[...] zaczynamy od pizzy :) Przepis na ciasto znajdziecie tutaj: https://www.klubmilosnikowpizzy.pl/kalkulator-pizzy/ Wielkość porcji dowolna ja najczęściej robię kulki 270g. Cała pizza w moim przypadku ma 735kcal a makro wersji z szynką przedstawia się następująco: B: 42,2g T: 8,9g WW: 119.3g Pizze wypiekam w piecu g3ferrari, można też w piekarniku na [...]
pizza z tortilli potrzeba dwa placki tortilli 100 gram sera żółtego 250 gram fileta z kurczaka oliwki kapary kurczaka kroimy i podsmażamy z przyprawą gyros placka kładziemy na patelni górę polewamy ketchupem na to kładziemy ser następnie kurczaka oliwki i kapary nakładamy drugiego placka wstawiamy na wolnym gazie na kilka [...]
Witam. Czy można sobie pozwolić na takie fastfoody jak np kebab ? Jestem na diecie masowej, takie żarcie jest tanie, szybkie ale jak ze zdrowiem i jego składem ? // To samo chciał bym usłyszeć na temat pizzy ;). pozdrawiam.
Ostatnio staram się jeść zdrowiej ale również nie chce odmawiać sobie niektórych produktów. Chciał bym zrzucić z 2-4kg ale na tą chwile cel to nie przytyć w zimie ponieważ w tym okresie mam mniej ruchu. Chciałbym przedstawić jeden przepis i proszę o pomoc czy on jest ok / w miarę ok / czy lepiej unikać. Jest co coś w stylu pizzy zrobionej z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich forumowiczów. Tak, przeczytałem kilka artykułów odnośnie tego tematu ale nie znalazłem dosadnej odpowiedzi %-) Ćwiczę na siłowni od 4 miechów, chcę zrobić mase w górnych partiach ciała ponieważ trenuję kolarstwo szosowe i nogi mam dość mocno zbudowane, co wygląda nieproporcjonalnie. Mam pytanko odnośnie cheat mealów. Jak sobie w [...]
Cześć. Czytałem ostatnio, że cola jest niezdrowa, bo wypłukuje kreatyne z organizmu. W McDonalds są syfy różne. Jednak co jeśli jestem w podróży bez prowiantu, trzeba coś zjeść a jedyna restauracja w pobliżu to Mc? Dzisiaj miałem taką sytuację i musiałem zjeść hamburgerki i frytki. Jaki to ma wpływ jeśli dzisiaj mam trening. Takie samo pytanie mam [...]
Witam :) jest obecnie cos takiego w menu pizzeri ''Dominium'' jak pizza z mąki razowej :) Więc chciałem się zapytać czy można sobie ten jedyny raz, w weekend zrobić mały wypad z rodzinką na pizze, oczywiscie tą z mąki razowej z jakimś tuńczykiem lub kurczaczkiem :) ?? Mam 14 lat i nie wiem czy moge sobie na to pozwolić czy nie :) Odżywiam sie [...]
Składniki jak na zdjęciu - filet z indyka, możesz obojętnie albo szynkę - kukurydza, papryka, pieczarki - sos pomidorowy - mozzarela 200gram - oliwki, co lubisz oczywiście - ciasto do robienia pizzy, nie jest to szok tylko chuda masa, ale nie miałem ochoty zapychać się mąką na 2 cm grubości [...]
Spod: len melony 50 g guma ksantanowa 0,5 łyżki psyllium 0,5 łyżeczki proszek do peszenia 0,5 łyżeczki 1 jajko, 2 białka sól, przyprawy Wszystko wymieszać. Ułożyć ciasto cienką warstwą (u mnie - forma do pieczenia 26 sm). Piec 10 min w t 200C. Po wyciągnięciu z piekarnika dodać dodatki według upodobań:) U mnie: twarożek domowy z hiszpańską [...]
Miałem dzis troche czasu zeby poeksperymentowac w kuchni i stowrzyłem takie cuś :) Jak zwał tak zwał. Najlepiej chyba napisac ze jest to placek, chociaz w wygladzie moze przypominac pizzę :E 3 porcje po okolo 650k kazda Do przyrządzenia potrzebne będa: 9-10 jaj (600g) 300g platków owsianych. 1.5 cebuli (190g) szczypior 35g cz.papryka 130g [...]
[...] przepisami na pizze postanowiłem też coś wyczarować, ameryki nie odkryłem ale na pewno wszystko smakuje lepiej razem niż osobno przy tym ciągle jem zdrowe rzeczy, co prawda pizza nie jest jak kupna ale mi smakuje nawet lepiej :-) przygotowanie: piekarnik grzanie góra-dół temperatura 190 stopni jajka, twaróg, proszek do pieczenia 45 g, płatki, [...]
Cześć. Jestem na redu od 5 tygodni i spadłem już 5kg. Dzisiaj nadszedł ten dzień w którym mam mega ochotę zrobić jakieś odstępstwo od diety i myślałem o pizzy. Chciałbym sobie zamówić najzwyklejszą: 42cm, cienkie ciasto, ser mozarella, sos i szynka. Moje pytanie brzmi, czy jeżeli zjem ją dziś całą (zjadłem dziś tylko 1300 z 2000kcal, nie jadłem [...]
Witam Wiem że przepisów na pizze w wersji light czy w wersji low carb jest sporo no ale życie trzeba sobie urozmaicać tak więc dodam i ja to co dziś w czeluściach internetu znalazłem (nie zauważyłem podobnego przepisu tutaj). Potrzebne będą : CIASTO : Spory kalafior 3 jajka 4 łyżki otrębów (owsiane) sól, pieprz Dodatkowo: [...]