piszczel

zart nie zart to jest dobry pomysl tylko istnieje ryzyko ze napastnik moze cie potraktowac nozem lub butem moim zdaniem najwazniejsze jest zaskoczenie kopanie w krocze badz w piszczel "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] muszę przyznać, że i z miśkami lepiej w rękawicach, gdyż nie ma już specyficznego parcia do przodu i gość mimo swej wagi musi się ze mną liczyć. I narzeszcie dowiedziałem się, że "baletki" chronią piszczel, to może je sobie kupię Co prawda na moją sekcję przychodzą 60-letnie dziadki i babcie... więc trudno mi uogólniać, mogę się mylić

[...] niedostępny dla innych. W tej pozycji jak ktoś miałby dłubie nogi i stopę nr 46 pewnie z łatwością mógłby się tak wpiąć, zeby usiłowac zakładac jakąś dźwignię uciskową na piszczel. Jeśli coś moge doradzić to staraj się nie leżec w takiej pozycji. Jeśli już znajdujesz się w dosiadzie to lepiej mieć jedną nogę podkurczoną a drugą prostą - [...]

Nie mogą kopać z tą samą siłą. Jeśli jednak weźmiemy dwóch zawodników, gdzie jeden pół życia się 'utwardzał', a drugi mądrze trenował i zasadzimy im w piszczel cios metalową rurką, to stawiam stówę na zdrowego.

[...] w zamkniętej garści :P Po prostu układ kostny do pewnych warunków się adaptuje żeby niejako "przeżyć" ot naturalny odruch ewolucji :) Więc jeśli organizm odczyta sygnały że piszczel dostaje prawie codziennie przez 4 lata to przyczyni się do zwiększenia jej masy. P.S. Żeby nie było jestem przeciwnikiem kopania w elementy typu rurki, drzewo. Tak [...]

frontalne w piszczel? glupi pomysl

Frontalnym w sensie wykonywania go jak frontalne na wyższe strefy to rzeczywiście bezsens Jednak dalej trzymam sie tego, że pociągnięcie z czuba w piszczel to bardzo dobre rozwiazanie

[...] obić.. stopniowo ale powinieneś. Co Ci z tego że będziesz kozak na treningach w ochraniaczach jak zblokujesz lowa np na ulicy i posrasz się z bólu? Wybór należy do Ciebie ja od początku bez ochraniaczy jechałem tylko gdy już mocno piszczel był rozbity wtedy ubierałem i na spary czasami. Zmieniony przez - Attila3 w dniu 2009-09-17 21:42:54

U nas sparingi wyglądają tak rękawice i ochraniacz piszczel stopa.Żadnych kasków nie ma ,bo w Kyokushin nie ma uderzeń na głowę ale można kopać na głowę .Ja na pierwszym sparingu to miałem kask z kratką i jeszcze hogo.

[...] i lewym bokiem lecialem równolegle do samochodu. Cały strój miałem, tzn spodnie jeansowe motocyklowe, kurtka, kask, rękawiczki. Mam też drugie lepsze spodnie na moto, ale w tym miejscu żadne nie mają ochraniaczy tylko kolano i piszczel, wiec różnicy by nie było. Dobrze, że założyłem buty. Na prawej nodze i tak mam siniaki na cała kostkę.

Ja przy pięcie męczyłem się około miesiąca po za tym nie raz też piszczel stłuczony był i też mam góry i depresje na piszczelu. Jak wyżej smaruj maściami mi lekarz przy pięcie kazał po smarowaniu obwijać piętę bandażem ale po co to nie wiem nie dopytywałem się.

[...] osiągnąć. Ale nie bój się, dasz sobie radę na pewno - zarąbiste uczucie jest po treningu jak jesteś wymęczony 2) Ochraniacz na krocze~50zł, rękawice~60zł, ew. ochraniacze na piszczel~ok. 30zł. Oczywiście to są takie tańsze, im dłużej chcesz mieć sprzęt i im lepszej jakości, to lepiej więcej kasy zainwestować. Jak coś, to możesz sobie zobaczyć [...]

[...] z przed klatki 90x6 barki siedząc zza głowy 70x8 wiosłowanie sztangi 80x10 CEL : delikatny wzrost dobrej ubitej masy STAN ZDROWIA choroby : brak kontuzje : złamanie nogi piszczel i szczałka na wylot( dla tego nogi zacząłem robić ok 5 miesiećy temu,łydka dosć oporna) SPRZĘT własna siłownia, 1-2max w tygodniu siłownia profesjonalna. DIETA Tak [...]

[...] jest, że utwardzanie takie jak wałek to strata czasu, bo można to inaczej wyrobić, ale ja to stosowałem i żadnych negatywnych skutków nie ma, wręcz przeciwnie, wreszcie piszczele przestały tak boleć podczas kopania i blokowania. Kolejny wariant- utwardzanie mięśni. Gdy usłyszałem, że jedyne "utwardzanie" na KB to lekkie uderzanie [...]

[...] żeby jego przeciwnik bardziej odczuwał ciosy. Tak jak miękka bułka po paru dniach staje się twarda. Wg mnie nic bardziej mylnego. Zresztą czy tam sobie minimalnie ten piszczel utwardzisz czy nie, myślę że nie będzie to miało znacznego wpływu na efekt ciosu. Inny utwardza się, żeby po prostu nie czuć bólu. Takim wystarcza to (jak to w [...]

[...] chcesz nowe to jest oddzielny temat co do rękawic. Ja miałem mastersa przez 6 lat i były super. Musiałem zmienić bo już niemiłosiernie śmierdziały... Ochraniacze na piszczel mam dragona za 130 zł i cenie je sobie. Cena do jakości jest naprawdę dobra. Co go rezonansu to musisz naściemniać lekarzowi bo od tak po prostu nie dostaniesz [...]

Low kicka blokuje się piszczelem zwróconym na zewnątrz..Nie wiem jak to powiedzieć.Zawsze jak mnie uczyli to właśnie żeby piszczel wystawiać na zewnątrz co by nie dostac w mięsień piszczelowy(nic przyjemnego).Co do wysokości kopania to tak jak Rambaa mówi ale dodałbym jeszcze żeby ewentualnie trafiać minimalnie powyżej kolana jest tam taki fajny [...]

jezeli tak to moim zdaniem uderzanie w piszczel czyms twardym z umiarem da jakies efekty bo przeciesz to do tego samego prowadzi. Co za roznica czy bede je utwardzal na sparingach w ochraniaczach czy za pomoca 'sprzetu' i worku

utwardzanie piszczeli polega na cwiczeniach ktore przyczyniaja sie do tego ze twoje piszczele staja sie coraz bardziej odporne na bol (to bardzo skrotowo powiedziane) cwiszenia na utwardzanie piszczeli to np. kopiesz w twardy worek (ale z wyczuciem) i piszczele sie powoli stopniowo utwardzaja cwiczenia z partnerem -ty kopiesz lowkick on blokuje [...]

Ochraniacze piszczeli to podstawa. Myslę że po zblokowaniu kilku low-kicków trening na następny dzień nie należy do jakiś przyjemnych jak na obitą piszczel przyjmuje się dalej kolejne. A co do tematu to uważam że do złamania piszczela w ten sposób trzeba naprawdę mocnego kopnięcia (w stylu kick or die %-) ) i takowe Ci nie grozi ;-)