pierwszy

[...] czuję, że się pojawią niemałe. Czwórki, dwójki, łydki i klata takie domsy, że uj.. dalej... Filmiki Później wrzucę. Potrzebował bym małej pomocy, niektóre ćwiczenia robione pierwszy raz i przydało by się żeby ktoś rzucił okiem};-) ale wydaje mi się, że git jeśli czułem to co trzeba. Miska Później Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-04-25 [...]

Dzięki! Kto się zna proszę o wskazówki: "Od 15.04 robię treningi rano około 6:00 na czczo. Około 5:40 przyjmuję 30g bcaa i biegnę sobie na siłownie, tam robię trening siłowy i jem pierwszy posiłek (około 1300kcal), wracam spokojnym tempem do domu i po około dwóch godzinach spożywam reszte kalorii. Czy nie popełniam błędu? "

[...] się wyraziłem, już jako tako wyglądam chciałem dodać suchej masy, takiej już utwardzonej i poprawić siłę. Szlif robię aerobami...zapiepszam na bieżni po 40min 4x w tygodniu, ustawiam ją pod górkę tak z 7-8 stopni i pot z doopy leci. A dlaczego winstrol solo na pierwszy cykl ma być zły, wytłumacz mi, różne opinie panują, człowiek zgłupieć może.

Hej, witam wszystkich. Na wstepie chcialem dodac ze jestem wegetarianinem wiec troche ciezej mi ulozyc odpowiednia diete (nie jem ryb ani miesa, jem jajka). Biore sie za to pierwszy raz. Przeczytalem podwieszone artykuly. Nie mam jednak pewnosci co do jedzenia przed i po treningowego. Wyliczylem bilans i zjechalem do okolo 2100 bo chce troche [...]

Na wstępie moja ankieta 1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 83,5 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6,5 lat (z 18 miesięcy przerwy spowodowane złamaniem ręki) bez przerwy prawie 3 lata 6. DIETA: dopięta, w tym momencie zaczynam redukowac ww -białko: 150 gram, 1,8g/kg -węglowodany: 240 gram 2,8g/kg [...]

panowie kazdy mial kiedys swoj pierwszy raz. ja tez mloldy glupi z waga 61kg zaczynalem brac metke bo juz dwa miesiace na silownie chodzilem- dzisiaj wiem ze to glupota ze zmarnowany cykl itp, ale kazdy jak chce doybac to doyebie. Nie oczekuj ze od samego cypio zrobisz sie wielki. kazdy tutaj z roku na rok wyglada coraz lepiej i czesto forma z [...]

[...] Od 15.04 robię treningi rano około 6:00 na czczo. Około 5:40 przyjmuję 30g bcaa i biegnę sobie na siłownie, tam robię trening siłowy i jem pierwszy posiłek (około 1300kcal), wracam spokojnym tempem do domu i po około dwóch godzinach spożywam reszte kalorii. Czy nie popełniam błędu? Wygląda to mniej więcej tak: [...]

[...] są bardziej wydajne, niesamowicie przesuwa zmęczenie i po odstawieniu treningi nie są juz takie same. Ja jednak zrezygnowałem bo dziewczyna nie była zadowolona :) Podumowując, 1,3 jest bardzo dobrym stymulanetem jednak nie dla początkujących a juz napewno nie jako pierwszy termogenik :) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-04-25 14:42:28

pierwszy cykl test solo jak dopniesz zarcie i treningi ładnie cię porobi

[...] 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko; 2,5g -węglowodany: 4,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy: mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb. 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

james28 dzięki, właśnie tak myślałam że tak się dzieje z tym metabolizmem :) zastanawia mnie tylko czemu podobno kolejne redukcje są łatwiejsze i podobno za każdym razem na dobrze ułożonej redukcji ładnie schodzi a przy dietach typu 1000 kcal podobno pierwszy raz działa a później już coraz oporniej schodzi z każdą dietą, czemu tak się dzieje??

ja pierwszy komputer miałem w 2003 roku, więc burżuaj ^^

mozesz brać je po kolei,tef=go trenu mozesz dobić wszystko wyglada ok,tylko jak ci pisałem trenu za mało jak dla mnie To może tren skrócić do 1-6?? 1-7?? Czy ogólnie po całości za mało i takie roszady nic nie dadzą. Wydaje mi sie że towar pewny i czysty więc powinno i to klepać na pierwszy kontakt :)

Chciałem się dowiedzieć jak spożywać WPC protein plus v2 kupiłem je dziś lecz nie dowiedziałem się jak je używać na zbudowanie sylwetki czytałem artykuły i przeczytałem że można je używać na spalanie tłuszczu oczywiście wykonuje ćwiczenia na brzuch w tej chwili i biegam pierwszy tydzień po 10 minut w terenie

[...] 10mg /100szt (osłonka jest) większosc tabsów w tematach jest po 5mg ,mimo to brac tak samo i dzielić na pół? za pózno na zwrot bo już szamie 20mg ED i mam zamiar tak przez pierwszy tydzien 2) Pytanie co dalej słyszałem wiele opinii na ten temat jedni że 1-4 15mg ED inni że nawet 1-6 30mg ED, rozmawiałem nawet z pro kulturystą ze stanów, akurat [...]

[...] week bija. Ja bije 300 ew i jestem zadowolony. Tak ze wcale sie nie zastanawiaj tylko bij. Dose tez jest git i chyba nie boli. Kumpel sie skarzyl ze siedziec na dupie nie moze ale robil pierwszy raz szota w dupsko i sam wiec to raczej jest przyczyna, do tego igla mysle 25mm poszla w ruch wiec plytko. Poprzednie strzaly po udach weszly gladko.

Ostatnio np. poraz pierwszy w historii Diazów (chyba) jeden z nich był w poważnych tarapatach i co? Od razu narożnik rzucił ręcznik. Sędziowie mają przej**ane, bo jak przerwą za szybko to się ich miesza z błotem, a jak za późno to, że są poj**ani...

Trenu za mało?? a z tego co mam nic sie nie ulepi, nie chce ładowac w siebie duzo trenu na pierwszy kontakt z tym środkiem. Zróbcie mi rozpiskę z tego co mam :)

Hej panowie wiem że stary temat ale ze słowem Heparegen w wyszukiwarce wyszkocył jako pierwszy. Byłem dzisiaj w aptece i pytałem o Heparegen, Pani powiedziała że jest na receptę, ale spojrzała mi w oczy i po cichu powiedziała że bez tez sprzeda... ale.... 100tabletek kosztuje cos koło 68zł a niby mial byc taki tani. Jak to jest w waszym przypadku, [...]

Mocny stabilizator z szynami na pierwszy miesiąc , potem opaska uciskowa. Do tego suplementacja glukozaminą w celu poprawy stanu kolana i wzmacnianie nogi na basenie czy też rowerku.