papaj

No właśnie :) Co do dziennika, to gosciu the besciak :D "Dzięki Papaj. Pomyśle nad zakupem w przyszłości. Na razie brak funduszy. Tyle co na suple mi starcza. Póki co muszą mi wystarczyć hantle, a później się okaże, jak się będzie rozwijała sylwetka i po dokupieniu sprzętu będę ją korygował odpowiednimi ćwiczeniami. " No comment :D Zmieniony [...]

wrzuc jakies fotki tez jestem ciekawy?papaj jak bys mogl to wrzuc tez swoje

nagraj ten martwy ciąg proszę bo to poj**ane i kontuzjogenne ćwiczenie i wiosło też Gdyby robil MC i bica tym samym ciezarem a na to wychodzi to powinien wygladac jak Papaj (Nie nie ten z Treca)

Widziałem wyniki MP i zdjęcia na MD, filmiki chciałem poglądac ale za dlugo mi się ładują Pojechać było by super Tylko trochę daleko mam. Papaj odwalił kawał dobrej roboty, należało się, tym bardziej ze na debiutach też wyglądał świetnie. O to dobrze wiedzieć. Są gdzieś jakieś foty z ME? Volf, to tak jak ja niemiec ustny w piątek. Właśnie byle [...]

Papaj oczywiście miał rację, Jak nie masz nic do zjedzenia to lepiej zjeść banany niż nić. jezeli masz wybór możesz zjeść lekko rozgotowany biały ryż. jeżeli Cię stać wybierz Max Carb lub Vitargo - połączenie węgli i wody to najlepsza forma potreningowego uzupełnienia glikogenu. IG będzie okoiło 75. te 25 to pewnie surowego produktu, przed [...]

Fajna sprawa takie spotkanie wszystkich pakerów Hehe najlepszy na filmiku jest skaczący Papaj

Papaj także przybywa :) Ale się elita szykuje w Sopocie !!! SFD/Images/2015/7/23/efb428a889c847a9b08e33319eea36d1.jpg

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2010/debiuty-2010/zdjecie,23,1.html tutaj jest kategoria Burdzego, on byl 1 a drugi papaj ten z nr 125 pizza to w sumie nawet nie jest taki znowu fastfood, to raczej normalne danie jest

szczene to juz ma jak papaj

Seba kozak jak zwykle ale Kacper to polski Lee Priest. Łapa i przedramiona jak papaj. Tutaj za kilka lat bedzie grubo. Pro? Mysle ze jest na to szansa chyba najbardziej ze wszystkich użytkowników z tego forum.

Pozdrawienia panowie z FIBO!! Impreza robi na mnie ogromne wrażenie, nasze stoisko TREC'A również i myślę,że jest to postrzegane tak samo przez ludzi którzy odwiedzają nas na targach. Układy dowolne,konkursy dla odwiedzających, pokazy grupy akrobatów połączone z pokazami kulturystycznymi wyróżniają się nas tle innych firm a o to przecież chodzi!!! [...]

Dawid filmik super i muza w filmiku też super i jak dopasowana jak oglądałem ten filmik to patrzyłem na ciebie jak na Ronniego C. "NIKT NIECHCE DZWIGAĆ ZA***ISTYCH CIĘŻARÓW ALE KAŻDY CHCE BYĆ KULTURYSTĄ" - Ronnie C. JEST MOC!!!!!!!! tak dalej mistrzu zdawaj relację z następnych treningów. Papaj GIGANCIE kiedy znowu odświżysz swój dział? [...]

Fajna wpiska Papaj heheheh

Przed Treningiem Siłowym dajesz : - BCAA około 1 g na kilogram masy ciała Po treningu siłowym (10 min przed końcem), a przed treningiem aerobowym : BCAA / KREATYNA / L-Glutamina / LEUCINE FUSION / VITARGO - Carbo nie używaj jeśli jesteś endo. - możesz nawet dorzucić Clenburexin 1-2 kapsy Vitargo dałbym 0,5 - 0,7 grama na kilogram masy ciała [...]

białe pasy (292 zgłoszonych): -64 Maciej Sakowicz Alliance Papaj Ludwik Grappling Kraków Jarek Zwolan Linke Gold Team Tomasz Gaszewski Octagon Rybnik Kamil Ciepulis Rio Grappling Club Mateusz Szynek Rio Grappling Club Maciej Kuzik Strefa Walki Jakub Kurp Strefa Walki Tomasz Malinowski United Gym Jacek Frątczak United Gym Bartek Stapowicz Lutadores [...]

Niezły z Ciebie Papaj 88-O

Papaj a robisz z hantlami martwy ciąg ? Też nie jestem jakoś za Martwym Ciągiem, więcej kontuzji niż pożytku w Kulturystyce.

Ok dzięki za odpowiedzi :). Papaj jeszcze Ty sie wypowiedz jak mozesz :). Bulek napisałem na Twoje GG.

ja mam tak samo chaczyk, przyjeżdzam ze szkoły to ide sie walnąć na 1 godzine bo nie mam siły, potem ledwo co sie doczołguje na siłownie a jak machne serie rozgrzewkową to sie czuje jak papaj po szpinaku i do końca dnia mimo odczuwalnego zmęczenia fizycznego jestem rozbudzony.

PAPAJ http://www.eastlabs.biz/photo/gallery/867/259