pisz

GG jest cały czas aktywne, ale w robocie nie mam do niego dostępu. W razie czego pisz - odpowiem jak będę przy kompie. Na sprawach diety średnio się znam, szczerze mówiąc moja dieta zabiłaby nornmalnego człowieka i nie nadaje się do powielania

Dostałem esa pake wysyłam w poniedziałek bo w sobote miałem niespodziewany wyjazd;) Jak cos pisz na gadu czesto niewidoczny jestem ;) 1087231

co gdzie jak kiedy ile Wszystko/Wszędzie/Ładnie/Dużo pisz jaśniej o co Ci chodzi

Nie nabijaj kolego sogow ja tutaj pisze z dobrej woli i pomagam tyle ile potrafie. Trenuj i rosnij duzy. W razie pytan pisz. Pozdrawiam

No to pójdźmy na kompromis i za 17 jest twoja. Jak by co to pisz:)

Pisz jak idzie

To co gościu powypisywał jest ściągnięte ze strony www wydawcy nagrań i kursu. W każdym razie mam to szkolenie i wiele innych podobnych materiałów - bardzo skutecznych, jak Cię to interesuje to pisz do mnie. Zanim odpkupisz odemnie sprubuj znaleźć lepszą oferte. Mam ww i wiele innych bardzo cennych materiałów po bardzo atrakcyjnej cenie.

Pisz jak Ci idzie.

Z takim sprzętem spokojnie mozesz zacząć trening ACT bedzie na pewno odpowiedniejszy Tutaj masz link jak bedziesz mieć pytania lub bedziesz potrzebować pomocy to pisz to Ci pomogę http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-02-11 07:23:34

1. nie pisz w cudzych tematach 2. to nie wiele informacji o Tobie 4. nie ten dział 5. nikt za Ciebie nic nie ułoży, ułóż sam, my sprawdzimy

[...] 8-10 ok 6.Podnoszenie cieżarka w pozycji siedzącej 12-15 czyli uginanie ramienia z hantlą siedząc ok 7.Pompki między ławkami 12-15 razy czyli pompki w podporze tyłem ok 8.podnoszenie cieżraków nachwytem 12-15 daj zwijanie linki z cięzarkiem dużo 9.Wspięcia na palce 15-20 razy łydki I powinno być spoko jak bedziesz miec pytania to pisz pozdro

Pisz co tylko zapragniesz

Spoko - pisz, jak Ci idzie

Spoko, mam nadzieje że się przyda. Jakbyś coś było nie jasne to pisz.

kolego zanim coś napiszesz to skontaktuj się z robertem z atleta.pl wszystko by ci wyjaśnił to że tak pisze podsumowanie to pisze to jest automatycznie podliczane-to pisze robot !!! natomiast potem otrzymasz email od atleta.pl ile za co masz zapłacić i na pewno napiszą ci że przesyłka gratis !!! tu już pisze człowiek ~!!! czekaj jutro napiszą ci [...]

dales dupy nie no joke a jak trening zmieniles cos moze czy wszystko ok? jakby co to na gg pisz

pisz do mnie na gg 2116306 bo ja trenuje w lodzi i mam stol do silowania. niebawem moze zostanie otworzona duza sekcja armwrestlingu na jednej z wiekszych lodzkich silowni

aaaa jordan to pisz jakies 3-4 arty na *****sko wysokim poziomie i****

Pisz jak Ci idzie.

Ale nie pisz jakie cwiczenia bo cwiczenia to kazdy podobne robi :P. Chodzi mi raczej jak to wyglada w ciagu tygodnia i po ile serii. Raz w tygodniu czy dzielisz to na 2 treningi i po ile w nich serii?