SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pieczenie pod

  • czy ta dieta będzie dobra ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oliwę z oliwek, nasiona, pestki, orzechy, -nabiał tłusty-zamieniamy na chudy, -frytki, chipsy, słodycze. SPOSOBY PRZYRZĄDZANIA: -mięso:gotowanie, grilowanie, duszenie, pieczenie, -ziemniaki, makarony, kasze: gotowanie, -warzywa: gotowane lub na surowo, doprawiane oliwami Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: ok 170 Cel [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-08-15 11:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Juz 17h po pierwszym zastrzyku wynik testosteronu calkowitego 18 gdzie norma 7.81 Co dwa dni bilem 500j hcg teraz robie to co 3-4 dni Minelo 14 dni i czulem doskwierajace pieczenie sutkow i troche nabrzmialy oraz wyczulem powiekszony gruczol Zarzucilem tamoxifen 20mg(tylko to mialem pod reka), dzisiaj jest to 3 dzien. Suty przestaja byc [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2018-07-01 18:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub inne formy aktywności: czasem bieganie, rozciąganie Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem, kanapki, zapiekanki Co lubisz jeść na obiad: prawie wszystko, zupy, pieczenie, ryż/makaron z warzywami/mięsem, pierogi, naleśniki Co jako przekąskę: ciastka, owoce, jogurty, kanapki, czekolady co jako deser: lody, sałatki, różnie ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10256 Data: 2012-06-02 23:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachwiny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Kiedyś ok 1-2 lata temu zdarzało mi się, że odczuwałem pieczenie w okolicach lewej pachwiny niżej pod pod pępkiem. Proawdopodnie mogla to być lekka przepuklina? Gdzis ostatnio to wyczytalem. Aktualnie nic mnie nie boli. nigdy nie mialem tam żadnego wybrzuszenia, zaczerwienienia itd. tylko przy najczesciej przysiadach mnie tam lekko piekło. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2017-10-19 19:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku- po raz kolejny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] urazu w wyniku szarpnięcia (niezbyt mocnego) barku. Stwierdzono tendinopatię LHBB(tzn niestabilność ścięgna bicepsa dwugłowego). Nie powiem -bolało dość mocno dodatkowo pieczenie i uczucie ciągnięcia tegoż ścięgna przez około 8 tygodni!! Oczywiście pierwszy ortopeda stwierdził bóg wie co (uszkodzenie stożka rotatorów stawu brakowego) i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9512 Data: 2012-06-11 00:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze podstawową przemiane materii - 1380 kcal i całkowitą na 2600 kcal. Dodam jeszcze że mieszkam na stancji, więc posiłki nie mogę być zbytnio skomplikowane, np. pieczenie mięsa zamiast kupowania wędliny na kanapkę. Czytam tutaj na forum o diecie redukcyjnej...tylko tych informacji było tyle że się trochę pogubiłam. Czy mogłaby mi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2012-01-22 08:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małym palcem i łokciem oraz przedramieniem. Gdy wracałem pod koniec drugiego tygodnia ze swojej pierwszej pracy (praca biurowa 8h przy komputerze) zacząłem odczuwać kłucie, pieczenie, mrowienie opuszka małego palca u lewej ręki - ten stan utrzymywał się przez kolejne dni dosyć intensywnie. Podczas treningu i wykonywania pompek zacząłem odczuwać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2019-05-25 13:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soku i masa będzie się "rozjeżdżać" po uformowaniu warto dodać łyżkę mąki, a gdyby była zbyt gęsta i mało plastyczna - odrobinę wody. A więc na blaszce nakrytej papierem do pieczenie formuje ulepy, wstawiam na 180*C, grzanie góra-dół i piekę przez ok. 30/40 minut. Wieloletni staż kulinarny i kilka piekarników średniej klasy, które przerabiałam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2020-03-19 10:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczenie miesni po HIIT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesnie sa bardzo gorace, duzo bardziej niz po intensywnym wysilku silowym z przyrzadami lub aerobach. Po okolo 30 min zaczynam odczuwac wyrazne i silne jakby wewnetrzne pieczenie niektorych miesni, tych ktore pracuja intensywnie na Orbiterku, zwlaszcza miesnie uda, triceps i miesien piersiowy wiekszy. Zasypiam z pieczeniem miesni (jakby cos [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2009-08-06 23:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (pomoc)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mogę sobie tego kurczaka albo rybkę usmażyć na niewielkiej ilości oliwy (bo słyszałem, że oliwa lepsza od zwykłego oleju), bo jakoś nie widzi mi się wsuwać to gotowane, a pieczenie to trochę zbyt czasochłonne ;/ Czy dałoby radę tym moim białkiem zamienić, któryś z posiłku szkolnych ? Szczególnie numer 2 ? To białko co mam to podobno [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2013-02-23 01:58:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk z makaronem

    Temat
    Kuchnia SFD

    Tuńczyk z makaronem Tuńczyk Przygotowanie: 15 min Oczekiwanie: ok 15 min Pieczenie: nie osobiscie preferuje makaron muszelki lub "okrągły" Smażenie: tak Duszenie: nie Gotowanie: tak Trudność: bardzo łatwy Składniki na 2 porcje • 1-2 puszki tuńczyka w oleju - w zależności od liczby osób • makaron świdry • sól, pieprz, może być przyprawa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 14901 Data: 2010-02-09 22:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sprawa ze słodzikiem - pytanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - nie uzywać do pieczenia i gotowania ... dlaczego ? I teraz moje pytanie brzmi - jeśli robie sobie placa z płatkow owsianych i jajek na patelni teflonowej pod przykryciem - to moge go oslodzić tym słodzikiem czy nie ? bo o smażeniu nic nie napisali ale w sumie to jest smażenie pod przykryciem czyli takie pół pieczenie... zupelnie tego nie qmam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2012-07-11 21:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie miesni - minimalny wysilek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko wplyw siedzacego trybu zycia lub uplywu czasu. Od jakiegos czasu zaobserwowalem u siebie dosc intensywne palenie w miesniech uda przy minimalnych wysilkach. Palenie/pieczenie wystepuje juz po 10 przysiadach, przy wchodzeniu po schodach na 3 pietro. Moja praca ma charakter siedziacy, ale po pracy uprawiam troche sportu - 2-3 razy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2012-09-17 08:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojemnikow. Wiedzialam, ze to na pewno sie zle odbije, ale coz... lakomstwo wzielo gore. Zaraz po tym wysypalo mi cala jame ustna bialymi, bolacymi plamkami, potworne pieczenie jezyka (plus ciagle jakies bolace "pypcie"), warg, niesamowite ilosci gestej sliny. W nocy kilka razy przebudzona, odpluwam (delikatnie mowiac), az sie slinianki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2007-09-12 01:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] później właśnie ta siłownia stało się to przy wykrokach na sztandze miałem 25 kg.Po tym zdarzeniu byłem na siłowni jeszcze 2 razy i mogłem normalnie ćwiczyć później ten ból ustąpił ale pojawiło się takie właśnie pieczenie.Jest to lewa noga tak bardziej pod kolanem po lewej stronie nie ma opuchlizny ani wysięku itp. Proszę o szybką odpowiedź

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-09-21 15:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wiadomo - swędzenie, pieczenie, wyczuwanie grudek pod sutkiem. Ale czy można jeszcze jakoś rozponać stan nieco wcześniejszy gino? Czy jak przy naciśnięciu palcem na sutek czuje jakby ukłucie w sutku może to świadczyć o początkującej gino? Nic mnie nie swędzi nie piecze. Tylko te ukłucia przy naciskaniu na prawy sutek. Prosze o odp bo nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 16:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból żołędzia po lewej stronie od kilku lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] się plamki,zaczerwienienie a ostatnio krostki(możliwe że po antybiotyku) głównie plamki i obtarcia bardzo sucha skóra na której powstają jakby pęknięcia parcie na pęchęrz,pieczenie cewki oraz ból po lewej stronie żołędzi coś jak silny ból żyły oczywiście dermatolodzy nic nie widzą biorą kasę i przepisują nowe maści!!! Boli mnie również lewe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2016-05-14 18:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiekanka rodzinna

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] piec w rozgrzanym piekarnikuw temp. 180st C przez 20 min. Następnie ją wyjąć, ostudzić i podzielić na porcje. Mozna udekorować zieleniną. Czas przygotowania: 30 min + pieczenie Ilość porcji: u mnie 3 1 porcja: kcal-1288 białko-92 tłuszcze-71 węgle-73 Nie wliczałem warzyw. Jak widać posiłek bardziej dla osoby na diecie Low Carb, porcja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6565 Data: 2012-07-19 12:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskomfrot w stawie barkowym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] barkowego lewego. Mianowicie od pewnego czasu (ok. tydzień) odczuwam dyskomfort ze strony właśnie tego stawu. Pisze dyskomfort, gdyż nie jest to typowy ból, a bardziej jakby pieczenie? drażnienie? Nie wiem jak to określić, ale na pewno nie typowy ból. Istotny może być fakt, że po stronie lewej mam odstającą łopatkę(kiedyś miałem lewy bark niżej, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2020-06-09 08:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlety owsiano - jajeczne

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i na małym ogniu pod przykryciem pichcimy ok 2 minuty, do ścięcia się spodu. Jak się zetnie, przewracamy placek na drugą stronę, - po upieczeniu jednego omleta, powtarzamy pieczenie aż do skończenia się masy. U mnie wychodzą najczęściej 3 grube omlety. wartości odżywcze: białko - 50 (40 zwierzęce), tłuszcz - 29, węgowodany - 70, kcal - 750 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2012-02-06 20:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)