pizza

[...] w opadzie tułowia (bez piłki) Miska: Warzywa: olowki zielone, marchew, pomidory, kiszony ogórek, cebula Płyny: woda, herbata z ziółek, len mielony Ostatni posiiłek to taka pizza z żytnim spodem. Oprócz kurczaka i sera to reszta wpisywana na oko. Twaróg podjadłam troszkę w między czasie bo strasznie głodna byłam. Pojadłam/-) Tak mi się wydaje że [...]

[...] cm, pas ok. 105 cm 3. dopiero zaczynam (tydzień ) i zamierzam nie przestać 4. Fota brzucha 5. zrzucenie oponki 6. do tej pory brak jakiejkolwiek diety i zasad odżywiania , pizza piwo chipsy na kolacje itp. od teraz dieta dużo warzyw i owoców nabiał drób itp. Raczej wszystko ale w mniejszych ilościach najgorzej jest z regularnością posiłków [...]

[...] wpc. - To miał być mój czit w tamtym tygodniu. Suple Mono - 5 rano 5 przed tren Wapń O3 MZB lecę grzać ryż z kukurydzą Bartoo, jak widać za***iście Tak po za tym to pizza mi wraca na twarzy, klacie i plecach. Ale hvj tam coli nie rzucę. Edit: btw. nie jest to jakieś masakryczne HC, koło 3b 1t i 3,4 ww mi wyszło. Z czasem będę kombinował [...]

wiewiór, no jestem chory, teraz to tak całkiem, gardło/zatoki, motywacja w dół i chce mi się wciągać jakieś śmieci typu pizza, płatki z mlekiem, czekolada, na razie się trzymam potem się zobaczy aero dzisiaj odpuszczam. Trening jutro raczej zrobię chyba że mnie całkiem rozłoży. Pewnie że placki fajne i nawet dobre wyszły Sypałem wszystko do [...]

[...] Dobre to w piekarniku albo na teflonie pieczone to i bez żadnego syfu. Jak chcesz słodkie dajesz jabłko i rodzyny a w wesji low IG i carb mniej to marchew, kura cebula papryka pieczarki, owies i się pizza prawie robi. Marchew albo jabco dobrze robią bo wtedy placki nie są twarde i suche. Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-04-16 22:52:13

ja mam w środę urodziny to mi mama sernika zrobiła Ja też, zawsze coś zjem rano, chyba ze mam stresa strasznego to z rana mnie bierze na rzyganie ale na luzie podchodzę do tego polskiego już, więc będzie dobrze. z czitów to pizza kebab najlepsze Ann, dzięki i wzajemnie.

Kebab? Ble. Pizza? - jak porządna firma :) Ja lubię słodycze, ale niezbyt często. Dawno nie jadłam, więc za mną chodzą...

To może aż za lekkie... należałoby dodać czegoś... tylko czego? Razowej, mielone owsiane? - to już pójdzie w węgle... HM. Jak lekkie, to pizza się rozwali :P masakratorskie - tzn? Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-05-08 20:14:12

Dawaj foty :) Pizza z bialek byla? :) Też jadam, ale z 1 jajka, 3 łyżek owsa i połowy jabłka. Mnie się nie rozlewają, mimo że nie daję proszku do pieczenia i wheya też nie zawsze. Dobre dodatki: orzechy, banany, pestki dyni, żurawina, wiórki koko, wszelkie suszone, ew. cynamon/przyprawa do grzańca. Można i na ostro z marchewką i odpowiednimi [...]

I za mną pizza łazi... Bachu, nie przesadzaj, plecy masz bardzo fajne! :)

[...] 50g po 50 i 50 potem Bez tłuszczu więc ostatnie trzy posiłki jem nawet po 80-90 g fatu na jeden. Jest fajnie. Na weekend wejdzie czit jakiś za to Albo micha lodów albo pizza wielka. Jeszcze nie wiem Jeśli masa i obwody nie ruszą w niedzielę, to dodam jeszcze węgle w czasie treningu i drugi posiłek z węglami w dni nie treningowe. Aaa, [...]

Takie coś to nie grzech Marcinku. Bardziej typu : kebab, KFC, a na sam koniec 2x pizza XL :D

[...] czy czym? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d1bbefd704a4a47bc84d52a49fa5b23.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48dfd425436249c5ac6ed3326ab80adc.png zapomnialam dopisac, ze zjadlam jeszcze kawaleczek malej pizzy na urodzinach u corki wiec pewnie do 1500 dobilo, ale sam fakt, ze pizza to wiem ze miernie Zmieniony przez - sanibu78 w dniu 2013-09-21 13:01:22

15Marca 2008, cel - półmaraton (dzień 14) Dieta : 7:00 pizza owsiana 11:00 dwie kanapki z serem zółtym 14:00 4 kuleczki kartoflane (kartofle,szczypiorek,oliwa z oliwek) 18:00 dwa gotowane jaka 21:30 dwa serki wiejskie Trening : dziś regeneracja. Suple : 7:00 Plusz Multiwitamina + Omega 3 21:00 Olimp Chela MZB Dziś poświęcam dzień odpoczynku, [...]

Czy się wstrzeliłem ? Przyznam się że raz na dwa tyg zdarzy się pizza, czy czasem coś słodkiego do kawy. Ale zawsze to wliczam aplikacją i trzymam bilans. Uważasz że 200 na plusie to mało ? Na redukcję 200 na minusie wystraczyło by zrzucić 8 kg. Boję się że jak będę miał więcej na plusie to mnie znów zaleje.

Czy się wstrzeliłem ? Przyznam się że raz na dwa tyg zdarzy się pizza, czy czasem coś słodkiego do kawy. Ale zawsze to wliczam aplikacją i trzymam bilans. Uważasz że 200 na plusie to mało ? Na redukcję 200 na minusie wystraczyło by zrzucić 8 kg. Boję się że jak będę miał więcej na plusie to mnie znów zaleje. Niekoniecznie za mało tylko dla mnie [...]

[...] o low carb, również na innych forach, gdzie jest to prosta zasada, jak najwięcej tłuszczy zwierzęcych i jeden dzień w tygodniu jemy co chcemy, jest to tzw. dzień śmieciowy, pizza, kebaby słodycze, ziemniaki i co tylko chcemy. oczywiście nadal unikać trzeba tłuszczu palmowego. Ale tak opisują to Ci którzy stosują tą dietę. Ja nie lubię ww, mam po [...]

HEHE dobre z ta pizza szybko ja zjadłeś. No to faktycznie sporo zgubiłeś zrób porównanie fotek z przed i po redukcji :)Nic jak tylko pogratulować. Pisz z czym miałeś pizze ja teraz na redukcji to sobie pofantazjuje hehehe:) No racja nie ma co dopuszczać do nadmiernego otłuszczenia.

No własnie żałuje ze nie zrobilem zadnej fotki na masie.Byloby co porównywać:-)Pizza peperoni (z kiełbasa peperoni)moja ulubiona.Teraz tydzień wolnego, a potem juz przygotownia na wiosne 2014.Zobaczymy jak to wyjdzie.

ja mam takie pytanko, bo zaintrygowało mnię zdjęcie z pizzą czy wy oprócz obwodów swoich, tj. pas itd. sprawdzacie również zawsze wymiary pizzy jak ją zamawiacie czy ma tyle cm ile było na ulotce z pizzerii ? %-)