pierwszy cykl supli

heh widze ze musze wszystko sprostowac ale no cóz a wiec tak 1- cwicze dokladnie 15 miesiecy 2- pierwszy cykl mono+nitric po 5 miechah cwiczenia 3-drugi cykl po 3 miesiącach od 1 .Xpand i suple uzupelniajace diete 4-ostani cykl niedawno storm 400g i horse power 500g 5-teraz biore same shocka przed treningami wiec chyba nie tak tragicznie co [...]

tez tak wl;ansie mysallem bo po tak dlugiej przerwy od silki i od supli to ten cykl bedzie chyba taki jak pierwszy cykl na mono bo po tym co keidys bralem to juz nie mam nic w ogranizmie(chyba) chyba zdecyduje sie na vitalmax - tylko clasic czy mesh???

drugi i ostatni cykl.heheheh. i 37 w łapie.łiiiii....ja pierwszy cykl ztrobiłem jak miałem 43 w łapie a ty drugi i 37. kup sobie supli i mocno ćwicz.hahahhaha Wiele jest dróg do sukcesu ale prawda jest tylko jedna.

dzięki masz soga(jeżeli uda mi sie go przyznac:). A i jeszcze jedno, zamierzam rozpocząć pierwszy cykl krea no, ale mam taki mały problem bo studiuje w weekendy co dwa tygodnie i musze wyjeżdżać, no i niebęde mógł przyjmować supli 1 dzień w niedziele. Wpłynie to jakoś na cały cykl czy jeden dzień nic niezaszkodzi jak sie przerwie? Jakie mogą być [...]

Zaszkodzić - moesz sobie w tym sensie zaszkodzić że nie wykorzystasz działania tych supli Kreatyna działa suuuuper jak ją bierzesz pierwszy raz - poźniej działa coraz słabiej ale żeby wykorzystać max efekt pierwszych cykli kreatyny MUSISZ dobrze się odżywiać i MUSISZ umieć dobrze trenować - 5 miesięcy stażu to za krótko jak zmarnujesz pierwszy [...]

proste, jest to twoj pierwszy cykl - pierwszy zawsze najlepiej kopie (pamietaj o tym) i nawet bez dobrej diety bedzies zmial efekty, lecz przekonasz sie pozniej przy drugim cyklu ze robisz blad, jezeli nie masz diety - odpowiedz tez nie jest skomplikowana - zalejesz sie. Cwiczysz 2 lata a masz 60 kg wagi, ja w 5-6 miesiacu cwiczen z dieta bez [...]

Nie jestem sezonowcem. I nie stwierdzilem kiedy chce ten cykl zaczac, wiec nie wjezdzac na mnie, bo po to tu jestem, zeby sie dowiedziec... Staram sie byc pokorny, ale skoro ktos twierdzi, ze jestem nieogarniety w zadnym temacie i nie da mi sie przetlumaczyc, to ewidentnie sie tu nie nadaje do udzielania rad... W temacie supli, diety i treningu [...]

[...] dextrozie rano w DT - 30 min przed treningiem 5g i 5g po w DNT rano 5g i w godz wieczornych 5g a co z HMBOLONEM brac to tak samo jak kretke ? po 4 kapsy ? a białko bede chyba łykał tylko na noc po 40g DOdam ze jest to moj pierwszy cykl na kretce wczesniej brałem hmb Cwicze niestety wieczorami praca ok 19-20 godz :/ z góry dzieki za pomoc PZDR

[...] 8 miesiecy treningu rozsadnego z glowa. Wczesniej cwiczylem jeszce na silowni ale nie mialem o ty mzielonego pojecia. Mam pytanie odnosnie sawa. Od wczroaj zaczalem moj pierwszy cykl kreatynowy . Wybralem produkt treca cm3. Dawkowanie: w DT 4 tabsy rano i 4 po treningiu w DNT 4 tabsy rano. Moje pytanie brzmi , czy przed treninigiem moge [...]

Dzięki ci bananie. Mój pierwszy cykl też będzie na mono a tak na marginesie to skoro tyle jest tych kreatyno podobnych supli to skąd się dowiedzieć jak działają i który lepszy(może masz link jakiś czy coś)bo nie znam się na tym. A co do twego cyklu na mono to gratuluje bo sam mam chętke na mase.

Termin ważności 10.2008 więc październik. Ja się zastanawiam czy nie za wcześnie na pierwszy cykl. Ćwicze dopiero pół roku na poważnie i czuje że bez supli jeszcze dużo zrobie.

[...] na zabek. Proponujecie mi metke na poczatek jak dla mnie zbyt maly efekt szkoda watroby ... musze metke z czyms wymieszac. Dlaczego macie przeciwskazania co do Decki na pierwszy cykl ?? Mysle zeby wziasc 100 metki do tego 15 tescia i 10 decki czy to za duzo ?? Do tego bialko i kreatyne w trakcie treningu Carbo ?? Co o tym myslicie ?? Moze [...]

everr masz pecha, niestety ja tez. bo jak pewnie zauwazyles juz na sobie, ciezko na czymkolwiek jakies cudowe efekty poczuc. na mnie osobiscie najlepiej dzialalo mono, pierwszy cykl mono Weider'a ach, jest co wspominac ;] a teraz ciagle tylko coraz to mocniejsze rzeczy i niestety ciagle uczucie zawiedzenia. oby w koncu cos dalo rade mnie [...]

[...] wyboiore Scitec bo z tymi firmami nigdy nie mialem problemow, zawsze mi pasował smak itd za kazdym razem jak podchodze do olimpa to jest coś nie tak! mowie o odżywkach pierwszy cykl w życiu zrobilem na kreatynie olimpu - to była nowosc creapure, bylem zadowolony. na tym sie skonczylo moje zadowolenie z olimpu gainer - problemy gastracyjne [...]

[...] 300g + strongi bcaa olimpu , 4.5kg mieska przybyło po spadku wody, ktorej tak bardzo nie chcesz, wczesniej bylo ok.5.5-6kg...4.5 zostało, brdzo byłem zadowolony, byl to moj pierwszy cykl jaaaakis czas temu i dzieki uzyskanym efektom nie zrazilem sie do supli, tylko bardzo do nich przekonałem. Do crepure bralem glukoze, całosc nie przekroczyla na [...]

Wg mnie to Fitmax Creapure 500 g Carbo Olimp lub BX Gold Omega 3 Vita min plus System Protein 80 (przed snem np.) Skoro to pierwszy cykl to spokojnie Ci to wystarczy. DT: -5 g krety na czczo (moze byc z 30-50g Carbo np.) -po sniadaniu witaminka z Omega -po ktoryms kolejnym posilku Omega -po treningu 5 g krety z Carbo (j.w.) -przed snem System [...]

zacznijmy od tego jakie rodzaje kreatyny brales wczesniej i jak dawno?jezeli jest twoj pierwszy cykl creatynowy to proponuje zaczac od zwyklej creatyny, nastepne cykle creatynowe zmieniac na mozcniejsze rodzaje creatyn z dodatkami typu rubosa tauryna, nastepnie jablczan kreatyny a na koniec stacki kreatynowe typu nitrobolon.rodzaj kreatyny trzeba [...]

Fakt masz racje leniwy jestem i nie wyliczałem zadnej diety ale tez nie żrę byle czego. Miche mam dobrą i supli pod dostatkiem . To mój pierwszy cykl wiec nie ogarniam całego tematu.

Ooo, dziękuje bardzo, mam nadzieje, że ten pierwszy cykl będzie dobry. A zobacz, Bo mam taki rozklad supli: Naczczo kreatyna, 2h pozniej Multivitamina+Wapno(od alergii muszę..) Przed treningiem Bcca, po treningu Kreatyna+Carbo. Czy wszystko tak może być?

[...] hi teca w kapsach (faza ladowania)i amino anabol pq starczy jeszcze kasy na glutamine olimpu.Uwazam ze super polaczenie. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]