papaj

Mr. Papaj a co sądzisz o brokułach i zawartej w nich substancji o nazwie indol 3 carbinolu, czy jakoś tak - jego wpływ na mięśnie . Jeśli spożywa pan te warzywa to prosze opisać jeśli można jak należy je przyrządzać aby wszystkie substancje się nie ulotniły podczas obróbki, a może surowe . Z góry dziękuje za wypowiedź i pozdrawiam .

http://www.canceractive.com/cancer-active-page-link.aspx?n=1417 i Panowie ja nie chce źle, dzięki Mr. Papaj

Bolik lepiej zacząć ostro trenować i dobrze się odżywiać. A więc tak cała prawda o mnie : Robie tak : 3 x w tygodniu średnio - intensywne treningi całego ciała - a dlaczego średnio intensywne , a dlatego, że Bolik mieć nadciśnienie i gdy tylko wejde na wyższy szczebel intensywności ciśnienie wzrasta drastycznie i wcale nie ma zamiaru tak szybko [...]

Mr. Papaj witaj czy korzystałeś kiedyś z atlasów firmy Master Sport, które specjalizują się także na użytek domowy i są składane, a więc łatwo z transportem . Dodam, że jestem średnio-zaawansowany i dysponuje już wolnymi ciężarami, ale czasem nie mam ochoty na trening . Bolik lubić trenować w zaciszu i tak zostanie. Mój funduszyk ciagle się [...]

Wesolych swiat Papaj! jak najwiekszych sukcesow w kulturystyce Ci zycze i oczywiscie spelnienia marzen!

masa konkretna Papaj%-):-)) , niech zgadnę ile ważysz 117kg,130kg??:-)

kurde papaj ladnie przysiadles 300kg za czasow strongman88-O

Papaj możesz wrzucić link do tego filmiku gdzie pokazujesz jak zakładać paski do treningów bo nie mogę go znaleźć. Dzieki

Papaj - miazga!

Papaj mam pytanie. Trenuje biceps i triceps razem i jak polecasz to robić ? Najpierw zrobić biceps a potem triceps, czy naprzemiennie ćwiczenie na biceps, ćwiczenie na triceps ?:-)

Witam Papaj :) na wstepie forma kozak :) Teraz krotkie pytanie Co sadzisz o KARKOWCE? dobre zrodło białka? na masie pasuje? Pozdraiwma:)

to raczej nie jest "happy meal":) od dzisiaj ten zestaw nazywa sie "happy Papaj meal"; smacznego

Papaj czemu taka zmiana na rezim koncentryczny,oglądałem filmiki na MD i tam w wiekszosci trenowałes w rezimie koncentryczno-eks?tylko ze to było dawno. Czyżby lepiej miesien reagował na rezim koncentryczny? Daniel

Powodzenia Papaj, juz czuje lekkie poddenerwowanie:)

brawo papaj powoli do celu??co teraz?co dalej?aż chyba wpadnę do sklepu ścisnąć dłoń:-D

Kreatynka w proszku dla mnie rewelacja szczególnie jesli chodzi o przyrosty. Bice miałem jak Papaj :) ogólnie fajna jest. W tabletkach nie wiem jak działa. Później kupiłem monohydrat Olimpa w tabletach i dla mnie lipa.

[...] czrwonym ryjem, popekanymi ustami, zlamanym siekaczem i krzywym noasem i (jego twarz byla bardzo podobna do tej emotki )po 3 seri slysze jego tekst "o.k.ur.wa lapy bede mial jak papaj" ze smiechu nie moglem myslalem ze sie poszczam Nie ma co z treningu musial byc zadowolony, gosciu pewnie wychodzil z zalozenia Go hard or go home

Nigdy nie bierz sie za treningi profesjonalistów. Jako żółtodziób najlepsze rezultaty osiągniesz treningiem dla początkujących. nie porywaj sie z motyką na słońce! Bo efekty beda odwrotne od tych wymarzonych w snach!!!!!!!!!!!!!!! w życiu nie uwierze ,ze Papaj kazał ci robic 30 serii na uda ,jemu wolno wszystko ,bo ma juz uda rozbudowane,celem [...]

mi sie najbardziej chcialo smiac jak Papaj powiedzial "ja to jestem takim niejadkiem.." hahaha %-)

@demolub np. Mr.Papaj i wielu inncyh kulturystów? dlaczego ten śmiech, śmieję się z Twoich wypowiedzi? nie, więc proszę o to samo, pozdrawiam Prosze demolub, nie wiem może jak nie zobaczysz, nie dotkniesz to nie uwierzysz. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-stajnia/kolodziejczyk--smolik/video,1,trening-nog-cz-1.html tutaj możesz [...]