parkour

lafay skupia sie bardziej na wyglądzie i ogulnym zdrowiu a nie na tym żeby się lać i skakać parkour :) A zastanowiłeś się kiedyś jakie cele mogę mieć jako kobieta? Tak, chodzi mi właśnie o wygląd. A co do lania się to od tego są chyba sekcje SW o ile się nie mylę.

chyba każdy miał zajawkę na parkour, ja miałem w gimnazjum i jakoś sama w sobie przeszła, raz taki skok zapomniałem jak się to nazywa, że był stół do ping ponga w parku taki marmurowy i przeskakiwaliśmy przez niego na długość, że taką małpe, że nie dotykając nóg samymi rękami tak to świetnie wyglądało jak Ci lepsi to robili jak 1 raz spróbowałem [...]

Właśnie dobra była tu walka na miecze, realistyczna niczym w starej trylogii a nie jakiś parkour z mieczami jak w Mrocznym Widmie :) A, mnie denerwował Dżar Dżar Binks czy jak mu tam, rola Anakina nie. Co do reszty i kolejnych nowych części to myślę że będzie jak mówi twój kumpel, dopiero się wszystko rozkręci. I pewnie będą jeszcze jakieś [...]

delikatnie sprawdzimy jego możliwości treningowe, parkour jakąś tam siłę rozwija, zobaczymy %-)

Proszę bardzo żeby nie było że tylko siłownia jeszcze jest akrobatyka,parkour i tu widać kompromis w ćwiczeniu nóg po za tym dużo pływam, jestem ratownikiem WOPR i dużo jeżdżę rowerem. http://www.youtube.com/watch?v=V4H6FWPtoHU A tu jeszcze jeden film którego jestem w spół wykonawcą http://www.youtube.com/watch?v=HAHm3IVOp3U Zmieniony przez - [...]

Bierzesz w nim udział ?:-) Nie dowiedziałem się o tym po fakcie :), to jest nagrane wcześniej bo już się odbyło. A na poważnie tu trzeba czegoś więcej niż wytrzymałości i siły trzeba mieć kondycję crossfitowca i umiejętności z parkour i ocr.

Mam takie pytanie: Jak się trenuje parkour to mięśnie się rozwijają?

hehe ja to wcinam łososie owoce morza itp , i jak po planie lafaya masz mega kondycje i wszystkich rozwalasz i super szybko biegasz i parkour robisz? zawodnicy mma czy jacyś fighterzy robią treningi że walą młotem w opone, muscle upy, pływają, przenoszą opony, boksują, jakieś pompki plyometryczne, martwe ciągi wiele tego jest, czy tak jest w [...]

[...] nie zależy tak na wyglądzie np zawodniczki mma , nie jestem fanem mma bardziej interesują mnie skuteczniejsze metody Walki uliczne jakieś gdzie nie ma zasad :) i do tego parkour. jedynie walenie w jajka nie lubie :) heh ja w bicu mam gdzieś 31 Zmieniony przez - SonGoku333 w dniu 2011-09-06 12:28:32 Zmieniony przez - SonGoku333 w dniu [...]

[...] osób chudych. W sumie to jest racja, ale tak to w życiu bywa, że jest "coś za coś". Ktoś o ogromnych gabarytach nie będzie dobry np. w jeździe na deskorolce albo w parkour, ale za to ma ogromną siłę, może przenosić takie ciężary co trzech zwykłych ludzi na raz, budzi respekt swoim wyglądem. Najlepiej jest znaleźć jakiś złoty środek, [...]

[...] sie nabawiłem urazuw chyba trylko psychiczynysch i teraz nie mam ochoty w ogóle trenować tylko sie zabić dal mnie sport jest całym życiem 100% procentowe chooby szczególnie parkour i 3run którego nigdy nie zaczełęm ćwiczyć nie wiem czemu tak wyszło nikt mnie nie przekonał żebym sie zapisał na akrobatyke pogadał z trenerem dopiero potem ale to za [...]

Radosuaf, z twojego rozumowania wynika, że ludzie, którzy ćwiczą 3run, parkour itp. powinni być inwalidami, a nie są. Oni skaczą z wysokości znacznie większych niż 40 cm.

W każdej dyscyplinie znajdą się ludzie, którzy szybko łapią kontuzje. Osoby, które przestają uprawiać parkour po pół roku z powodu urazów nóg to ludzie, którzy mają słabą technikę. Porywają się bez doświadczenia i rozgrzewki na skoki z 3m i kontuzja gwarantowana. Według ciebie nie powinno się w ogóle skakać? Zmieniony przez - WhiteBB w dniu [...]

1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 2 razy 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? ok.1000m. 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: d.chce poprawić swój rekord na 50m.klasycznym 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? kraul, żaba i czasem grzbiet. 4.Jakimi stylami potrafisz pływać?klasyk, zaba [...]

[...] styl klasyczny 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50m - 36.16 s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? gram czesto noge, trenuje parkour i akrobatyke 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakieś akcesoria pływackie typu deska łapki? nie [...]

[...] . Są szkoleni aby zabijać i jeżeli kończą "kurs" to zabijają. Po drugie ciągle pytasz się o trening i plan. Podałem Ci już kiedyś plan treningowy BT Team pod parkour, i widzę, że nie rozumiesz jednej rzeczy - w domu wykonywać możesz jedynie trening WSPOMAGAJĄCY (przeczytaj to jeszcze raz uważnie ). To jak skaczesz zależy w głównej [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=D2kJZOfq7zk a i dałem wam te co kiedyś było bo np w tym pierwszym była supper piosenka na poczotku Rise Against Paper wings a teraz jakieś gówniane bity ! kiedyś sie odrazu w pisało parkour i wyskakiwały najlepsze z najlepszymi piosenkami a teraz pozmieniali troche i dali badziewne piosenki ze zle sie oglada :(

[...] ale poco twój plan jest taki skomplikowany ? (nie czytałem go bo nie idzie , taki bałagan) Wystarczyło by jak byś systematycznie się rozciągał, biegał , ćwiczył le parkour, robił brzuszki , + różne rodzaje pompek np. na pięściach (wzmacniają nadgarstki co jest bardzo ważne jak chcesz być 'niją' i się bić), na jednej ręce , z klaśnięciem [...]

Może trzeba spuścić z krzyża co? ;) A ta na serio. Lepiej rób domatora trening pod parkour. A tak wgl. to Ty zamierzasz trenować dla siebie czy dla kogoś?

[...] po prostej, pewnie nieraz tak najlepiej ale po pierwsze to niezawsze sie da, po drugie pewnie co 5 polak cię dogoni a ilu jest ludzi co wskoczy na 2m mur? uwazam ze parkour mógłby się nieraz bardziej przydać niż umiejetności sprinterskie, a pozatym to w polsce mało jest mórków oporowych, przejsc nadziemnych jakis ramp czy innej malej [...]