pas

czy warto po cardio założyć pas saunę ? wiecie taki co grzeje nam brzuch.

[...] walki, to możliwe, że wkrótce zostanie mistrzem tej kategorii. Ngannou (10-1) zajmuje aktualnie wysokie #5 miejsce w rankingu wagi ciężkiej i bardzo możliwe, że od walki o pas dzielą go już tylko jedna lub dwie walki. Wchodząc do UFC Francis miał na koncie pięć zwycięstw i jedną porażkę, a obecnie ma za sobą pięć wygranych walk przed czasem z [...]

[...] robić z redukcja bo małymi krokami zblizam się do zaplanowanego 70kg i nie wiem czy dalej redukować na wióra czy może zaczac tym razem powolna mase, ustrzelić w punkt gdzie pas będzie nie znacznie rósł a siła i obwody rosly, ale czy ten BF który ją szacuje (po tych fotkach z internetu z tym %bf) na teraz koło 16-17% bf. Myślę że po zabiciu [...]

Pas na maksymalnym wdechu 72? Czy na wydechu? Literówka? Mało.. Ostatnio na luzaku było jakoś 80cm. Wyśrubowane wyniki masz! Mam jeszcze takie pytanie, ile pierogów zjadłbyś na obiad przy redukcji, a ile przy robieniu masy? Miałem dzisiaj na obiad i tak mnie to zastanowiło.. I pytam poważnie. Dla siebie mierze na luzie 80 cm a do konkursu na [...]

[...] tak samo 250mg 5ed , 7tyg salbutamol . W tym czasie robilem badania i roznie bylo z estro , oczywiscie zbijalem symex 0,5 tab 3ed . Przez ten okres waga z 117 na 107.8 , pas z 104 na 92 , łapa 43.5>42.Dzisiaj zrobilem badania bo lekko mnie sutek bolal bo sie udezylem i tak macałem ze juz w glowie siedzi ze sie cos dzieje i badania zrobilem [...]

[...] jakąś oxe lub turę ale z tego co wiadomo ciężko o pewne środki wiec nie wiem czy jest sens kombinować na tle wina/mety? Prośbą o poradę jaki oral na koniec tego cyklu sprawdzi się najlepiej. Cykl niby masowy jednak kręce aero i lecę nisko węgle aby sie nie zalać jak świnia. Na wysokich ww od razu mam łeb jak księżyc i pas leci w górę.

Ngannou pas zdobędzie gość ma talent j**nięcie i HW jest stara. obstawiam ,że jakoś w grudniu.

pas schodzi, okablowanie powoli wychodzi... Węgle od paru dni idą tylko 2 paki ryżu dziennie, waga 81-82 co 2 dzień 5 km biegu i fbw 3x week zobaczę jak będzie po sobotnim "ładowaniu" a od niedzieli postaram się znowu 2 tyg czysto lecieć. nie mam nawet kiedy badań zrobić bym zobaczył jak t3 kręci. Jeszcze przodem. Tęsknię już za masą hehe [...]

[...] możliwa pod koniec roku Zaraz po wygraniu walki z Coreyem Andersonem, zawodnik wagi półciężkiej UFC Jimi Manuwa rzucił wyzwanie mistrzowi boksu Davidowi Haye i być może doczeka się tej walki. W rozmowie z BJPenn Radio, Jimi Manuwa będący aktualnie jednym z pretendentów do walki o pas opowiedział o powodach wyzwania do walki Davida Haye’a. Więcej

[...] nachwytem na wyciągu 28,28,28 -uginanie ramion z drążkiem wyciągu 20,20,20 -wspięcia 100,100,100 -allahy 3x15 Pomiary z dzisiaj nie na czczo lewy bic: 44,3 prawy bic: 44,2 pas pod pępkiem: 96,5 %-) klatka: 120,5 prawe udo: 66 lewe udo: 67 prawa łydka: 43 lewa łydka: 43 Z takimi wymiarami i taką formą rozpoczynam jutro redu. Jak będę pamiętał to [...]

[...] dam ją kogoś innemu El Cucuy po raz kolejny atakuje młodszego ze stocktońskich braci. Gdyby nie problemy Khabiba Nurmagomedova (24-0, 8-0 w UFC, #1 w rankingu UFC) ze zrobieniem wagi Tony Ferguson (22-3, 12-1 w UFC, #2 w rankingu UFC) miałby szansę udowodnić, że jest zawodnikiem, któremu nie da się odmówić walki o pas kategorii lekkiej. Więcej

[...] zdrowotny. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 79 Wzrost : 173 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 75 (pas 82) Obwód uda : 58 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, ew zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

jeśli kontuzja kręgosłupa wymaga "leczenia ciepłem",to pas moze być przydatny. Aczkolwiek to powinien stwierdzć lekarz

Wiem, że ilość witamin jest spora ale zostawmy to w mojej gestii. Pas zmierzony jest 87cm, nie mierzę się bo dla mnie ważne jest lustro i robie to dla siebie ;). Akurat w pasie może wydawać się dużo ale jest to przez dziwną budowę ciała wstawie zdjęcie dla zobrazowania sylwetki, i podgląd diety- mniej więce to tak wygląda teraz wprowadzałem na [...]

[...] sie zjesc wiecej, dodam ze chodze glodny na tej kaloryce), waga 80kg, 185cm, aktualny rozklad makro 2.5b, 5ww, 1.5t, po dzisiejszym mierzeniu porannym, waga -1kg w dol, pas 0.5cm, reszta bez zmian, w poprzednich tygodniach waga stała stabilnie, pas tez, progres silowy szedl i idzie dalej, biceps na +, udo na +, troche plecy tez na +, a dzis [...]

[...] spadła z 88 na 74. Pas z 90cm na 82cm. Biceps aktualnie przy napięciu 36. Jestem teraz w takim momencie gdzie nie wiem za bardzo co robić, chciałbym jeszcze zrzucić trochę z pasa aczkolwiek bardzo słabo to idzie i zaczyna lecieć z innych części ciała (klatka, ręce). Prace mam fizyczną + ćwiczenia 3xtyg. SPLIT. Moje makro dziennie to jest [...]

Dane: Waga : 74,1kg teraz 73,1kg szału nie ma;-D Wzrost :172,5cm bez zmian;-D Pas:70cm teraz 70cm i tu szału nie ma;-D BF% Zadania: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2017/4/30/455f8086814140909193457717c78aeb.jpg /SFD/2017/4/30/cb0effe126324ef28fd4361e7b99d3d2.jpg [...]

[...] wygląda, ale generalnie sam fakt, że dzięki nim można bić dłużej już powoduje zmiany w mózgu. Yoshi ja generalnie mam obiekcje przy takich przerwaniach jak jest walka o pas. KO imo powinno być jak zawodnik nie może się podnieść i tyle. No nic, z Adamkiem było jeszcze wcześniej. Władek nie robił pretensji to ok. Odszedł stary mistrz i [...]

Masowałem 3 miesiące i 1 tydzień. Przytyłem 6 kilo Wymiary: wzrost 190 cm waga 78 kilo biceps prawy 35 lewy 33,3 klatka 103,5 Barki 120 Udo 58,5 Łydka 38 Pas 87 Poziom tłuszczu możliwe, że pod 18 procent podchodzi . Nie wiem czy dalej masować czy redukować. /SFD/2017/4/30/b3ce0c8243c1486ab8460d9a9cf0ae4d.jpg

[...] Esther Lin / mmafighting.com Ronaldo Souza wypadnie z gry nawet na sześć miesięcy z powodu kontuzji Ronaldo Souza wypadnie z grona pretendentów do walki o pas, a przyczyniła się do tego nie tylko porażka z Robertem Whittakerem, ale również kontuzja klatki piersiowej. Ronaldo Souza zmierzył się z Robertem Whittakerem na gali UFC [...]