parkour

Właśnie, mnie też ciekawi zawsze ta "realna samoobrona". Co, egzaminy będą polegały na przejściu o godz 23 przez najgorszą dzielnicę miasta udając geja z szalikiem znienawidzonego w tej dzielnicy klubu, i obwieszonego złotem? Ale jak powiedział Cavior, "Marketing ma swoje prawa". Gdyby ten plakat brzmiał: "1. Krav Maga [...]

[...] przeszkody która często jest na zawodach, szczególnie tych rangi Mistrzowskiej. Jak widać można coś robić bez problemu mnóstwo razy na zawodach a i tak czasem nie wychodzi :-) Szkoda, zgadza się drobny błąd i " po ptokach ",:) a Maksym przeszedł całe tory ? Tu trzeba mieć różne zdolnosci siła, zwinność ocr wspinaczka kalistenika parkour

http://www.wola.ples.pl/parkour/forum/ chlopaki z Woli :]

czołem! Słuchajcie, od pewnego czasu(jakiś rok) ćwiczę coś w stylu parkour. Nauczyłem się satla w przób be rąk. Teraz chcę nauczyć się salta w tył z rękami a jak ktos nie wie jak pomóc to niech powie jak się robi salto w tył od ściany? Uprzedzam że nie mam dostępu do sali gimnastycznej. jestem a=samoukiem!

[...] nie powinno się powiększać. Potem już nie robiłem zdjęć, choć może warto. :) Od tamtego czasu minęło już kilka lat, wtedy dopiero zaczynałem, ale do dziś trenuję parkour, poza tym rzeczony wcześniej trening z obciążeniem własnego ciała wciąż uskuteczniam (niekiedy pojawia się kamizelka 18 kg kolegi, ale to rzadko, a tak to baniaki z [...]

[...] normalny, heteroseksualny gryf olimpijski dla bialych ludzi wazy 20kg - rowniutko. 2. 15 latek powinien skupic sie na sportach ogolnorozwojowych, podalem pare z glowy, le parkour, koszykowka czy rugby tez beda swietne. Silownia w wydaniu "pociskam na bice i klate" nie ma nic wspolnego z ogolnym rozwojem, ksztaltowaniem sprawnosci i [...]

tez sie tym zainteresowalem to jest intrygujace to co robia prawdziwi "yamakasi" ;] kazdy by tak chcial ;]. coprawda nie jestem specjalista ale 16 lat to chyba dobry wiek na rozpaczecie zabawy takim sportem jak Le Parkour jest to genialny sport ale z tym bieganiem po budkach i uciekaniem ochroniarzom / policji to chyba nie najlepszy [...]

[...] trening niż osobnik z otyłością bądź z natury ciężki i nie przyzwyczajony do skoków i bardziej nastawiony genetycznie do innych sportów itd. chociaż wyjątki sie zdarzają. Owszem z tym się zgodze akrobatyka jest jedynie dodatkiem do parkour. Dużo trudniejsze od wszelakich salt są King-Kongi czy też inne mniej lub bardziej skomplikowane vaulty.

Tak Parkour polega na jak najszybszym pokonaniu danych przeszkód ew. przebyciu wyznaczonej trasy skakając, wspinająć się itp. zapoczątkował ją chyba w latach 70. David Belle Francuz który mieszkał z dziadkiem na wsi i tam trenował skakając po drzewach biegając w lesie.Po przeprowadzce do miasta(chyba Paryża)nie mugł za czesto wyjeżdżać poza [...]

na początku filmiki przy przysiadach masz opaske na jednym z kolan jakas kontuzja była juz przy trenowaniu parkour??

Polecam KANGAROO HOOPS http://zin.e-parkour.info/09/txt/06.html

Po pierwsze mam anbicje i wcale niemam takich zlych warunkow fizycznych jak uwazasza i naucze sie robic szpagat po drugie nie kope tylko skacze po murach Le Parkour poczytaj sobie o tym sporcie a tak pozatym jest ten post ale wydaje mi sie ze jest bardzo chaotyczny i niewywnioskuje za wiele z niego gdyz ten plan co tam jest ,jest za slabo [...]

Nie jem żadnych burgersyfów ani innych zatruwaczogówien. Nie lubię sportu, jest tylko parę dziedzin które lubie: sztuki walki - zwłaszcza boksm, le parkour, pływanie. Ale dla schudnięcia wszystko. Ćwiczyć na siłce i tak będę, ale jeżeli mówicie że dieta zła to tylko ograniczę kalorię.

[...] <- Miło mi, hehe Cały sekret w tym że rzuciłem kilka dni temu fajki, dlatego jem jak opętany Kiedyś tam prowadziłem sportowy tryb życia.. Lekkoatletyka, Le parkour, taniec.. Ale to stare dzieje ;) Od tamtego czasu kondycja/wytrzymałość po prostu padły! Tak czy siak enzymy to dobra rada, dziękuję ;) Właśnie ruszam dzisiaj [...]

Le Parkour Wymiata =) ... Najważniejsze jest przełamać swoje słabości.. Czekam na wiosne... :) pozdro

No no ninjutsu heh osobiście kręcą mnie takie rzeczy.Jesli ktoś zna stronke w necie skad można nauczyć sie lub chociaz podapatrzec jakieś techniki to plz wysyłajcie :) ćwicze parkour więc sprawność fizyczną jakąś tam mam hehe XD a we wakacjie zapisuje sie na jujitsu heh a jeśli chodzi o psychikę to dla mnie sztuki walki byłyby doskonaleniem siebie [...]

[...] film wielki bialy ninja? bedziesz musial gonic kurczaki ;p zalezy po co ci potrzebna ta sztuka jezeli chcesz byc ninja to spoko jezeli akrobacje cie kreca to cwicz parkour jezeli japonia to jest naprawde wiele sztuk walki japonskich juz na poczatku zostaly one wymienione ja trenowalem karate i ma ono sporo wspolneo z japonia jak [...]

[...] nie da się pozyskać z naturalnych produktów? Czy odpowiednio zbilansowana dieta złożona z warzyw, owoców, mięsa itp. nie da mi tych samych/lepszych efektów niż suplementy? Trenując parkour raczej staram się utrzymywać jak najbardziej zdrowy tryb życia i nie znam się może na odżywkach, ale raczej ciężko mi stwierdzić, że pomogą mi w tym :/

ale po co !! tylko 2 filmy !! tu macie ich więcej http://perso.wanadoo.fr/parkour/parkourenglish/page17.html

[...] z 6min + rozciaganie na końcu z 40 min taki plan może być? no podałem taki bardziej kulturystyczny bo mam na myśli osiagniencie najelszych efektów w sportach takich jak parkour a taki plan jest bardziej siłowy a plan gimnastyczny sprawnościowo wytrzymałościowy a z tego co wiem to kulturysci maja super wyskok lepsi nis koszykarze oczywiście [...]