pizza na noc

wiec tak jak pisałem wczoraj przed snem poszła prawie cała duza pizza, 400ml lodów, skitelsy, paczka jakis kruchych ciastek, bounty, mała pacxzka 40g jakis grzanek ala czipsy i 3 garsi jakis kuleczek w czekoladzie chyba tyle, mogłem zmiescic wiecej ale miałem w brzuchu jakby klina i to w sumie od dwoch dni...i bałem sie ze jak przezostatnie ponhad [...]

Ojej. Nie pamiętam już co jadłam, ale trzymałam kcal. Jeden dzień niestety tylko niecałe 4 tys kroków, bo byłam u kosmetyczki i mi pół dnia zleciało, potem wróciłam to trochę z małym i już noc. Jutro i pojutrze to na pewno nie bedzie utrzymana miska, bo odwiedziny i babć i dziadków. Dziś był drugi trening, kroki ponad 11 tys. 1. Jajecznica, bułka, [...]

[...] Podsumowanie: Dzisiaj już trochę lepiej z żołądkiem , ale jeszcze miałem problemy z jedzeniem . Ledwo żywy . Jutro mam w planach za to odrobić dzisiejszy dzień słodyczami , pizza , owocami wszystkim co się da oby już na dobre przeszło bo poprzednia noc była w sumie nieprzespana z bólu. [...]

[...] już dawno pozamykane. Jako obiad zjadłem pizze domowej roboty, więc mam nadzieję, że nie będzie tak źle. Ogólnie bilans jest zamknięty na minimum i do tego jako nadwyżka ta pizza. Nie jestem w stanie stwierdzić, jakie ma proporcje W do B do T dlatego te pytajniki. Zacząłem myśleć żeby przyrządzić sobie gainera potreningowego domowym sposobem z [...]

[...] urodziny u mnie w piwni w tamtm roku robil bo w sumie i tak ogólnie nic ne robil, wiec ja zaorganizowalem piwnie na alegancko (w koncu eleganciko-maczo jestem ) a on pizza,chips,wino etc i zamiast siedziec samemu na jamie to sie obejzralo 8 filmow pzrez cala noc ale teraz pewnie pojdzie z nowymi znajomymi a Ty juz cos myslałas o [...]

[...] wyżej, a teraz wypiszę co znalazło swoje miejsce w brzuchu przez wieczór i noc, aż do tej pory: - 5 monsterów 500 ml + kilkanaście sztuk powerade, bo dawali za friko ^^ - 1 pizza wiejska 60 cm + jakieś 20 cm serowej gratis - 3 naleśniki pełnoziarniste z nutellą, żurawiną i jagodami popite kefirkiem - na 3 osoby poszły 2 blaszki sernika [...]

[...] 'dzień pizzy' w wydaniu domowym, z racji iż trzymamy się dalej założenia w 2019 r i nie kupujemy fast foodów (już ponad 40 dni ! - jestem w szoku %-) ) to wpadła domowa pizza, taka to nie fast food ;-D no i 2kg pysznej wołowinki -> marynowała się przez noc i jeszcze trochę postoi , a wieczorem zrobię gulasz [...]

[...] dawno pozamykane. Jako obiad zjadłem pizze domowej roboty, więc mam nadzieję, że nie będzie tak źle. Ogólnie bilans jest zamknięty na minimum i do tego jako nadwyżka ta pizza. Nie jestem w stanie stwierdzić, jakie ma proporcje W do B do T dlatego te pytajniki. Zacząłem myśleć żeby przyrządzić sobie gainera potreningowego domowym sposobem z [...]

[...] częściowo wydali przez noc z uwagi że nie poradzi z przetworzeniem takiej ilości kcal. Przeglądałem kiedyś zdjęcia cheat melu znanych osób z kulturystyki to nie jednokrotnie widziałem stół zastawiony pizza, kolą, lodami i ciastkami, hamburgerami temu myślałem raz w tygodniu to nawet powinno sie niespodziankę organizmowi i psychice zrobić.

[...] sie zaberam spowrote le zabrć sie nie mogę, le pgoda się robi hu... to od wczoraj trzymam miałe te 18 dni przerwy od ckd była impreza za imprezą jadlem wszystko praktycnie pizza zapiekanki (po pijaku, czyli co noc) a jak wstawałem na kacu to zaczynałem zawsze ckd zjadłem ze 2 posiłki ckd i dalej w tany i przez te 2,5 tygodnia nie przytyłem mimo [...]