piszczel

co myślicie o nich? http://allegro.pl/mistrz-swiata-ochraniacze-piszczel-stopa-super-i1588291192.html#gallery

trochę lipa bo tylko ochrania sam piszczel

http://allegro.pl/ochraniacz-piszczel-stopa-professional-fighter-l-i3058810971.html

Jakie ochraniacze na piszczel i stopę do 70-80 zł max polecacie?

[...] i gumy, z osłoną podbicia stopy. Doskonale tłumi ciosy i dobrze dopasowuje się do nogi. Dzięki dodatkowej warstwie wysokiej gęstości pianki maksymalnie zabezpiecza kości piszczelowe i śródstopia w czasie treningów, sparingów i walk. http://allegro.pl/ochraniacze-na-golen-i-stope-twarde-evolution-i3656316843.html 2) Masters NS-2 Ochraniacze [...]

dam im więcej odpoczynku rąbiąc komuś drewno kilka godzin :-D drewutnia był taki bar u mnie hehe a tak na serio to jeszcze przyjdzie czas na odpoczynek, teraz trzeba zap*****lać a w sumie i tak to walenie w oponę średnio mi się podoba bo jak robiłem to już pod koniec taki zmęczony to sobie przywaliłem tym młotem w piszczel

[...] dzień. Ostatnio biegałam interwały po lesie, ostry teren pagórkowaty, przyznaję się, że miałam też nieodpowiednie obuwie. Następnego dnia zaczęłam odczuwać dziwny ból w piszczeli, z dnia na dzień stawal się on coraz większy, niekiedy nie mogłam chodzić, ale smarowałam maśćmi rozgrzewającymi masowałam, ale wyczułam ze ból umiejscowił się w [...]

Raczej odradzam robienie odwrotnych wspięć - jeśli m. piszczelowe trochę urosną i będą się pompować nawet prze chodzeniu to pojawić się możę ból (piszczel i strzałka będą jakby rozwierane).

Ja mam ochraniacze firmy Masters za 105 zł. I je polecam bo sa wygodne i fobrze chronia. Kolega ma Mastersy za 140 i uwazam ze warto dolozyc i kupic te drozsze bo chronia jeszcze lepiej piszczel. Ale jedne i drugir sa tak samo wygodne. Po prostu kolega ma nowszy model. Duzo osob u mnie uzywa Mastersy i kazdy jedt zadowolony wiec ja je polecam.

qrde a ja jestem przybity juz teraz.... naprawde ten piszczel mnie dobija.. nie wiem co z nim zrobic .. nie chce przestać grac na jakis czas bo sie panicznie boje ze mi wyskok siądzie ( ) i qmpel bedzie lepszy ale znowu ze zdrowa noga czuje ze moze noga bedzie mocniejsza i lepiej sie skakac bedzie...qrde poszedlbym do lekarza ale w sumie wiem co [...]

Ok, dorzucę FBW 1-2x w tygodniu, szczególnie teraz jak nie mogę biegać ze względu na piszczel. Co do warzyw to chciałbym dorzucić gotowane do głównego posiłku (brokuły, fasolka szparagowa, szparagi jak będą) oraz jeść więcej sałatek z zielonych warzyw, z kurczakiem lub rybą (łosoś wędzony, tuńczyk). Ok carbo zastąpię owocami (banan, winogrona, [...]

Dziś dla odmiany po półrocznej przerwie zrobiłem pierwszy trening na sprzęcie strongman obciążenia bardzo małe na początek do tego boli mnie piszczel więc szału nie dało się zrobić. Trening 3.03.2014 Sprzęt strongman: yok: 140kg x 40m 180kg x 40m 220kg x 40m 280kg x 40m belka sama góra: 60 x 6 80 x 4 100 x 4 120 x 4 130 x 2 140 x 1 150 x 1 [...]

mi sztanga przy rdlu ostsanio na koniec wypadla i pokulala sie na piszczel... bolalo

racja:-) Pamietam raz na nowy rok (jakoś 1 w nocy) wyciągalismy bramki z chat ludziom A kumpel był kozakiem i chciał rozyebać taki płot betonowy co sie z 3kafli składa, kopał tę srodkował kopał w końcu jak ona pyerdolła, jak ta zg óry zapyerdoliła mu na noge to mu piszczeł pękła%-) Dobrze, ze sie zblokowała troche, to przesuneliśmy jego noge i [...]

łoles tego tez piszczel bolal http://uk.youtube.com/watch?v=PLvpreoyvQM

bo powinno byc tyle samo: łapa,szyja, łyda i kiedyś miałem tak po 39 ze sie zgadzało teraz aptrze łyda 40 tylko a że piszczel długa to ***owo wygląda;/

Skoro jesteśmy w "jednym klubie" to łap soga ( nie wiem czy wszedł, bo z telefonu piszę ) :-) Piszczel trochę spuchł %-) Pompa potreningowa w dalszym ciągu się utrzymuje, czad. No i obaliłem jajecznicę z 10 jajec + woreczek ryżu xD

[...] dopiero mój drugi odcinek dzisiaj przed chwilą się skończył ale ****A MAĆ jakie tam są wypadki Najlepsze są po***y tygodnia czy jak to tam... w dzsiiejszym odcinku koleśowi piszczel odłamał się od goleni, usiadł na swojej stopie odwróconej.. dosłownie jego stopa zmieniła swoje położenie o 180 stopni Ale i tak lepsze było tydzień temu.. koleś [...]

Ale gosc dzisiaj u nas na sekcji paskudnie rozwalil luk brwiowy...praktycznie caly a szeroko w chvj :D jaki smutny :D tyle maty zapaskudzil ze maskra;d wygladalo jak w rzezni. High kick-piszczel-luk-szpital :D

[...] (na pewno jedne z nich to Salomon Solaris Low, a te drugie, to zobacze jak bede stal z kasa) i trampki. Co do biegania, to ja ostatnio zaniedbalem, bo mi koledzy pozadnie piszczel obili i musialem zrobic sobie przerwe, ale niedlugo zabieram sie spowrotem do biegow. Ja sobie raczej uzadzam crosy, bo mam do tego dobre warunki w okolicy, ale [...]