SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pasztetu

  • Hydroxizynium i Tren.

    Temat
    Doping

    [...] żebyście uważali na hydroxyzyne bo przy długim stosowaniu robi się uzaleznjajaca, natomiast przez ok 4 - 8 tyg nie powinno narobić bałaganu w bani. Jest to moja osobista opinie, może komuś się przyda. No i nie zachęca do brania sterydow, pasztetu, wody z parówek i grilowanej kiełbasy ;d Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-08-04 11:35:18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2017-08-04 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam dalej patrzec na te tluszcze i wegle ,czy po prostu unikać slodyczy ,białego pieczywa, nie jesc na noc wegli a tak to w miarę jesc normalnie(pojawienie sie np.jakiegos pasztetu ,szynki czy sera żółtego w tygodniu lub od czasu do czasu jakas drodzowka czy pączek)oczywiscie ruszajac sie pare razy w tygodniu(nie mowie tu o siedzeniu przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2011-02-21 17:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie produkty typu ze złotóweczką itd.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tani ma 5.5g białka a jogurt naturalny danon ma go z 3g?. Wszedzie jest zawsze podkreslane aby jesc zywnosc dobrej jakosc? ale mamy tu na mysli marke czy np za miast pasztetu filecika z kurczaka. Dzieki za odpowiedz i pozdrawiam. Aha i takie pytanko jogurt naturalny w diecie na rzezbe to dobre zrodło białka ?? czy posiada laktoze tak jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2004-08-19 22:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta tłuszczowa do oceny (masa jakosciowa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 80 gr majonezu 16:00 to samo co o 12 18:00 5 gr bcaa + 5 gr glutaminy 18:30 trening 19:30 30 gr biłaka optimum whey protein + 5 gr glutaminy +5gr bcaa 20:00 150 gr pasztetu pieczonego własnej roboty +200gr ogórków kiszonych +oliwa z oliwek 15gr +100 gr jabłka : Suma dobowa 3.242 kcal białko 137gr węglowodany 53gr tłuszcze 276. Waga [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2015-12-13 16:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki Dla 93 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamiany produktów, 7;00 -100g Owsianki -3 jajka gotowane -10 g oliwy z oliwek -8 kaps. mono 9:30 -Chleb 150g -100g papryki,marchewki -50g słonecznika -jakis owoc -100g pasztetu 11;30 -Ryż 100g/ 30g Odzywki białkowej UNS 13;30 100g makaronu 15;00 -Ryż 100g -200 g piersi z kurczaka - witaminy olimp 1/1 kaps. 15;30-17;30 trening banan 18;00 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2012-10-11 17:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasztet rybny

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] gładką masę i odkładamy do lodówki na około 20 min w celu nabrania gęstszej konsystencji. w tym czasie mamy czas na dekorację i zrobienie wieloziarnistego tosta:) na 300 g pasztetu: 1069 kcal 53 g białka 1 g węglowodanów 96 g tłuszczu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59b0b44c616e4a0781bf173e31effb50.JPG [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2013-11-23 18:00:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak mozecie czy to dobra dieta i co sadzicie o tym co napisałem.Moze sie myle co do tego wszystkiego....nie wi4em wiec pytam exspertów. Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-08-22 22:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazlem w ksiazce "edukacja kulturysty" arnolda taka diete: Śniadanie: 7.30 3 jajka, 100-200 g pasztetu wołowego, 2 kromki chleba z masłem, 2 szklanki mleka. Drugie śniadanie: 10.00 Pół kanapki z mięsem, 1 jajko na twardo, 1 szklanka mleka. Obiad: 12.30 1 kanapka z mięsem, 1 kanapka z serem, 2 szklanki mleka, owoc. Przekąska poobiednia: 15.00 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2006-08-23 12:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta na mase??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwy z oliwek B35 W95 T20 4 posiłek(posiłek potreningowy):2 jaja całe+50g tuńczyka+100g ryżu+100-150g jogurtu B40 w100 T15 5 posiłek(kolacja):50g polędwicy z kurczaka+25g pasztetu+25g sera żółtego+100g pieczywa razowego+10g oliwy z oliwek B20 w50 T15 Białka:165g Węglowodany(Cukry):415g Tłuszcze:80g Jak jest cos zle to piszcie. Wiek 16 lat, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2005-06-18 13:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poczatkujacego :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moim zdniem jest dobra bo lepiej 6 malych posilków jak 3 duze no nie ?? zresza sami ocencie bo wiem ze sie na tym znacie :D tex z gory Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2004-12-25 12:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wg. Arnolda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2008-10-29 17:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu). Znalazłem taką dietę wysokobiałkową (poniżej) i mam pytanie czy jest ona odpowiednia dla mnie ? Czy mogę ją zastosować ? Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-04-26 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta arnolda na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem artykuł Arnolda na temat budowania masy gdzie podal on taka diete: (rzekomo na 5000kcal czy to mozliwe?) Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2007-12-07 18:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasztet z cukini i wątróbki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na oliwę z oliwek) 5 jaj 3 szklanki bułki tartej pieprz, czosnek (3 ząbki), troszkę soli - Piec ok. 1 godziny Smak jest pierwsza klasa, wychodzą 3 foremki (rodzina się zajada przez 2/3 dni) Może ktoś mi powiedzieć jaka jest wartość odżywcza takiego pasztetu ? czy nadaje się, żeby sobie od czasu do czasu zjeść na obiadek z surówką ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2009-10-09 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co sądzicie o tej diecie na mase? Śniadanie: 7:30 3 jajka, 100-200 g pasztetu wołowego, 2 kromki chleba z masłem, 2 szklanki mleka Drugie Śniadanie: 10:00 Pół kanapki z mięsem, 1 jajko na twardo, 1 szklanka mleka Obiad: 12:30 1 kanapka z mięsem, 1 kanapka z serem, 2 szklanki mleka, owoc Przekąska: 15:00 1 jajko na twardo, 3 plasterki sera, 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2006-09-03 22:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o diete rozpisana przez Arnolda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam pytanie ba mam taki artykul napisany przez Arnolda Schwarzennegera a wyglada ona tak : Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2006-07-19 13:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massssssssaaaaaaaaaa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Co polecacie do dietki: Śniadanie 7:00 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 13:00 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 16:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 20:00 Ok. 30 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2010-12-18 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete, problem w tym że nie mogę przytyć. Proszę o wypowiedzi konkretnych osób. Podreśle że wcześniej tyłem b dobrze. I Płatki (musli) 100g 3 jajka II 3 Bułki i 200g pasztetu Orzeszki ziemne 150g III (koktajl) Jogurt 200g Ser biały 100g IV Ryz 150g + warzywa Panga 100g V Ryz 150g + warzywa Panga 100g VI Ser biały 150g + ryba tunczyk [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-11-16 20:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD!-pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamm wszystkich:) mam 18 lat,175cm wzrostu i waze 76kg!Z tych wszystkich wyliczen w diecie CKD wyszlo mi ze potrzebuje 1800 kcal,w tym: 130g bialka,139g tluszczu i max 30g wegli Oto dieta ktora sobie ulozylem: 1 posilek: Maślanka naturalna1,5%tluszczu 3,4/1,5/4,5 2 jaja kurze bez zoltek 10,8/0/0,8 Kawa bez cukru 0,4/0/0,6 2 posilek 200g Pasztetu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2006-04-28 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan co do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam posiadam diete: Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2007-11-23 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)