piaskowy

Jednoczesne masowanie i redukcja są niemożliwe technicznie do wykonania bo tłuszczu nie da się zamienić w cudowny sposób na mięśnie. Żeby się pozbyć tłuszczu trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny, żeby mięśnie rosły (i tłuszczu przybywało swoją drogą:P) bilans ten musi być dodatni. Pomiędzy tymi bilansami jest bilans zerowy, ale tam ani nie [...]

Obawiam się, że cała dieta będzie do wymiany. Za dużo mleka, delma na masło (aktualnie też ją jem i kazano mi ją z mojej diety wyrzucić :P) Zmieniony przez - Piaskowy w dniu 2011-11-02 21:54:56

Dragon hmm tak jak Piaskowy ci powiedział, zależy ile zamierzasz kasy wydać nie są najgorsze, ale jakbym miał większe możliwości finansowe to wybrałbym Fairtex albo Everlast.

Zawsze mnie zastanawiają takie posiłki w dietach jak np. u Ciebie ostatni: Twaróg, makaron i miód. Czy naprawdę jesteś w stanie jeść coś tak suchego i w takim połączeniu? Zakładając, że makro wszędzie się zgadza to jest to pewnie spoko, ale ja osobiście nie potrafiłbym tak jeść, a planując dietę należy pamiętać, że to nie ma być plan na tydzień [...]