Kreatyna - przyrost sily i miesni

Do banan: Czyli mono najlepsze??? Spadki są przecież małe w porównaniu do tego co łurosło

ale chodzi Ci odnosnie mojego cyklu? Jesli tak ,,to wez pod uwage ze byl to moj pierwszy cykl...a z reguly wiekszosc osob na pierwszym zauwazy najlepsze efekty..na kolejnych z mono mialem odpowiedni 3kg masy i pozniej juz tylko albo "aż" 1.5kg ja jestem zadwolony z kazdego grama Co do Twojego pytania...mono wg mnie to jest dobre ale na pierwszy raz ,zeby sie zapoznac w ogole z tym co to kreatyna, jak nalezy ją stosowac (dawkowac) jakich transporterow do niej uzywac, itd. W dzisiejszych czasach masz caly rynek pelen najrozniejszych stackow kreatynowych i gdybym napisal ,ze 'mono jest najlepsze" to by mnie tu wszyscy smiechem zjedli bo tak nie jest...ale na niektorych podziala mono , a nie podziala np. Cell Pump , kazdy jest inny - ja bylem b.zadowolony

Dzięki ci bananie. Mój pierwszy cykl też będzie na mono a tak na marginesie to skoro tyle jest tych kreatyno podobnych supli to skąd się dowiedzieć jak działają i który lepszy(może masz link jakiś czy coś)bo nie znam się na tym. A co do twego cyklu na mono to gratuluje bo sam mam chętke na mase.

sluchaj u gory po prawo masz wyszukiawrke, zaznacz szukanie wg tematu - i wpisz co Cie interesuje,np. "X-pand", "kreatyna" , "cykle na kreatynie" itp. wszystko Ci znajdzie masz tutaj co 5 lub 4 temat odnosnie kreatyny...wiec dasz rade :)

i zycze powodzenia na cyklu

metka ze wschodniej granicy

banan - ciekawe rzeczy sie tu dowiaduje myslalem ze kreatyna to kreatyna

Niewiedzialem tez ze sa jakies roznice

Czyli co - mono najlepsze

masz kilka rodzaji kreatyny
monohdrat
jabłczan
cytrynian
pirogronian
ester
mono nie jest najlepsze
mono dobre na początek.powoduje retencje wody
jablczan nie powoduje retencji.jest silniejszy od mono
imo stacki sa najlepsze
bo masz w nich kilka rodzaji kreatyny + dodatki
imo cytrynian i piro to porazka

noo citro i piro to porazka

ja tam bardzop latwo lapie mase-a kretka byla vitalmaxa a nie za wschodniej granicy

na 2 cyklu mono poszlo mi jakos 5-6 kg z tego co pamietam
to byly czasy ehh

jednak staki rzadza w tej chwili-liczy sie jakos a nie ilosc

balrog - po to jest forum,zeby pogłebiać swoją wiedzę i dowiadywać sie jak najwiecej...posiedzisz troche, poczytasz , to sam sie zdziwisz jak wiele jeszcze nie wiesz

sam tak mam do tej pory, chociaz czytam i staram sie byc na biezaco, praktykuje, szukam nowych interesujących mnie artykułów...ale obecnie wszystko sie szybko zmienia - wiec trudno nadążyć

Mądre słowa banan

Pig killer sog

damixxx i banan - dalbym jeszcze po jednym sogu ale juz na Was dalem, tak wiec