pierwszy

to rób sam shotyco za problem? na pierwszy cykl standard - jakiś estr teścia, prop, enan, cypio

[...] jajko 5) 21:00 twarod 100g chudy dawka dzienna b112/t42.5/w160.15 przy poczatkowym zalozeniu b110/t39/w165 oczywiscie bede sie usprawiedliwiac tym...ze robilam to pierwszy raz ) ijak?????? dodam jeszcze jedno: choc na takie podsumowanie moze jeszcze za wczesnie... czulam i czuje sie swietnie... nie jestem glodna...ani [...]

volt prowadzisz jeszcze ten sklep? pierwszy raz o nim słyszę bez kitu, gdzie to dokładnie jest i czemu taka cisza na mieście? Już vitamin shopy są 'jaśniejsze', jak u Ciebie z cenami?

[...] nic nie wyjdzie. Jeżeli wcześniej nie miałeś styczności z siłownią to lepiej abyś pochodził na prawdziwą przynajmniej jakiś czas. Później będziesz mógł u siebie jakąś małą stworzyć. Ale chodzenie na siłownie da Ci dużo, bo podpatrzysz jak inni ćwiczą, na pewno ktoś Ci w razie czego powie co robisz źle. Także drogi kolego dieta po raz pierwszy.

[...] odkryć tak wiele dobrych stron wegetarianizmu , że już nie wracam do jedzenia mięsa. Ktoś z was napisał, ze wegetarianie krzywdzą własne dzieci .... Franek ostatnio złapał pierwszy katar w swoim życiu (przeszedł mu po 2 dniach), we wszystkich badaniach ma doskonałe wyniki , wzrostem i wagą też doskonale mieści się w tabelkach norm (nawet w [...]

[...] zyjace spoleczenstwo na swiecie; trudno tez w japonii znalezc ludzi otylych albo przewlekle chorych. natomiast "wszystkozerna" polska mowi sama za siebie... pierwszy problem: czlowiek za dlugo trawi czerwone mieso, ma za malo kwasu solnego w ukladzie pokarmowym i zbyt dlugie jelita aby pozbyc sie tego czego nie potrafi rozlozyc. [...]

[...] że policja to nie intelektualny i moralny autorytet, często to zbieranina najgorszego elementu ale decyzję o użyciu gumowych pocisków,czołgów i wyrzutni rakiet nie podejmuje pierwszy lepszy posterunkowy, tylko ten co już ma poukładane w głowie. alkadar I podsumowując właśnie temu mamy takie rzeczy jak JP u bogatych dzieciaków, narkotyki w [...]

O użyciu decyduje ten, kto posiada. ponadto zwiększyć liczbe policjantów,rozdać broń na pociski gumowe i zmienić prawo Rozdać broń na pociski gumowe - to nie oznacza, że jedyny egzemplarz będzie miał ukryty w sejfie pan "poukładane w głowie" komendant główny. Pierwszy lepszy funkcjonariusz, któremu może nie spodobać się Twoja morda [...]

no wiem ze trzeba byc cierpliwym, ale do pewnmego momentu czulem stopniowa poprawe i juz od dawno nic nie jest lepiej...silke odpuszcze troche, a trenuje codziennie...biegam tez duzo, aktualnie mniej bo po sezonie ale do trenowania jestem pierwszy, tylko juz nie wim, moze zle cwicze...

A to wypiska z dzisiaj: 7tydzień Poniedziałek(16.03.2008) Przysiady ze sztangą z tyłu 60kgx10 80kgx8 100kgx6 110kgx4 136kg 3x3 Hack przysiady na maszynie 6/4/4/4 60/80/90/100kg Odejścia ze sztangą na barkach 3x1 160/185/210kg Wyciskanie sztangi na płaskiej 40kgx10 60kgx8 70kgx6 80kgx4 93kg 3x3 Wyciskanie sztangielek siedząc 6/4/4/4 [...]

[...] każdy może domyślić się w jakim stanie się położyłem. Dzisiaj wstałem z lekkim dyskomfortem ale po szklance zielonej herbaty samopoczucie wróciło do normy ale pierwszy posiłek zjadłem dopiero o 12 makaron z twarogiem chudym i kolejny dopiero o 18 pierś,chleb razowy,jabłko.Miałem dzisiaj pobiegać i dopiero wieczorem zmusiłem [...]

[...] :P Mógłbym spokojnie robić 4 treningi i może na tym 4 robił bym po 2 serie z każdej dużej partii wtedy bym częściej stymulował chyba że to FBW jest faktycznie lepsze, ale pierwszy tydzien czy dwa żeby się rozruszać tak właśnie ćwiczyłem czyli wszystko na raz co mi przychodziło do głowy i radzili mi żeby robić każdą partie osobno. Zmieniony [...]

Kurde pierwszy raz wysyłam zdjęcia i się zamotałem. To pierwsze zdjęcie jest sprzed niedawna, a to co będzie drugie to z początków treningów.

[...] W Stanach Zjednoczonych nazywano go "Punisher" - ten, który wymierza karę. Wie, że wróci do sił - Nazwał mnie tak, po walce z Rickiem Roufusem, mój pierwszy wielki trener Kevin McLinton. Jego pasją były komiksy, a "Punisher" to bohater jednego z nich. Podobno jestem trochę podobny do niego - twierdzi [...]

Anduina: sog Jerome: dzieki - - - artykul i wywiad: /Piotrowski: Wiem, że wyzdrowieję i wrócę do sportu/ Na przełomie lat 80. i 90. był najsłynniejszym w Polsce kick bokserem, dziewięciokrotnym zawodowym mistrzem świata. Obecnie Marek Piotrowski, bo o nim mowa, mieszka w Dębem Wielkim, skąd pochodzi. Ma problemy ze zdrowiem, ale jest przekonany, [...]

[...] i wiem, że parę technik zna. I ich interpretacje również. Włączając w to te ze zdjęć (podobne zresztą do ruchów z formy TKD ITF - zdaje się Won Yo?). Jeśli mówisz o pierwszy zdjęciu - w TKD interpretuje się ten blok raczej jako obronę przed uderzeniem z góry na głowę i równoczesne zbicie lub uderzenie, albo również blok na strefę [...]

[...] bo worków treningowych wtedy za bardzo nie bylo, a i jakoś szczególnie nie poszukiwałem żadnego worka, więc dużo ponad rok takiego treningu (prawie dwa lata) zanim kopnąłem pierwszy raz w worek. Trzeba było się jakoś wczuć w kopanie w worka ale na to dosłownie wystarczył jeden trening, a efekty było wyraźnie lepsze niż u tych co po 2 lata kopali [...]

U nas na przykład nie ma jakiegoś określonego czasu do sparringów. Przychodzisz pierwszy raz na trening i jeśli jest to trening walk, to już walki ćwiczysz Of kors nie dostajesz od razu jakiegoś killera z górnej półki, bo to nie miałoby sensu w obie strony, ale wiadomo o so chosi

xxBanasxx - przeciez napisałem ze juz brałem rozne kreatyny wiec jak moze to byc moj pierwszy cykl heh

ja nawet wysnuwam teorię,że oni razem gonili jakąś mysz albo coś, i ścigali się kto pierwszy złapie...tylko w tej sytuacji nasuwa się pytanie dlaczego gonili ją w samych majtkach? co chcieli jej zrobić?