parkour

Witam Jest ktos chetny a moze juz zaawansowany do treningów akrobatyki ASG free run parkour mouy thai samoborony????

czy muay thai i parkour moga isc w parze czy trenowac tylko jedno z nich?

[...] dość ciekawi i jest nieco kontrowersyjne dla mnie. Ale najpierw zacznę od początku. Czytałem wasz plan treningowy na forum i powiem szczerze trochę się zdziwiłem. Trenuje parkour od kwietnia. Ponieważ jest to sport wymagający dużej ilości siły postanowiłem zacząć trenować. W Parkour tak naprawdę potrzebne są wszystkie mięśnie - mówiąc [...]

[...] ze przy takiej tracisz dynamike, wytrzymalosc, czyli to co w prawdzie dla Ciebie najwazniejsze. Dobrze jakbys zajal sie ciwczenia - wyciskaniem itp. jako uzupelnienie le parkour, bo wtedy by jeszce lepiej szla sila, zrecznosc i dynamiki bys przy tym nie tracil. Sila zdobyta podczas trening parkour`a to cos innego od tej silowni. Tylko [...]

No więc. Może zacznę od początku. O jakiegoś roku uprawiam parkour, kilka lat smigam na rolkach wyczynowo. Pewnego dnia jak co tydzień z kumplami poszlismy na salkę gimnastyczną porobic saltta i inne takie gdyz w zime na miescie nie idzie ;). no i wszystko było okej do czasu wyjścia z salki. W drodze powrotnej okolo 22? było juz ciemnawo dosć i [...]

Nie chodzi mi wcale o wygląd, ale po prostu o siłę. Trenuję parkour, a siła jest w nim chyba najważniejsza.

[...] %-) ale nic mi tak do końca nie odpowiadało. A tym razem od razu wiedziałam, że to cos dla mnie! Siłka super, wielki hangar w starym porcie (klimatycznie) dostosowana pod parkour, dużo miejsca, tor przeszkód z przeróżnymi zadaniami. Już sama rozgrzewka była inna, ciekawa, zaskakująca. Cokolwiek trener by nie pokazywał wydawało się proste - [...]

Dzięki;)wielkie.Ja trenuje codzienniemoge brac krete codziennie??

...Jaka byłaby najlepsza taktyka gdyby przyszło mi się bić na ulicy z kimś wyższym i cięższym, załóżmy 188cm/90kg? Oczywiście chodzi mi o sytuację awaryjną, nie żadne 'honorowe solówki'...Najlepsze byłoby parkour.

Jestem tutaj nowy.Mam podobne bóle od 2 dni tylko po prawej stronie przy,np.skłonach,skrętach itp.Trenuje Freerun(parkour połączony z saltami i różnymi akrobacjami,myśle że to może być jakieś nadwyrężenie(nie jestem pewien).Gdy podciągam się na drążku mnie nie boli.Mogę się pomimo tego podciagać?

No wymiatają chłopaki..nie ma co. Ostatnio zacząłem się bawić w coś takiego (nie mam na myśle le parkour) Fajna zajawka. Jakoś tak wyszło, że jest 12 ćwiczeń niektóre są bardzo podobne do siebie, ale chce żeby była różnorodność ćwiczeń i nie robie praktycznie żadnych przerw między ćwiczeniami. Robiłem A6W ale przerwałem bo miałem 2 dni [...]

[...] wiatr zacina) I po prostu skóra staje się grubsza wieksza warstwa tłuszczu pod skórą. Jednak wiecej tutaj ma raczej genetyka do działania. Wiem też że można sobie pogrubić warstwę skóry na spodzie dłoni na przykład pocierając o korę drzew na spacerze (nie żartuje naturalny sposób który czasami stosują osoby trenujące parkour ) I to chyba wszystko

[...] nie bardzo rozumiem twojej odpowiedzi nie zmierzałem do tego. Dobra mnie to gila cwicze wedłuf a6w. Dzis zrobilem juz cw z 2 dnia :D fajne cwiczonkaa a wieczorkiem trenuje parkour (amatorsko oczywiscie) moj bmi wynosi 23 ( http://kaliszok.republika.pl/bmi.htm )<== oto stronka gdzie mozna sobie zmiezyc, i mam nadzieje ze sie zmniejszy :D

Ja juz na parkour za stary jestem, ale sobie takie podstawowe rzeczy przypominam z akrobatyki i gimnastyki jak frontflipy, stanie/chodzenie na rekach, backflipy ,fiflaki itp. Btw zayebista zabawa ;-)

[...] co chcę i ile chce, ale jak już jestem pełny to nie wpyerdalam dalej dla smaku%-) Jeśli chodzi o jakieś używki - to ostatnio stwierdziłem że ogromną radochę by mi sprawił parkour (sport to też używka w końcu). Wiadomo, że nic nie umiem, predyspozycji nie mam, ale czasami jak mnie najdzie i zrobię sobie jakieś najglupsze skoki przez płotki itp [...]

[...] po tym że jest ona świetna. Musi znaleźć coś innego. Trzeba połączyć zajawkę i wszechstronność. Są dyscypliny, które tak jak gimnastyka łącza siłę, wytrzymałość i gibkość (parkour, breakdance, wspinaczka, balet), ale jak ktoś się nimi nie jara to lepiej żeby po prostu łączył np siłkę z pływaniem, albo z bieganiem/rowerem, albo z yogą. Opcji [...]

[...] ale tak się przyjęło). Na tym filmie z Bellem są jednak salta a to dlatego, że to akrobatyka to też część jego treningu. Zarzucano mu, że też robi salta a mówi, że trenuje parkour - odpowiedział, że to tylko czesc jego treningu. Ogólnie w środowisku PK panuje przekonanie, że 3run jest komercyjny, że dobrze sie sprzedaje - podoba się ludziom o [...]

[...] 2012 10:50 Oficjalne rozpoczęcie 11:00 – 11:30 Zumba Polska 11:30 – 12:15 Beauty-shape zajęcia prowadzone przez Dorotę Galińską 12:00 – 12:20 Parkour – pokaz w strefie parkour (parter IASE) 12:20 – 12:50 Fitness-mix zajęcia aerobiku prowadzone przez instruktorkę Futurebody 13:00 – 13:15 JOGA – wykład SALA WYKŁADOWA 13:00 – 13:15 Parkour [...]

Ze mna jest tak:mam 15 lat i okolo 173cm-mierzylem sie w dzien(prosze wypowiedzcie sie czy waszym zdaniem to duzo,malo,normalnie etc.)Zawsze chcialem byc wysoki.Dosyc czesto robie cwiczenia siłowe-pompki,brzuszki,podciaganie,czasem hantle,sztanga(wyciskanie)itp. Uprawiam tez sport Parkour(dla niekumatych-cos takiego jak w filmach [...]

fajne w pl wiem ze jest men expert, runmageddon, hunt run i taki miejski z przeszkodami coś a la parkour ja mam swój za 9 tygodni