningowy, przeważnie ćwiczę rano) 3. kurak, 100g ryżu pełnoziarnistego/basmati, warzywa, łyżka oliwy 4. jw 5. kurak, 50g [...]

ato masz znajomości... %-) Warszawskie koksy (nie nie oglądam tego) wpierdzialają pizze, chipsy i inne pierdoły na okrągło i rosną zaj**iście.... dlaczego??

Ty, ja tez dzisiaj 2 pizze jadłem... jedną 6 godzin temu a przed chwilą drugą

[...] czy moze tak byc. Bialka jadlem jakies 2g na kg. Tluszy a litte bit niecaly 1g pewnie. Generalnie bardzo malo kcal. Od jakiegos czasu podjadam co jakis czas kebab czy pizze ale minimalnie wspada chyba ladnie metabolizm podkrecilem rannymi treningami na czczo. I tym to sposobem jest ok ale rewelki niema z 111 zbilem do 95 . Ale to nie to [...]

hihi,nie ma*****a,musze pojechac,rok temu tez tam był,a nawet u mnie w miescie ! po drodze wpadł na pizze,żałowałem ze wtedy nie poszedłem na balety.

ja jutro jem pizzę jakby co

Ja jem jutro pizzę jakby co

Bo obciąża barki. Jak wygooglujesz sobie "najbardziej kontuzyjne ćwiczenia na siłowni" to pewnie drążek do karku będzie na liście ;) Pizze gotowe akurat są, z tego co pamiętam. Ale jak tutaj wrzucisz takie menu, to cię Hetavel zje. Więc lepiej się pilnować. Możesz sobie dla wprawy rozpisać jak sobie wypbrażasz swój przykładowy dzień na diecie. Np. [...]

[...] i 3-5 razy w tygodniu ciezko trenuje na silowni I tu pojawia sie moje pytanie. Czy raz w tygodniu moge pozwolic sobie na 1 posilek/dzien, kiedy jem co mi sie zachce? Np pizze, kebaby, slodycze itp (same niezdrowe rzeczy wiem ) czy lepiej tego unikac. Slyszalem ze taki szok kaloryczny dla organizmu raz w tygodniu nawet wspomaga gubienie [...]

jestem ektomorfikiem i ćwicze na mase. Dieta jest. Słyszałem że płatki owsiane blyskawiczne są gorsze od górskich. Czy błyskawiczne są całkowicie do d... i czy koniecznie przestwić sie na górskie? Czy jak w tygodniu zjem sobie paczke czipsów albo pizze to czy zaszkodzi to mojemu zdobywaniu masy?

15.06.2011 Dzień Nie Treningowy Dieta : I 3 jajka + 30g WHEY + 70g owsianych + troche truskawek II 200g piersi z kurczaka III 170g makaronu zwyklego + 10g cukru heh IV Kebab duży V Pizza 20cm VI 200g piersi z kurczaka VI 200g piersi z kurczaka + 30g oleju z pestek win. Suplementacja : 30g Whey Witaminy 3 tabletki Komentarz : A więc zrobilem [...]

W 2012 po ADCC żeśmy zrobili sobie mały zlot SFD nawet na pizze poszliśmy w 5 hehe ale było łatwiej sie zgadac bo 3 osoby z tego to byli moderatorzy 8-) zlot w 5 osob :-) heh

Ja mam "zycie az do smierci" ma plecach Ha dobre. Ja to sobie muszę kiedyś zrobić "kocham wp*****lać pizzę" Co do ostatnich gal UFC - mam nadzieję że Sajewski niedługo tam pójdzie i będzie zdolny coś namieszać. On, Mańkowski i Held to trzech podobnie utalentowanych zawodników