piersi

Witam. Spotkalem sie jakis czas temu z pewna Pania dietetyk, ktora stwierdzila ze piersi kupowane w sklepach markety itp, standardowo pakowane, filety na tacce itp itd. w skladzie nie maja takich wartosci odzywczych jak podaja tabele zywieniowe zamiast 21 gram bialka ma o wiele wiele mniej a tluszczu ma ponad 20 gram. Wg niej jest to udowodnioone [...]

Do przyrządzenia KARGULI potrzebne będą: -piersi kurczaka (ja dałem ponad 300gr) -kawał(ek) pora (może być cebula) -papryka (dałem pół czerwonej i żółtej) -natka pietruszki. -2jajka (dałem 3 bo 2 wydawało mi się za mało ) -2 łyżki mąki ziemniaczanej -2łyżki magi niby (dałem kucharka i pieprz) -dałem dodatkowo czosnek Wszystko drobno kroimy [...]

Składniki: 800gr piersi z kurczaka 1-2 jaja (jedno duże lub dwa małe) 150gr sera pleśniowego pół szklanki mleka (nie więcej!) ząbek czosnku 1 mała cebula świeża bazylia sól, pieprz Sposób przygotpwania: 1. Pierś z kurczaka kroimy w średniej wielkości kostke. Solimy i pieprzymy. Kurczaka przekładamy do naczynia żaroodpornego przesmarowanego [...]

Mam podwyższone granulocyty tj. 6%, RDW-SD 35,1fl, MXD 17,2%. Jestem po operacji oszczędzającej piersi i po radioterapi, biorę hormon. co te wyniki wskazują czy jest to w dalszym ciągu problem nowotworowy

[...] który mi trochę zalega na brzuchu a jednocześnie pobudzi mięśnia do wzrostu. Zaznaczam że odrazu po takim treningi jem bardzo konkretny posiłek, ok. 150g kaszy i 200g, piersi.+ 2 tabletki omega 3 , choć z tym olejem to ja już nic nie wiem, bo czy nie można zastąpić te tabletki, lub oliwe z oliwek OLEJEM, NP KUJAWSKIM, bo w koncu też [...]

[...] dzięki czemu przez prawie cały okres snu mięśnia się budują i przy okazji przez to że białko się długo wchłania to zapobiega to katabolizmowi. Stąd moje pytanie : kiedy jeść, jajka, kiedy piersi z kurczaka, kiedy pić WPC, , ser biały to wiadomo - na kolacje, kiedy jeść ryby, kiedy jesć mieso czerwone ??? Itd, itd. Z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] filiżanką warzyw i 1 kawałkiem sera beztłuszczowego. 10 rano - przekąska: shake proteinowy na wodzie z dodatkiem oleju lnianego 12:00 w południe - drugie śniadanie: 3 uncje piersi kurczaka i sałata z kapsułką oleju z ryb 14:00 - druga przekąska: shake proteinowy na wodzie z dodatkiem oleju lnianego 16:00-18:00 - trening: napój [...]

mam pytanie, od kilku dni boli mnie pępek, zauwazylam że miesiąc temu miałam tak przed okresem,jednak teraz mimo iż bolą mnie piersi okres spóżnia mi si 4-5 dni, co to może być? proszę o szybką odpowiedż

[...] jajka kurze cale -platki owsiane 30g -jedno jablko II posilek: 10:00/11:00 -100g poledwicy sopockiej -15g pestek z dyni -40g orzechow III posilek 13:00/14:00(przed tr.) 150g piersi/200g mintaja -50g kaszy gryczanej IV posilek 16:00/17:00(po tr) 150g mintaja/kurczaka/pangi -50g kaszy gryczanej V posilek 19:00/20:00 -125g twarogu chudego -jogurt [...]

[...] sera, salaty+tunczyk (generalnie syte sniadanie) ok 8.00 ok 12.00 jabłko, coś słodkiego np. delicja ok 14-14.30 serek wiejski, słonecznik, mandarynka 17.15 kawałek piersi z kurczaka/2 udka, do tego surówka 18.00 4 kostki czekolady, tutaj ok.18 czesto mi sie zdarza podjesc słodycze, których zawsze w domu mamy sporo, wlasciwie [...]

[...] w siatkówce -przyczyny jej powstania.Leczenie i skutki uboczne leczenia .Realne możliwości skutecznego leczenia.Co może spowodowac takie uszkodzenie.Czy choroba onkologiczna piersi może spowodowac takie uszkodzenie oka.Dziura w siatkówce to stwierdzenie lekarza podczas badania OCT oka,na gorąco.Opis badania głębokim zastanowieniu po tygodniu.

[...] żytniego pełnoziarnistego + 100g makreli lub dorsza wędzonego, ewentualnie zamiast ryby do chleba polędwice z indyka 16:00 100g białego ryżu lub kaszy gryczanej + 100g piersi z kurczaka + pół paczki warzyw na patelnie (200-250 g) 17:00 1 miarka NO-Xplode (tylko w DT) 17:30 - 18:30 trening 18:40 1 miarka Cell Mass (tylko w DT) 19:00 to co [...]

[...] : siatkowna 2x w tyg, jestem przy 6 dniu a6w,i zaczełem biegac codziennie po 2,5 km biegam tak od 3 dni Odżywianie : 3x w dniu normalne posiłki Cel : Chcę schudnąć z piersi ponieważ mam takie odstające i z brzucha Preferowane formy aktywności fizycznej : NIC Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : NIC Stosowane wcześniej diety : [...]

[...] 1g tł 6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego 213kcal 6g b,44g ww, 1,5g tł 2 kaps tranu Między 1, a 2 piję Twista malinowego 200kcal 7g b, 32,5g ww, 5g tł 2.Posiłek(11.15) pół piersi z indyka 252kcal 58g b/ 2g tł 125g twarogu lekkiego 110kcal 23g b/ 4g ww truskawki sałatka warzywna 3.Posiłek 14.00(przed tren) 200g polędwicy wieprzowej 212kcal 41g [...]

[...] płatkami owsianymi Mleko 3% 250g 270+145=415 kcal Drugi śniadanie 11 Ryż 100g z mlekiem Banan 344+145+95=584 kcal Obiad To rożnie ale codziennie jakieś mięso (wieprzowina, piersi z kurczak) ziemniaki jakaś sałatka Mniej więcej liczę 200+150+50=400 kcal Przed treningiem 17 Płatki Owsiane 100g Oliwa z Oliwek ~10g 366+60=426 Po treningu 18 2 [...]

[...] (w nawias gdy cwicze): -biceps: 35 (37) -klatka: 98 (100) -udo: 47 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat ( z przerwami w kazde lato) 6. DIETA: 2x ciepły posiłek (zazwyczaj piersi z kurczaka z ryżem + spagethi z miesa wołowego na kolacje) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] Wszystko zależy jakich składników użyjemy. Najważniejsze, że pierś nie jest sucha, a sos możemy użyć do polania makaronu/ryżu. Składniki: -500g piersi z kurczaka -garść pieczarek -średnia cebula -przyprawy -kapka oliwy 1. Podsmażyć pieczarki i pokroić w drobną kostkę. 2. Pokroić cebulę. 2. Pokroić umytą pierś i [...]

[...] 40 g pomidora, 40 szynki konserwowej z Biedronki, 30g sera żółtego, 22g pasty z Łososia (zamiast masła :) ), 250ml mleka 0,5 %, zielona herbata OBIAD 15:30 200-300g piersi z kurczaka bez skóry, 50g makaronu LUB 50g ryżu LUB 400g warzyw na patelnię, trochę ogórka, musztardy, zielona herbata KOLACJA 18:30 sałata lodowa LUB kapusta [...]

[...] produkty mleczne) należy zupełnie wyeliminować z diety. Jego argumenty były mniej więcej następujące: - człowiek jest jedyną istotą, która używa mleka po odstawieniu od piersi, żadne zwierze tego nie robi - jest to nienaturalne - mleko jest dostosowane do potrzeb danego gatunku i krowie mleko nie jest odpowiednie dla człowieka (kozie jest [...]

Zapotrzebowanie : 2543 1. Posiłek (7:00) Płatki owsiane 100g 2 duże jaja oliwa z oliwek 10 ml 200 ml mleka 0,5% 2. Posiłek (~11:30) Chleb żytni razowy 140g Szynka z piersi kurczaka 60g ogórek, sałata 3. Posiłek (15:00) Ryż brązowy 50 g Pierś z kurczaka 150 g **Trening** 50g carbo 4. Posiłek Makaron Durum 100g Twaróg półtłusty 125g oliwa z oliwek [...]