Powiedzmy że pierwszy raz, wcześniejszą próbę można uznać za poważną przymiarkę. Była to dieta, w prawdzie nisko WW ale ładowania były robione w sposób daleki od doskonałości. Teraz podszedłem do tematu na powaznie, pierwsze ładowanie będzie po 13 dniach i wypada w sobotę po treningu i niedzielę (przesunę wszystko o jeden dzień tak aby ładowania [...]
tak jest ok, niektórzy lecą całość na 2s, poczytaj na oficjalnej stronie, sam Haycock pisze, że głównie liczy sięliczba ćwiczeń, a nie seri ;-) tak jest ok i na pierwszy raz nie ma co przesadzać ;-)
dlaczego nie dla mnie? Pierwszy raz w życiu sie z tym spotykam i interesuje.czyli jeżeli sie na tym nie znam to znaczy ze mam mały juzż staż na siłowni i nie dla mnie dział ? ankieta wypelniona w profilu. Temat nie wiem moze i bzdetow czytam każdy komentarz bo szukam porad o ludzi którzy mają coś do powiedzenia i potrafią doradzić ..
[...] mg/dzień. Te dawki są jednak przewidziane dla osób które mają ciut wiecej wagi. 2tussi daja 30 mg, wiec mieści się to w tym zakresie, ale dla wagi 51 kg (szczególnie jeśli pierwszy raz) nie brałabym aż tyle. Proponuję 1 tabletkę dziennie, dzieląc na dwie części - jedną połówkę rano, drugą popołudniu. A po dwóch, trzech dniach, jeśli już [...]
tak jakos czytalem posta 'moj pierwszy raz' i nie jestem zdania by kazdy od razu wiedzial jak to sie robi a znajac swoje mozliwosci pewnie igla mi sie zlamie
Wiem moje soczewki mają cyferki 123 jeżeli soczewka jest dobrze ułożona to są właśnie w kolejności 123 jeżeli było by 321 to soczewka jest źle ułożona i trzeba ją przewrócić P.S mam problem ze zdjęciem jak pierwszy raz zdjąłem z oka czyli dziś to myślałem że coś jest nie tak bo strasznie giętka była jakby rozlała :P
Bo pierwszy raz słyszę żeby ktoś nazywał wiosłowanie, drążek czy wycisk na klatę ćwiczeniem ,,na ręce";) Dobra, moje uwagi. Nie schodź w seriach na pojedyncze repy tylko normalnie dowal rampę w głównych bojach (nie schodząc poniżej 5 powt) a boje akcesoryjne daj w zakresie 8-15 powt (wycisk na skosie, wiosłowanie, ćwiczenia na tył uda). Unoszenie [...]
Ale czego oczekujesz więcej? Wszystko masz w przytoczonym tekście. Chcesz to suplementujesz, nie to nie i koniec. najbardziej bezsensowna odpowiedz jaka mogła paść.. Pierwszy raz widze na sulach takie cos, prawdopodobnie chodzi o to ,ze w Cali bylo dużo pozwów ze wzgledu na wiele pośrednich środkow i producenci zapobiegawczo zaczeli załączać [...]
Ale czego oczekujesz więcej? Wszystko masz w przytoczonym tekście. Chcesz to suplementujesz, nie to nie i koniec. najbardziej bezsensowna odpowiedz jaka mogła paść.. Pierwszy raz widze na sulach takie cos, prawdopodobnie chodzi o to ,ze w Cali bylo dużo pozwów ze wzgledu na wiele pośrednich środkow i producenci zapobiegawczo zaczeli załączać [...]
Ważysz 80 i wyciskasz 75 po sterydach? Proponuje spróbować sto pierwszy raz ułożyć dietę Jak ci się nie uda to odpowiedz jest prosta - kulturystyka nie jest dla ciebie
Najgorzej, że to wszystko na papierze wygląda łatwo, a w praktyce jest gorzej. A o tym, żeby "porządnie" siedzieć to czytam pierwszy raz. Sprawdza się, że kto pyta nie błądzi, he. Ale nad siłą też muszę popracować, bo dla mnie najgorsze jest właśnie to zatrzymywanie się. Dopóki jadę wszystko jest ok, a jak się trzeba zatrzymać to [...]
Co tym razem jest źle? ćwiczeń mniej powtórzeń też ,moze bys uzasadnij swoja wypowiedz.Pozatym pierwszy raz układam taki plan, skorzystał bym z innego ale maja zaduze wymagania sprzetowe ;D dlatego niepomagasz swoimi wypowiedziami
Jesteś jeszcze za młody na siłownię Ćwicz w domu narazie, dorobisz się dobrej muskulatury i jak pójdziesz na siłownię pierwszy raz to sie ludzie będą Ciebie bać http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
Hmmm, na samym propie taka prolaktyna? Pierwszy raz sie z czyms takim spotykam i nie wiazalbym tego z testem. Nie miales nigdy zdiagnozowanej delikatnej hiperprolaktynemii? Nie dysponujesz zadnymi badaniami sprzed cyklu? Nawet sprzed kilku miesiecy? Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-09-28 01:15:41
Niestety, pierwszy raz robię takie badania co do hiperprolaktynemii to nigdy o tym nie słyszałem i nie wiem jakie są objawy. W każdym razie jedna rzecz jest dla mnie ciekawa. Przed tym jak wziąłem jakiekolwiek "leki" ingerujące w układ hormonalny czyli EPI, miałem tendencje do robienia się pizzy na plecach i to dość konkretnej(czyli układ [...]
bo widzisz już to pisze nie pierwszy raz że w tym wszystkim czyli kulturystyce i że tak się wyraże w ładnym , zgrabnym i estetycznym wyglądzie nie chodzi o ważenie jak najmniej....chodzi żeby mieć jak najwięcej LBM czyli czystej masy mięśniowej przy jak najmniejszej ilości tkanki tłuszczowej....bo widzisz ja waże 80kg przy wzroście 182cm i wcale [...]
[...] (a tym bardziej z kakao) nie jest dobrym pomysłem. A co do grudek - co za różnica, czy zmieszam shakerem, czy mikserem? Tak, czy siak powinno się wymieszać. Jak na mój "pierwszy raz" z odżywkami, to zdecydowanie nie jestem zadowolony...Jak Pudzian pije to badziewie? Ja na jego miejscu, gdyby mi kazano pić te ścieki, poszedłbym i zrobił [...]
ładna stronka. ładnie towarek wyglada. tak jakby upiekszony razak. pierwszy raz widze firme. wogole cos z dnia na dzien coraz wiecej nowosci Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-19 00:30:19
Pikaczumba to nie jest tak ze starsi odchodzą przychodzą nowi ja pierwszy raz na SFD zawitałem z nikiem badboy_16 czyli w wieku 16 lat teraz mam 26 lat czyli praktycznie 10 lat sledze SFD wiedza jak wiedz fakt to forum amatorskie i wypowiedzi na nim sa tez amatorskie ale po co do tego dochodza jakies nie miłe akcje typu nie ten dział masz diete [...]
